28 episodes

In diesem Podcast teilen meine inspirierenden Gäste und ich persönliche Gedanken und Erkenntnisse zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Transformation und unseren individuellen Heilungswegen. Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim hören!  Wenn Du auf dem Laufenden bleiben möchtest, Feedback oder Themenwünsche hast - lass uns connecten! Du findest mich hier:   Instagram: @julie_doucet Facebook: @anopenmindpodcast    Youtube: An Open Mind mit Julie Doucet 

An Open Mind mit Julie Doucet Julie Doucet

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In diesem Podcast teilen meine inspirierenden Gäste und ich persönliche Gedanken und Erkenntnisse zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Transformation und unseren individuellen Heilungswegen. Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim hören!  Wenn Du auf dem Laufenden bleiben möchtest, Feedback oder Themenwünsche hast - lass uns connecten! Du findest mich hier:   Instagram: @julie_doucet Facebook: @anopenmindpodcast    Youtube: An Open Mind mit Julie Doucet 

    #27 [EN] How to release emotions and live an authentic life with David Manning

    #27 [EN] How to release emotions and live an authentic life with David Manning

    David Manning is a speaker, mentor and therapist and the developer of the emotional release technique. His Mission is to help people heal and bring them back to their true self. With this holistic technique where he merges psychology and bodywork, he can help people heal from emotion that is stuck in their bodies and holds them back from being their truest and authentic self. He explains how we create layers and layers around us from our childhood on in order to be a „good“ person and play our role as children, students, partners in society. According to David, this so called „role ego“ is the source for symptoms like fatigue, depression and burn-out. Our inner child, our authentic self that is covered by this layers is tired of playing a role in society. Releasing them brings us back to ourselves.

    In this episode of An Open Mind you also learn…

    … how the role ego builds up in our live

    … how emotions get stuck in our body in the first place

    … how recognizing our selves helps us break dysfunctional patterns

    … the difference between mindfulness and the emotional release technique

    … how prenatal stress and trauma can result in scoliosis in the fetus

    … how trauma and disembodiment create problems in our society

    … how the emotional release technique works

    … Davids view on Diseases, with the example of endometriosis

    … the difference between feelings and emotions

    Find Davids Work here:

    https://www.instagram.com/emotionalreleases/ 

    https://emotionalreleases.com/welcome 



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    • 1 hr 7 min
    #26 Bye bye 2021 - Hello 2022! Impulse und Fragen für die Jahresreflektion

    #26 Bye bye 2021 - Hello 2022! Impulse und Fragen für die Jahresreflektion

    Ein aufregendes Jahr liegt hinter uns - 2022 steht vor der Tür.

    In dieser Folge begleite ich dich bei der Jahresreflektion. Ich persönlich liebe kleine Rituale und vor allem beantworte ich mir selbst gerne Fragen, um mich immer wieder zu hinterfragen, auszurichten und Veränderungen in meinem Leben wahrzunehmen. Dieses Jahr können wir dieses Ritual gemeinsam machen - während ich dir in dieser Folge Impulse und Fragen stelle, kannst Du sie in aller Ruhe zu Hause mit deinem liebevoll gestalteten Gratis Mini-Journal beantworten. Dort habe ich alle Fragen noch einmal aufgeschrieben und ein tolles Coaching Tool eingebaut, was ebenfalls in der Folge erklärt wird. Alles was du dafür tun musst, ist auf meine Website zu gehen und dich für den Newsletter einzutragen - dann kommt die Weihnachtspost bei dir eingetrudelt 💌.

    Ich wünsche Dir dabei ganz viel Spaß und einen guten Übergang in das neue Jahr!🎉

    _________

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    • 24 min
    #25 Über Selbstbestimmung und Empowerment bei Schwangerschaft und Geburt mit Geburtshüterin Frauke Ryan

    #25 Über Selbstbestimmung und Empowerment bei Schwangerschaft und Geburt mit Geburtshüterin Frauke Ryan

    Was macht eigentlich eine Geburtshüterin?

    Das Thema Schwangerschaft und Geburt habe ich mir dieses Jahr das erste Mal genauer angeschaut, inspiriert durch eine Podcastfolge*. Dabei ist mir aufgefallen, wie weit mein Verständnis von diesen Themen von dem abweicht, wie es ursprünglich mal war und heute noch sein könnte. Unglaublich viele Frauen sind traumatisiert von ihren Erfahrungen, weil sie nicht gehört oder ernst genommen wurden. Auf der anderen Seite herrscht viel Unsicherheit und Angst vor Haus- und Alleingeburten. Was davon ist haltbar, was nicht?

