Anna Schaub Coaching® - Der Podcast

Anna Schaub

Der Podcast für wissenschaftlich basiertes Coaching für dein erfülltes Leben. Anna Schaub ist Autorin, Life Coach und Ausbilderin mit über 17 Jahren Erfahrung in der Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse. Seit ihrer Jugend erforscht sie das menschliche Bewusstsein und entwickelte auf Basis von Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie das Anna Schaub Coaching®. In ihrem Podcast bekommst du Coaching-Wissen, echte Coaching-Gespräche, Interviews mit Expert:innen und Meditationen – für ein erfülltes Leben.

  1. APR 3

    Selbstwert und Erfolg: Warum Misserfolg so weh tut (+ Übung)

    Warum tut Misserfolg so weh? Und warum zweifelst du plötzlich an dir, nur weil etwas nicht geklappt hat? In dieser Folge erfährst du, warum wir unseren Selbstwert unbewusst an Erfolg und Leistung knüpfen und weshalb genau das zu Perfektionismus, Overperforming oder Resignation führen kann. Anna erklärt den neurobiologischen Hintergrund hinter Dopamin, Stress und unserem Belohnungssystem und zeigt dir, warum Erfolg dich kurzfristig pusht, aber langfristig nicht erfüllt. Du lernst, wie du Selbstwert und Erfolg entkoppelst und aufhörst, deinen Wert von Ergebnissen abhängig zu machen. Am Ende erwartet dich eine konkrete Coaching-Übung, mit der du deinen Selbstwert stärkst, unabhängig von Erfolg oder Misserfolg. Du bist nicht dein Erfolg. Und kein Ergebnis dieser Welt entscheidet über deinen Wert als Mensch. Wenn du aufhören willst, es dir selbst schwer zu machen, dann sei bei der Coaching-Masterclass dabei.Hier lernst du, wie du innere Überzeugungen erkennst, veränderst und neue, stärkende Bedingungen für deinen Erfolg schaffst. Teile die Folge mit Menschen, die ihren Wert noch an Leistung knüpfen. 🔔 Wenn dich diese Folge unterstützt hat, abonniere den Kanal für weitere wissenschaftlich fundierte Coaching-Impulse rund um Selbstwert, Erfüllung und bewusste Entscheidungen. „Peace is not a result, it's a way of being.“Anna Schaub Kontakt & Verbindungen Website: ⁠⁠www.annaschaub.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@anna_schaub_official⁠⁠ Facebook: ⁠⁠@annaschaubofficial⁠⁠ TikTok: ⁠⁠@annaschaub⁠⁠ YouTube: ⁠⁠@annaschaub⁠⁠ Podcast: ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠Jetzt abonnieren⁠⁠ Coaching-Masterclass: ⁠⁠https://annaschaub.com/coaching-masterclass/⁠⁠ ASC® Coaches Map- ⁠⁠Finde deinen ASC® Life Coach⁠⁠ Buchseite: ⁠⁠Die Erfüllungsformel⁠ Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen. Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life Coach ASC® Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.

    58 min

  2. MAR 20

    Meditation: Weniger Stress - bewusst im Hier und Jetzt

    In dieser Folge des Anna Schaub Coaching Podcasts begleitet dich Anna Schaub mit einer sanften, geführten Meditation inklusive einer beruhigenden Atemübung zur Regulation deines Nervensystems. Du lernst, im Hier und Jetzt anzukommen, Stress loszulassen und ein Gefühl von innerer Sicherheit und Gelassenheit aufzubauen. Ideal für dich, wenn du mentale Gesundheit, Achtsamkeit und nachhaltige Selbstregulation in deinen Alltag integrieren möchtest. Insight Timer Profil von Anna Schaub⁠https://insig.ht/MoaIeF7hi0b⁠ Kontakt & Verbindungen Website: ⁠⁠⁠www.annaschaub.com⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@anna_schaub_official⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠@annaschaubofficial⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@annaschaub⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠@annaschaub⁠⁠⁠ Podcast: ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠⁠Jetzt abonnieren⁠⁠⁠ Coaching-Masterclass: ⁠⁠⁠https://annaschaub.com/coaching-masterclass/⁠⁠⁠ ASC® Coaches Map- ⁠⁠⁠Finde deinen ASC® Life Coach⁠⁠⁠ Buchseite: ⁠⁠⁠Die Erfüllungsformel

