23 episodes

Acompañar a otros a deshacer los nudos que limitan la expresión de su potencial, la conexión con ellos mismos, con otros y con la vida es su vocación.

Bióloga, psicoterapeuta corporal con enfoque en trauma y autora, Lorena tiende puentes entre espiritualidad, misticismo, neurociencia... de una manera enraizada en el cuerpo, práctica y real, para que puedas profundizar en tu propio camino de regreso a ti.

Más sobre su trabajo en www.mujeralquimia.com www.somatic-lab.com o @mujeralquimia en instagram.

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Alquimia Somática con Lorena Cuendias Lorena Cuendias

    • Education

Acompañar a otros a deshacer los nudos que limitan la expresión de su potencial, la conexión con ellos mismos, con otros y con la vida es su vocación.

Bióloga, psicoterapeuta corporal con enfoque en trauma y autora, Lorena tiende puentes entre espiritualidad, misticismo, neurociencia... de una manera enraizada en el cuerpo, práctica y real, para que puedas profundizar en tu propio camino de regreso a ti.

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    23 - Trauma ancestral entre mujeres ¿Por qué competimos?

    23 - Trauma ancestral entre mujeres ¿Por qué competimos?

    Ayer en mis historias de Instagram abrí un hilo de conversación que resultó ser un tema con el que muchísimas de vosotros resonasteis y empecé a recibir un montón de mensajes donde me compartíais vuestras experiencias, opiniones…


    El tema empezó conmigo reflexionando acerca del papel de las mujeres en mi vida y cómo recientemente estaba reflexionando mucho sobre mi relación con las mujeres de mi vida y os contaba que mucho se habla de trauma vincular entre hombres y mujeres, pero muy poco de lo disfuncionales y traumáticas que pueden ser las relaciones que hemos mantenido o mantenemos con mujeres y las huellas psíquicas profundas que han podido dejar en nuestro cuerpo, que hoy no se siente seguro de expresar la totalidad de la complejidad y maravilla que es ser mujer.



    Os prometí elaborarlo más, y lo prometido es deuda. En este episodio hago un recorrido desde las raíces biológicas profundas del origen de este trauma ancestral y cómo se sigue perpetuando hoy en nuestras psiques y cuerpos.



    La herida de la Madre, como arquetipo, la herida del Padre, trauma del desarrollo (que es todo de lo que os hablo en este episodio también) son algunos de los muchos aspectos que abordamos en ALQUIMIA VINCULAR, un programa de 8 semanas para para re-cablear tu sistema nervioso y aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

    El programa aún tiene precio de lanzamiento por poco tiempo. Te dejo toda la info aquí:

    https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/

    • 30 min
    22 - Somática de transiciones, finales y saltos cuánticos

    22 - Somática de transiciones, finales y saltos cuánticos

    Tránsiciones, finales de ciclos, espacio Liminal, saltos cuánticos.. ¿Qué sucede realmente a nivel energético en nuestro cuerpo y en nuestra Consciencia? ¿Qué está pasando? Lo exploramos juntas en este episodio.



    Como te contaba en este episodio, ya hemos abierto las inscripciones para la 2ª edición de ALQUIMIA VINCULAR: 8 semanas para desmantelar,  creencias y narrativas en torno a nosotros y nuestras relaciones, donde vas a entender tannnnto, tantas cosas de tu historia, de porqué te cuestan las relaciones, cuáles son tus patrones en relaciones,porqué haces lo que haces, de dónde viene, qué le sucede
    a tu SN, mecanismos de compensación, máscaras…identidades….

    Bueno, todo lo que viene siendo trauma del desarrollo. para romper todo eso, y empezar a crear estos nuevos circuitos. Esto es salto cuántico tras salto cuántico.

    Hemos ampliado el programa, la primera edición fue de 6 semanas, esta será de 8 porque tengo mucho que contarte, ya verás, es un tema fascinante.  Te vas a ir comprendiendo tantas cosas acerca de ti, y con tanta paz que te va a dar esa comprensión. Te va a encantar.