    Um mehr Bewusstsein und Aufklärung dafür zu schaffen, wie eine selbstbestimmte Geburt aussehen kann habe ich mir die wundervolle Frauke Ryan in den Podcast geholt. Frauke ist Geburtshüterin & Kräuterfrau und ihre Vision ist es, Frauen an ihre eigene Kraft zu erinnern und Ihnen zu zeigen, was für ein bekräftigendes, selbstbestimmtes & transformierendes Erlebnis Geburt sein kann. Sie arbeitet mit Frauen von der Empfängnis bis zum Wochenbett und unterstützt sie darin, auf sich selbst und ihre innere Stimme zu hören und dafür einzustehen, während der Schwangerschaft, unter der Geburt, im Wochenbett und darüber hinaus.

    In dieser Folge von An Open Mind erfährst du außerdem:

    ✨Was der Unterschied zwischen einer Hebamme und Geburtshüterin ist

    ✨Wie dich eine Geburtshüterin auf deiner Reise unterstützen kann

    ✨Wie sich deine unbewussten Glaubenssätze auf dein Leben, Schwangerschaft und Geburt auswirken können

    ✨Dass eine an sich unauffällige Schwangerschaft nicht durch Vorsorgeuntersuchungen oder Interventionen verbessert oder "sicherer" werden kann

    ✨Dass viele herkömmliche Praktiken kein wissenschaftliches Fundament haben und dadurch erst Folgeprobleme entstehen

    ✨Wie du bereits vor der Empfängnis in Verbindung mit deinem Kind gehen kannst

    ✨Dass du und dein Körper alles, was du für eine natürliche und schöne Geburt brauchst, bereits wissen

    ✨Warum das Wochenbett, die Zeit nach der Geburt so wichtig ist und was du in dieser Zeit für dich tun kannst

    ❤️Ich freue mich, wenn du mir eine Rezension hinterlässt und den Podcast abonnierst.

    Let's connect:

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    —————— 

    Hier findest du mehr über Frauke:

    Website: https://fraukeryan.com/ 

    Instagram: https://www.instagram.com/frauke_ryan/ 

    Fraukes Podcast: https://www.instagram.com/birth_gossip/ 



    *Die Podcast Folge von Sophia Thome und Marlene Charissée, die mich auf das Thema gebracht hat: https://open.spotify.com/episode/1nGd4yJ0KQglOfINK19awr?si=6Yz9u2u_SxKs7hqYzsPxSw

    • 1 hr 27 min
    #24 Über positive Psychologie und Leadership mit Ursula Lange

    #24 Über positive Psychologie und Leadership mit Ursula Lange

    Ich freue mich heute bei mir im Podcast Ursula Lange zu Gast zu haben: Expertin für positive Psychologie, Leadership und Young Leadership Empowerment.

    Ursula sprüht vor Lebensenergie und Positivität und teilt mit uns Erkenntnisse aus ihrer beruflichen und privaten Welt. Als Psychologin, Unternehmensberaterin und 6-fache Mutter hat sie einiges an Führungserfahrung gesammelt. Sie nutzt die Synergien aus diesen verschiedenen Bereichen für sich und vermittelt dieses Wissen auch an andere Menschen, die bewusst Verantwortung übernehmen möchten.

    Außerdem erfährst du in dieser Folge von An Open Mind...

    ✨was positive Psychologie ausmacht 

    ✨wie gesellschaftliches/ soziales Engagement und Beziehungen uns gesund halten

    ✨wie du aus der Opferrolle in die Eigenverantwortung kommen kannst

    ✨ Ursulas Modell der zeitgemäßen Führung: welche 3 Bedürfnisse, die jeder Mensch hat, erfüllt werden sollten

    ✨wie wir unsere wahren Bedürfnisse hinter Emotionen erkennen können

    ✨wie bewusste Elternschaft und Führungskompetenzen zusammenhängen und Synergien bilden

    ✨wie die Vereinbarkeit von Beruf und Familie gelingt: Elternschaft als 24/7 Führung

    ✨wie bewusste Führung funktioniert 

    ✨wie wir durch Verbundenheit besser Probleme lösen können



    Viel Freude dabei!