    12 min

  3. FEB 6

    Ich bin hochsensibel: 4 Merkmale, die du kennen solltest

    Fühlst du dich manchmal zu sensibel für diese Welt? Oder kennst du jemanden, der schnell überreizt ist, viel spürt und tief fühlt? In dieser persönlichen Folge spreche ich über meine eigene Hochsensibilität und teile mit dir, was sie laut Forschung wirklich bedeutet. Du erfährst die vier zentralen Merkmale, mit denen du Hochsensibilität besser erkennen und verstehen kannst, bei dir selbst oder in deinem Umfeld. Außerdem bekommst du Tools an die Hand, wie du liebevoll mit dieser Feinfühligkeit umgehen kannst. Diese Folge hilft dir, Sensibilität nicht länger als Schwäche zu sehen, sondern als Ressource für innere Klarheit, bewusste Selbstführung und erfüllte Beziehungen. 💡 Du erfährst in dieser Folge Was Hochsensibilität wirklich ist und was nichtDie vier wissenschaftlich fundierten Merkmale hochsensibler MenschenWarum du nicht falsch bist, wenn du viel spürstWie du mit Reizüberflutung besser umgehen kannstWarum Meditation und Natur deinem Nervensystem helfen 🔗 Weiterführende Links Forschung von Dr. Elaine N. Aron: sensitivityresearch.comBuch: Sind Sie hochsensibel? Jetzt lesenSelbsttest Hochsensibilität: Jetzt testenGeführte Meditation zur Selbstregulation: Kostenfrei anhören Weiterführende Studien über folgende Themen findest du hier Studie: Hochsensibilität wissenschaftlich belegt Studie: Natur senkt messbar Stress bei Hochsensiblen Studie: Meditation reduziert Stress und Cortisol Wissenschaftlich basiertes Coaching für dein erfülltes Leben Wenn du tiefer einsteigen möchtest ✨ Coaching-Masterclass für bewusste SelbstführungLerne, wie du deine Sensibilität als Stärke nutzen kannst. Für mehr Tiefe, Klarheit und Verbindung.Jetzt teilnehmen   Peace & Love Deine Anna Anna Schaub Coaching® Das Anna Schaub Coaching®  ist eine Coaching-Methode, die auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen basiert. Sie integriert Elemente aus der Neurowissenschaft, Psychologie und Philosophie. Aus der Psychologie fließen unter anderem Techniken der evidenzbasierten Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) nach Aaron T. Beck, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie(REVT) nach Dr. Albert Ellis sowie der Individualpsychologie nach Dr. Alfred Adler ein. Philosophisch stützt sich das Coaching auf den Stoizismus, das sokratische Disputieren und zentrale Ideen der Aufklärung – insbesondere die Gedanken Immanuel Kants. Ergänzt wird dies durch Praktiken wie Vipassana-Meditation und Achtsamkeitstraining (Mindfulness). Neurowissenschaftliche Erkenntnisse, etwa zu den biologischen Unterschieden zwischen Männern und Frauen, fließen ebenfalls in die Methodik ein und sorgen für eine tiefergehende, differenzierte Betrachtung individueller Prozesse. Diese Coaching-Methode ist besonders effektiv und nachhaltig, da es mit ihr möglich ist, dysfunktionale Glaubenssätze nachhaltig im Kern aufzulösen und zu wandeln, sodass die Ergebnisse und die Lebensqualität des Coachees massiv verbessert werden können. Diese Methode ist für psychisch gesunde Menschen geeignet. Bei psychischen Krankheiten sollte diese Methode nur in Absprache mit einer Therapeut:in angewendet werden.  Was Annas Coaching-Stil besonders macht, ist ihre tiefe Liebe zu Menschen und der Absicht für Erfüllung. Ihre einfühlsame Art und Weise schafft eine unterstützende Atmosphäre, in der persönliches Wachstum ganz einfach wird.

