ADICCION AL PLACER | Episodio #17 - En Mente Sana SIN TEMOR A EQUIVOCARME con Claudia Morales

Hola amig@s

Sabías que la dopamina es la clave en la balanza entre el placer y el dolor? Y es que parece que para los adictos no hay placer sin dolor ya que estas dos sensaciones se procesan en el mismo lugar del cerebro. La psiquiatra y profesora de la universidad de Stanford, Anne Lembke, en su libro DOPAMINE - NATION expone que la dopamina se libera tanto cuando experimentamos placer como cuando experimentamos dolor, pero que cuando llegamos al punto de equilibrio la balanza se inclina hacia el lado opuesto; dolor-placer.

En este episodio te daremos herramientas para que tu cerebro se readapte y puedas obtener un equilibrio sano entre hedonismo y anhedonia para que, si es el caso, te sobrepongas a esta adicción de buscar placer compulsivamente y puedas lograr vivir en mente sana.

Gracias

Producción:

Claudia Morales: https://www.instagram.com/claudia_carolina_22/

Lerru Rubio: https://www.instagram.com/psico.lerrypaulr/



Audio: Frágiles y adictos al placer | Cómo restaurar el equilibrio de DOPAMINA en el cerebro 

Artículo: Cuáles son los beneficios del "ayuno de dopamina" y qué pasa en tu cerebro cuando te abstienes del exceso de placer https://www.bbc.com/mundo/noticias-62640877 




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