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    Mehr von Ursula:

    Ihr Podcast "Einfach Führen": https://open.spotify.com/show/0yqKK1XFgrpux9eiDQllqG?si=rJqrtb6WQoK-VxBTPvoW1A&dl_branch=1 

    Ursula bei IG: https://www.instagram.com/powerursla/

    • 56 min
    #23 Meine 5 Learnings aus einem Jahr als Podcasterin und mein Weg in die Selbständigkeit

    #23 Meine 5 Learnings aus einem Jahr als Podcasterin und mein Weg in die Selbständigkeit

    Zum Jubiläum von 1 Jahr An Open Mind habe ich einen Rückblick auf das erste Jahr Podcasting gewagt und aus dem Nähkästchen geplaudert :-). In dieser Folge teile ich mit dir 5 wichtige Erkenntnisse, die ich als Podcasterin gewonnen habe und meinen Weg in die Selbständigkeit, der ebenfalls in dem Jahr so richtig losging!



    Außerdem in dieser Folge von An Open Mind…



    ✨ Wie alles losging

    ✨ Wie meine Intuition mir den Weg in eine Welt gewiesen hat, die ich mir nicht hätte erträumen konnte

    ✨ Welche Herausforderungen mir auf meinem Weg begegnet sind - vor allem in der Begegnung mit mir selbst

    ✨ Wie ich in die Schöpferkraft gekommen bin, weil ich meine Purpose gefunden habe

    ✨ Wie du deine innere Stimme erkennst

    ✨ Wie du in die Kreativität kommst, wenn du deinen Herzensweg gehst

    ✨ Meine Tipps für den Weg in die Selbständigkeit

    ✨ Wie das psychologische Phänomen des Sunk-Cost-Bias dazu führen kann, dass du auf deinem Weg bleibst, obwohl er dich unglücklich macht



    Viel Freude dabei!



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    • 48 min
    #22 Über die Verbindung von persönlichem Wachstum mit sozialer Wirkung mit Prof. Dr. Thomas Suwelack

    #22 Über die Verbindung von persönlichem Wachstum mit sozialer Wirkung mit Prof. Dr. Thomas Suwelack

    Wie kann ich mir selbst etwas gutes tun, lokale Anbieter:innen unterstützen und dabei gleichzeitig einen positiven globalen Impact haben?

    Prof. Dr. Thomas Suwelack hat ein Start-Up gegründet, das genau dies ermöglicht: 21Done.

    Ziel von 21 Done ist es, den Weg der Selbstverwirklichung für die Kundinnen zu erleichtern und dabei lokale Anbieterinnen zu vermitteln. Die Platform 21Done bündelt Angebote, kuratierte Artikel, Blogs & Podcasts zu den 4 elementaren Themen des Start-Ups: Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität.

    Oder um es mit Thomas' Worten zu sagen: "Wir sind quasi Hotels.de für die Selbstverwirklichung".

    Du findest dort als Kund:in Coaching, Yoga, Gesang, Kunst, veganes Kochen und vieles mehr - bei dir vor Ort. Und das schöne dabei ist: immer wenn ein:e Kund:in ein Angebot bucht, fließen 2% des Kaufpreises in ein soziales Projekt.

    Als Anbieter:in findest du mit 21Done ein Unternehmen, dass dir von der Buchung, übers Marketing bis zur Abrechnung alles abnimmt, dabei Gutes tut und dafür erst eine Provision erhält, wenn deine Leistung auch gebucht wird.

    Du erfährst außerdem in dieser Folge von An Open Mind:

    ✨ wie du persönliches Wachstum mit sozialer Wirkung verbinden kannst

    ✨ Thomas' Weg vom erfolgreichen Unternehmensberater (u.a. für BMW, ProSieben, Vodafone) zum Start-up Gründer mit Purpose

    ✨ Das Angebot von 21Done für Kund:innen und seine Partner:innen

    ✨ Was das Gewicht der Seele mit dem Start Up zu tun hat



    Wenn du Interesse daran hast, Partner:in von 21Done zu werden, klicke hier.

    21Done bei Instagram: https://www.instagram.com/21done.de/

    Website: https://www.21done.de/



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    • 36 min

Customer Reviews

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AlauiAZ ,

Sehr beruhigende Stimme

Immer wenn ich den Podcast höre, fühle ich mich ruhig-danke dafür! Bitte mach weiter so 🤍

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