    56 min

  4. JAN 2

    Esoterik vs. Spiritualität: Der entscheidende Unterschied

    Warum ist es so wichtig, Esoterik und Spiritualität zu unterscheiden? In dieser Folge erklärt Anna Schaub, warum viele auf dem geheimen Weg der Esoterik steckenbleiben und wie du stattdessen den bewussten, klaren Weg der Spiritualität gehst. Mit konkreten Beispielen erfährst du, wie du mystische Denkfallen erkennst, deine Glaubenssätze überprüfst und innere Klarheit findest. Für echte Selbsterkenntnis statt Selbsttäuschung. Impulse für dich Warum es wichtig ist Esoterik und Spiritualität zu unterscheiden.Wie du erkennst, ob dein Glaube dich weiterbringt oder dich blockiert.Warum Achtsamkeit bedeutet nicht alles zu glauben was man denkt UND fühlt. Wie du Spiritualität für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst.Warum echte Spiritualität nichts mit Magie, sondern mit Bewusstsein zu tun hat. 🤔✨ Special Insight: Was hat Heinz Erhard mit Spiritualität zu tun? Erwähnte Quellen Zur Verbindung zwischen Intention, Fokus und realer Veränderung, hör dir diese Podcastfolge an:  Magic Manifestation Wissenschaftliche Studie: Meditationsprogramme für psychischen Stress und Wohlbefinden: Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M. S., Gould, N. F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., Berger, Z., Sleicher, D., Maron, D. D., Shihab, H. M., Ranasinghe, P. D., Linn, S., Saha, S., Bass, E. B., & Haythornthwaite, J. A. (2014).Meditation programs for psychological stress and well-being: A systematic review and meta-analysis.JAMA Internal Medicine, 174(3), 357–368.https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018 Dokumentation:One Strange Rock (YouTube Playlist)Faszinierende Einblicke in die Zusammenhänge des Lebens auf der Erde.Jetzt auf YouTube ansehen: Glaubenssätze auflösen: In der Coaching Masterclass oder mit Hilfe eines Coaches auf der Coaches Map kannst du blinde Flecken erkennen und nachhaltig verändern.Buch: „Die Erfüllungsformel“ von Anna SchaubFragen & Austausch: Schreib deine Gedanken in die Kommentare oder unter den Social Media Posts @anna_schaub_official zur Folge.Feedback: Ich freu mich über deine positive Bewertung auf deinem Podcast-Kanal. ⭐⭐⭐⭐⭐ Über Anna Schaub Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin von ANNA SCHAUB COACHING®. Seit über 17 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstverantwortung und echter Verbindung. Ihre Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie – fundiert, menschlich und praxisnah. Kontakt & Verbindungen Website: ⁠www.annaschaub.com⁠ Instagram: ⁠@anna_schaub_official⁠ Facebook: ⁠@annaschaubofficial⁠ TikTok: ⁠@annaschaub⁠ YouTube: ⁠@annaschaub⁠ Podcast: ⁠Spotify⁠ & ⁠Apple Podcasts⁠ Newsletter: ⁠Jetzt abonnieren⁠ Coaching-Masterclass: ⁠https://annaschaub.com/coaching-masterclass/⁠ ASC® Coaches Map- ⁠Finde deinen ASC® Life Coach⁠ Buchseite: ⁠Die Erfüllungsformel

