AFFERMAZIONI PER LA PERDITA DI PESO La Strega Olistica

se mangiare sano e allenarsi costantemente fosse uno stile di vita e non qualcosa da mettere in pratica solo per l'ansia della prova costume? O solo perché abbiamo un evento a cui vogliamo sfoggiare un vestito da paura? O solo per piacere a qualcuno? O solo perché ci siamo ammalati?

💚Mangiamo bene e sano OGNI GIORNO
💚Facciamo movimento OGNI GIORNO
💚Amiamoci OGNI GIORNO

IMPARIAMO A COSTRUIRE ABITUDINI SANE E A MANTENERLE TUTTA LA VITA!!

🍎• frutta e verdura fresca ad ogni pasto
🏋🏻‍♀️• allenamento costante quotidiano
☀️• luce solare
💤• riposo
🧘🏻‍♀️• pace mentale

Ormai lo sappiamo tutti come funziona, giusto?
E allora dai!! 💪🏻💪🏻

E se serve un aiutino, queste affermazioni positive per la perdita di peso in eccesso potrebbero dare quella spinta e quella motivazione in più 🫶🏻 buon ascolto