    Es un programa en base a somática, neuro-desarrollo, neurosomática, biología… para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel corporal y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

    Actualmente ALQUIMIA VINCULAR tiene precio reducido de lanzamiento que termina el Lunes, el día 24 de junio.


    Puedes re-escribir tu historia. Puedes crear una nueva visión para ti, para tu vida y para tus relaciones.

    Yo lo he hecho y se tú también puedes hacerlo.

    Te espero aquí:

    https://www.somatic-lab.com/alquimia-vincular

     

    • 25 min
    21 - Lo que nuestros pensamientos le hacen a nuestro cuerpo

    21 - Lo que nuestros pensamientos le hacen a nuestro cuerpo

    Este es el poder que tienes. Este y mucho más.

    Estos 4 minutos muy probablemente te van a cambiar por dentro o como mínimo te van a hacer reflexionar. Cuando yo me hice consciente de esto...wow.... ¿En serio? ¿Voy a hacerme ese daño a mi misma con la toxicidad de mi negatividad? ¿Voy a permitir que otros tengan este impacto en mi permitiendo que sus acciones desencadenen toda esta cascada bioquímica tóxica en mi cuerpo? Noooo!! definitivamente no. No quiero ácido. No quiero fermentarme por dentro!

    Cuando estamos en nuestra cabeza, estamos creando inseguridad interna prácticamente todo el tiempo, si no has resuelto tu historia: a través de nuestros patrones de pensamiento basados en el miedo y

    Estos 4 minutos muy probablemente te van a cambiar por dentro o como mínimo te van a hacer reflexionar. Cuando yo me hice consciente de esto...wow.... ¿En serio? ¿Voy a hacerme ese daño a mi misma con la toxicidad de mi negatividad? ¿Voy a permitir que otros tengan este impacto en mi permitiendo que sus acciones desencadenen toda esta cascada bioquímica tóxica en mi cuerpo? Noooo!! definitivamente no. No quiero ácido. No quiero fermentarme por dentro!

    Cuando estamos en nuestra cabeza, estamos creando inseguridad interna prácticamente todo el tiempo, si no has resuelto tu historia: a través de nuestros patrones de pensamiento basados en el miedo y la inseguridad, creando distorsiones en nuestro bio-campo que no permiten que el cuerpo se restaure.

    El cuerpo sólo se regenera en un estado somático de seguridad (vago ventral). Esos pensamientos generan emociones, que liberan sustancias que acidifican nuestro cuerpo.

    Si estamos creando un ambiente ácido en el cuerpo, te garantizo que tendrás rigidez e inflamación en las articulaciones, los sistemas no funcionarán adecuadamente, y eso no desaparece por sí sólo.

    La acidez es la química de la descomposición. Demasiado ácido en el cuerpo crea inflamación y degradación celular.

    Si quieres DESCENDER, te espero. Arrancamos en unos días.

    Déjame tu primera impresión después de escucharme.

    ¿Cómo lo ha sentido tu cuerpo? ¿A qué te comprometes contigo?

    🌻¿Estás cansado/a de procesos terapéuticos, cursos y talleres y sientes que no avanzas?: Tal vez te falta la dimensión corporal y abordar el sistema nervioso.

    Te acompaño durante 8 semanas para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías de trabajo con trauma y psicología somática.

    Pensar en la transformación y transformarse son dos cosas muy diferentes.

    Necesitamos 2 meses para crear nuevos mapas neuronales.

    Este Viaje es todo lo que yo hubiera deseado encontrar en un programa de transformación, para que sanes tu historia, liberes tus patrones y crees una vida auténtica, liderada por la Verdad de tu Ser.

    Condensa la Sabiduría, las prácticas, Rituales y herramientas que me han servido en mi propio viaje de sanación e integración, conocimiento que yo utilizo en mi vida cotidiana y con mis clientes.

    Es para ti si has pasado años silenciando tu voz, conformándote con menos de lo que quieres, dudando de tu poder , bajo el hechizo de los programas de tus traumas y condicionamientos personales y transgeneracionales.