    31 min

  5. 12/19/2025

    3 Schritte zum friedlichen Weihnachtsfest

    Weniger Streit, mehr Nähe: So gelingt dir ein friedliches Weihnachtsfest – mit Annas 3-Schritte-Plan für echte Harmonie in der Familie. Weihnachten ist das Fest der Liebe und gleichzeitig oft das Fest der unausgesprochenen Erwartungen, alten Konflikte und emotionalen Spannungen. In dieser Folge gibt dir Anna drei kraftvolle Schritte an die Hand, mit denen du bewusst für Frieden sorgen kannst. In dir selbst und mit deiner Familie. Eine Einladung, die Feiertage nicht nur zu überstehen, sondern sie innerlich erfüllt zu gestalten. Impulse für dich Warum echte Harmonie bei dir selbst beginntWie du emotionale Altlasten entkoppelstWas es wirklich heißt, in Verbindung zu bleibenWie du mit Erwartungen bewusst umgehen kannstEin Perspektivwechsel, der sofort Entlastung bringt Erwähnte Quellen Daniel Kahneman – Schnelles Denken, langsames Denken Mel Robbins – Die LET THEM Theorie Byrin Kathie – Lieben was ist Coaching-Masterclass-Session #199 vom 3.12.2025 Wenn du spürst, dass du dieses Jahr nicht wieder in alte Muster rutschen willst, dann komm in meine Coaching-Masterclass. Dort begleiten ich dich mit Tiefe, Klarheit und echter Verbindung, gerade in emotional aufgeladenen Zeiten. Mehr Informationen 👉 Abonniere den Podcast, für hilfreiche Coaching-Impulse, und teile sie mit Menschen, die diesen Impuls gerade gut gebrauchen können. 📖 Vielleicht suchst du noch ein besonderes Geschenk für dich selbst oder für jemanden, der sich für persönliche Entwicklung interessiert: Die Erfüllungsformel  jetzt überall erhältlich, wo es Bücher gibt. annaschaub.com/buch „Peace is not a result, it's a way of being.“Anna Schaub Kontakt & Verbindungen Website: ⁠www.annaschaub.com⁠ Instagram: ⁠@anna_schaub_official⁠ Facebook: ⁠@annaschaubofficial⁠ TikTok: ⁠@annaschaub⁠ YouTube: ⁠@annaschaub⁠ Podcast: ⁠Spotify⁠ & ⁠Apple Podcasts⁠ Newsletter: ⁠Jetzt abonnieren⁠ Coaching-Masterclass: ⁠https://annaschaub.com/coaching-masterclass/⁠ ASC® Coaches Map- ⁠Finde deinen ASC® Life Coach⁠ Buchseite: ⁠Die Erfüllungsformel Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen. Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life Coach ASC® Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.

    58 min

  6. 11/28/2025

    Glaubenssatz-Mythen im Faktencheck

    "Liebe macht glücklich" und "Das Leben ist ungerecht" - ist das wirklich so? In dieser Podcast-Folge beantwortet Anna wieder die Fragen ihrer Mitarbeiterin Christiane. Diesmal geht es um Glaubenssätze, deren Funktion und wie sie unser Leben beeinflussen. Sie beleuchten, ob es allgemeine Glaubenssätze gibt und führen einen Faktencheck zu zwei weit verbreiteten Glaubenssätzen durch: 'Liebe macht glücklich' und 'Das Leben ist ungerecht'. Die Podcastfolge zeigt, vieles was wir für wahr halten, dem Faltencheck nicht standhält und andersrum. Impulse für dich es gibt niemanden, der der keine dyfunktionalen Glaubenssätze hatGlaubenssätze helfen uns, unsere Ziele zu verwirklichenes gibt funktionale und dysfunktionale GlaubenssätzeÜberprüfe: Fakt oder Glaubenssatz?Wie du dysfunktionale Glaubenssätze in funktionale wandelst Welche Glaubenssatz-Mythen sollen wir als Nächstes untersuchen?Schreib uns deine Vorschläge direkt in die Kommentare auf Spotify oder Social Media @anna_schaub_official Weitere relevante Episoden in dieser Folge erwähnt:• Folge über Manifestieren• Folge über Geld Buchtipps zum Thema Beziehung & Bindung: Warum wir lieben – von Stephanie Cacioppo Liebe – Vom höchsten der Gefühle – von Lona Frank (Wissenschaftsjournalistin, NL)  Die Erfüllungsformel | ANNA SCHAUB:Entdecke Annas Buch „Die Erfüllungsformel“ Eine Bedienungsanleitung für ein erfülltes Leben. ‍❤️‍ Special Insight:Was ist Michelle Obamas Geheimrezept für eine glückliche Beziehung? Das erfährst du in der Mitte der Folge. Mehr von Anna Schaub Masterclass: Glaubenssätze im Kern auflösenKomm in Annas Coaching-Masterclass und erfahre, wie du hinderliche Glaubensätze nachhaltig veränderst. Jetzt auch mit Schnupperzugang!annaschaub.com/coaching-masterclass   Newsletter für mehr Tiefe & Impulse:Abonniere den Newsletter und bleib inspiriert!annaschaub.com/newsletter Über Anna Schaub Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin von ANNA SCHAUB COACHING®. Seit über 17 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstverantwortung und echter Verbindung. Ihre Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie – fundiert, menschlich und praxisnah.

    44 min

  7. 11/15/2025

    Wie erfüllend ist Geld? - Teil 2

    Dies ist Teil 2 der Serie „Wie erfüllend ist Geld?“. Nachdem es in Folge 1 um die Frage ging, wie man viel Geld verdient (Die 100 Millionen Euro Frage) und warum Geld allein nicht automatisch erfüllt, geht Anna Schaub in dieser Episode mit ihrer Mitarbeiterin Christiane noch tiefer! Die beiden sprechen über aktuelle Studien, die zeigen, dass Geld nur unter bestimmten Bedingungen das Glück steigert und was das mit deinem Mindset zu tun hat. Du erfährst, warum schnelles Geld selten nachhaltig ist, wie du dein finanzielles Leben bewusst gestalten kannst und was es braucht, um nicht nur wohlhabend, sondern auch erfüllt zu leben. Außerdem geht es um frühe Prägungen, Glaubenssätze und die Frage, wie finanzielle Freiheit auch mit durchschnittlichem Einkommen möglich wird. Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, lohnt sich der Einstieg dort: Wie erfüllend ist Geld? Teil 1 https://youtu.be/NG8DyDxRLCc Impulse für dich Was Studien wirklich über Geld und Glück sagenWarum dein Mindset darüber entscheidet, ob Geld dich glücklich machtWie du erkennst, ob du mit Geld Mangel kompensierst oder Erfüllung gestaltestWeshalb unter deinen Verhältnissen leben auch Freiheit bedeutetWie du trotz „kleinem“ Einkommen finanziell unabhängig leben kannst Weiterführende Links aus der Folge: Studien zur Verbindung von Einkommen und Glück: Kahneman & Deaton (2010): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1011492107- Killingsworth (2021): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2016976118- Killingsworth, Kahneman & Mellers (2023): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208661120 Weitere Ressourcen: Morgan Housel – Die Psychologie des Geldes: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/20538-ueber-die-psychologie-des-geldes/ Podcast mit Sam Harris: https://www.samharris.org/podcasts/making-sense-episodes/287-why-wealth-matters Interview mit Morgan Housel bei Mel Robbins: https://www.melrobbins.com/episode/episode-327/ Warren Buffett (Wikipedia): https://de.wikipedia.org/wiki/Warren_Buffett Podcastfolge: Glaubenssätze auflösen: https://annaschaub.com/glauebnssaetze_aufloesen/ Podcastfolge: Erfüllung vs. Glück: https://annaschaub.com/glueck-vs-erfuellung-wie-bekommt-man-beides/ Coaches Map – Finde deinen ASC® Life Coach: https://annaschaub.com/coaches-uebersicht/ Mehr von Anna Schaub Wenn du deine Geld-Glaubenssätze klären möchtest, komm in die Coaching-Masterclass. Dort erforschen wir genau solche Themen – gemeinsam, mit Klarheit, Tiefe und echter Verbindung:https://annaschaub.com/coaching-masterclass/ Du willst selbst als Coach begleiten? Informiere dich über die Life Coach ASC® Ausbildung: https://annaschaub.com/life-coaching-ausbildung/ Entdecke auch Annas Buch „Die Erfüllungsformel“ – für ein selbstbestimmtes Leben mit innerer Klarheit:https://annaschaub.com/erfuellungsformel/ Über Anna Schaub Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin von ANNA SCHAUB COACHING®. Seit über 17 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstverantwortung und echter Verbindung. Ihre Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie – fundiert, menschlich und praxisnah.

