Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.240 เมื่อหยุดเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นไม่ได้ จะใช้เทคนิคใดดี เพื่

ลีออง เฟรสติงเจอร์ นักจิตวิทยาทางสังคม อธิบายปรากฏการณ์การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไว้สองเรื่องหลัก 

ได้แก่ เรื่องความสามารถ กับ ความคิดเห็น นอกจากนี้

ในงานวิจัยยุคปัจจุบัน ค้นพบว่า เรื่องที่คนเรามักเปรียบเทียบกับจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสำเร็จ

สถานะทางสังคม และเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก ความดึงดูดใจ หลายครั้งที่เรายิ่งเปรียบเทียบกับคนอื่น

เรายิ่งรู้สึกแย่ รู้สึกด้อยค่าตนเอง หรือในทางตรงข้าม รู้สึกหลงตัวเอง ว่า ไม่มีใครสู้เราได้

ทำให้เราอาจดูถูกคนอื่นโดยไม่รู้ตัว คลิปนี้ จะให้แนวทางในการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอย่างมีสติ

และทำให้การเปรียบเทียบนี้ เกิดผลดีกับการพัฒนาตนเอง

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย