Antoine BM - Trouver Une Forme De Plaisir Dans La Restriction CHILL Power

Bienvenue sur CHILL, le podcast pour chiller où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine.
Je suis Brice de Feta Fitness alias le Maniaque des Habitudes.
Cette semaine j’accueille Antoine BM. Antoine est créateur de contenu professionnel. Il aide les gens à créer une activité autour de leur passion en créant du contenu sur Youtube, en podcast ou bien par e-mail.
On a échangé ensemble sur … 
👉 ses nombreuses expérimentations avec l'alimentation. Ce qu’il a testé, ce qu’il en a retenu et ses conseils
👉 son process d’apprentissage et d’expérimentation : alternance de périodes de “rush” et de période de “vide”
👉 le minimalisme digital : quel est le lien avec notre manière de manger ?
👉 sa vision de la restriction : en quoi elle peut mener à une forme de plaisir
BONUS pour ceux qui vont jusqu’à la fin de l'épisode : une révélation d’Antoine sur son pêché mignon ;)

Merci à tous et bonne écoute :)

***RETROUVER ANTOINE BM
Site internet : https://antoinebm.com/
(pour recevoir ses conseils quotidien et avoir accès au Groupe Facebook privé, abonnez-vous à ses emails privés)
Youtube : https://www.youtube.com/user/mastrblog

***20+ Recettes Healthy Pour Booster Votre Énergie (>15min)BONUS : la liste de courses.

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