    23 min

  8. 11/14/2025

    Wie erfüllend ist Geld? - Teil 1

    In dieser Episode vom Anna Schaub Coaching Podcast geht es um eine oft unbeachtete Frage: Wie erfüllend ist Geld wirklich? Teil 1 widmet sich zwei zentralen Ebenen: Wie wird viel Geld verdient und warum reicht Geld allein nicht für echte Erfüllung? Anna spricht in dieser Folge gemeinsam mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über das Thema Geld, beantwortet ihre Fragen und gibt tiefgehende Impulse für einen bewussten Umgang mit finanziellen Zielen. Der zweite Teil erscheint am 15.11.25.   Impulse für dich aus der Folge: ​Überprüfe deine Absicht mit Geld: Wofür willst du es wirklich?​Erkenne zwei Ebenen: physische Bedingungen und Mindset​Welche Glaubenssätze blockieren dein Einkommen oder deinen Selbstwert?​Warum „unter den eigenen Verhältnissen leben“ so kraftvoll ist​Was Freiheit wirklich mit deinem Kontostand zu tun hat  Weiterführende Links Studien zur Verbindung von Einkommen und Wohlbefinden: Kahneman & Deaton (2010): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1011492107 Killingsworth (2021): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2016976118 Killingsworth, Kahneman & Mellers (2023): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208661120 Morgan Housel – Die Psychologie des Geldes: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/20538-ueber-die-psychologie-des-geldes/ Podcast mit Sam Harris: https://www.samharris.org/podcasts/making-sense-episodes/287-why-wealth-matters? Interview mit Morgan Housel bei Mel Robbins: https://www.melrobbins.com/episode/episode-327/ Warren Buffett (Wikipedia): https://de.wikipedia.org/wiki/Warren_Buffett? Weitere Podcastfolgen von Anna Schaub, die wir in der Folge erwähnen:  Glaubenssätze nachhaltig auflösen: https://annaschaub.com/glauebnssaetze_aufloesen/ Erfüllung vs. Glück – wie bekommt man beides?: https://annaschaub.com/glueck-vs-erfuellung-wie-bekommt-man-beides/ Finde deinen Coach auf Annas Coaches Map – zertifizierte ASC® Life Coaches: https://annaschaub.com/coaches-uebersicht/    Mehr von Anna Schaub  Wenn du tiefer in diese Themen einsteigen möchtest, komm gerne zu uns in die Coaching-Masterclass. Dort erforschen wir genau solche Fragen und bringen Klarheit und Ausrichtung in dein Money Mindset. Mehr zur Masterclass: https://annaschaub.com/coaching-masterclass/ Du willst selbst Coach werden? Informiere dich über die Life Coach ASC® Ausbildung: https://annaschaub.com/life-coaching-ausbildung/ Wenn du dir eine Bedienungsanleitung für eine erfülltes Leben wünscht, dann ist "Die Erfüllungsformel" das Richtig für dich: https://annaschaub.com/erfuellungsformel/   Kontakt & Verbindungen Website: www.annaschaub.com Instagram: @anna_schaub_official Facebook: @annaschaubofficial TikTok: @annaschaub YouTube: @annaschaub Podcast: Spotify & Apple Podcasts Newsletter: Jetzt abonnieren Coaching-Masterclass: https://annaschaub.com/coaching-masterclass/ ASC® Coaches Map- Finde deinen ASC® Life Coach Buchseite: Die Erfüllungsformel Über Anna Schaub: Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen. Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen.

    42 min
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Der Podcast für wissenschaftlich basiertes Coaching für dein erfülltes Leben. Anna Schaub ist Autorin, Life Coach und Ausbilderin mit über 17 Jahren Erfahrung in der Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse. Seit ihrer Jugend erforscht sie das menschliche Bewusstsein und entwickelte auf Basis von Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie das Anna Schaub Coaching®. In ihrem Podcast bekommst du Coaching-Wissen, echte Coaching-Gespräche, Interviews mit Expert:innen und Meditationen – für ein erfülltes Leben.

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