Am Lagerfeuer der Herzen Alexandra Kleeberg

Imagination "Liebst du deinen Körper?"

Möchtest du lernen, dich selbst, deinen Körper und jede deiner Zellen zu lieben?
Zuerst müsstest du dich selbst so akzeptieren, wie du bist. Bedanke dich bei deinem Körper für die vielen Funktionen, die er jede Sekunde ausführt, dank derer du lebst, isst, schläfst und atmest. Dein Körper arbeitet jeden Tag für dein Wohl. Warum kannst du ihn dann nicht annehmen und Danke sagen? Selbstakzeptanz kann Ängste und Stress in deinem Leben reduzieren, dein Wohlbefinden und deine Stimmung sowie deinen Geisteszustand verbessern.

Dieser Podcast soll dir die Schönheit und den Wert deiner selbst und deines Körpers zeigen!

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Herzlichst Alexandra

Allein der Gedanke und die Vorstellung eines gesunden und glücklichen Lebens können dir helfen, dein Leben zu verbessern. Alles beginnt immer im Kopf und in den Gedanken. Zuerst änderst du deine Gedanken zum Besseren, dann gehst du zum Handeln über.

🧐Wie es funktioniert? Gute Gedanken und Vorstellungen rufen gute Gefühle wie Hoffnung, Freude, Optimismus und Zuversicht hervor. Eine positive Zukunftsvision hilft, Ängste und Stress abzubauen, Motivation zu entwickeln und die ersten Schritte zur Erreichung deiner Ziele zu unternehmen.

Gestalte gemeinsam mit mir deine glückliche Zukunftsvision! :) ☀️

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Herzlichst Alexandra

Du kannst selbst für dich sorgen, sodass du voller Hoffnung in die Zukunft gehst und nicht mehr getriggert wirst. Hierfür gibt es unterschiedliche Techniken. Zum Beispiel Meditation, Yoga, Bewegung, regelmäßige Schlafgewohnheiten, gesunde Ernährung, regelmäßige Entspannung, Spazierengehen, Musik, Grenzen setzen, Lob und so weiter. Diese Techniken können sowohl deinen physischen als auch moralisch-psychischen Zustand verbessern.

Wenn du schon lange deine Gesundheit verbessern möchtest, dann ist dieser Podcast der richtige Ausgangspunkt!

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Herzlichst Alexandra

Dein inneres Kind beeinflusst dein Verhalten und dein Leben auf die eine oder andere Weise. Daher ist es so wichtig, mit ihm eine gemeinsame Sprache und seine Heimat zu finden. Aber was ist Heimat für das innere Kind? Wie findest du sie und warum ist sie so wichtig?

Darüber in diesem Podcast!

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Herzlichst Alexandra

Was ist der Sinn des Lebens? Er ist bei jedem Menschen anders. Es könnte Familie, Arbeit, Hobby, Lebensfreude sein. Manche Leute denken überhaupt nicht darüber nach.

In diesem Podcast möchte ich ein paar Anregungen geben, was als Sinn des Lebens angesehen werden kann.
1 - Selbstverwirklichung und persönliches Wachstum
2 - Beziehungen und Liebe
3 - Einen Beitrag für die Allgemeinheit leisten

Schalte den Podcast ein und versuche, den Sinn des Lebens selbst zu definieren.

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Herzlichst Alexandra

Verschiedene Entscheidungen haben Auswirkungen auf deinen Körper. Sie können emotionalen und körperlichen Stress verursachen oder zu Entspannung und Wohlbefinden führen. Der Körper reagiert auf bestimmte äußere oder innere Reize oder Bedingungen. Er ist ein Werkzeug, mit dem du deine Entscheidungen auf die Welt der Materie übertragen könntest. Und deine Aufgabe ist es, zu lernen, wie du dieses Werkzeug richtig entsorgen kannst.

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Herzlichst Alexandra