    Es para ti si estás listo/a para dar el paso hacia tu libertad.

    La próxima edición comienza el 22 de Mayo 2024.

    Si estás preparado/a, te espero aquí:

    https://mujeralquimia.com/el-descenso/

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    • 5 min
    20 - Trauma vincular y su impacto en el cuerpo décadas después

    20 - Trauma vincular y su impacto en el cuerpo décadas después

    Trauma del desarrollo es el trauma que se sucede de manera constante día tras día tras día y que tiene que ver con cómo o cómo no se fue configurando nuestro sistema de apego.

    El impacto del trauma relacional va a ser variable, único e intransferible al individuo que lo experimenta, pero lo que hoy sabemos es que Trauma del desarrollo nos predispone a enfermedades en nuestra edad adulta.

    Esta biología del estrés y la supervivencia es una carga enorme para el cuerpo y hace que muchas enfermedades se desarrollen décadas después: Autoinmunidad, fatiga crónica, fibromialgia, dolor crónico, depresión, síndrome del intestino irritable,SIBO, Síndrome metabólico, dificultad para perder peso etc

    En el episodio de hoy te hablo de todo esto y de cómo podemos identificar las respuestas traumáticas en nuestro día a día.

    El Lunes 24/06/24 termina el precio de lanzamiento para ALQUIMIA VINCULAR: 8 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

    Somática, neurodesarrollo, neuro-somática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

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    Que estés bien, nos encontramos en el próximo episodio.

    • 56 min
    19 - Cómo procesar emociones a través de tu cuerpo

    19 - Cómo procesar emociones a través de tu cuerpo

    Todo el mundo dice que escuches a tu cuerpo, pero pocos te enseñan cómo hacerlo.

    Si llevas años disociado de tus sensaciones corporales y de tus emociones, puede resultar verdaderamente desafiante hacerlo.

    Aprender a escuchar y estar con nuestras sensaciones y emociones es un músculo que se entrena. No nos va a salir bien la primera vez, pero lo importante es volver e ir poco a poco desarrollando la capacidad de quedarse con lo que sea que esté presente en tu cuerpo. Con tu verdad.

    En el episodio de hoy te acompaño a través de un proceso somático guiado, para que puedas hacerlo.

    La escucha al cuerpo es la base de todo mi trabajo.

    El cuerpo es El Portal.

    Vamos juntos

    Próximos programas somáticos:


    MARZO | ALQUIMIA VINCULAR: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

    Somática, neurodesarrollo, neuro-somática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

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    MAYO | EL DESCENSO: 8 semanas de transformación psico-corporal para descender profundamente en tu cuerpo.


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    • 19 min
    18 - Así es como trauma elige nuestras relaciones

    18 - Así es como trauma elige nuestras relaciones

    ¿Qué es lo que nos impulsa impulsa tan fuertemente hacia las personas que no pueden darnos lo que necesitamos, no pueden vernos, no pueden amarnos?
    ¿Por qué se produce la compulsión por la repetición?
    ¿Por qué, por más que sabes que no solo no te hace feliz, sino que te hace daño y te está consumiendo, te es imposible salir de ahí?
    ¿Qué es lo que estamos compensando con este tipo de relaciones-adicciones?
    ¿Dónde empieza esto?
    ¿Cómo dejamos de repetir el patrón?
    ¿Cómo elegimos una pareja segura?
    ¿Es necesario haber sanado para poder tener una relación? ¿Podemos sanar el trauma a través de la relación?


    Trauma del desarrollo, me atrevería a decir, es el TEMA por excelencia que todos o casi todos tenemos codificado en nuestras células y es el prisma a través del que percibimos y creamos nuestra realidad.
    Pero tienes el poder de cambiarlo, puedes re-escribir tu historia y crear una nueva visión para ti, para tu vida y para tus relaciones.
    Por eso en mi próximo programa Alquimia Vincular: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones, he aunado todo lo que sé de somática, neurodesarrollo, neurosomática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.



    Toda la información de mi nuevo programa aquí:

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    • 36 min

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