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Descubre que es la aromaterapia científica familiar y sus beneficios para que la puedas utilizar de manera fácil y segura en tu día a día y cultivar activamente tu salud.
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Aromaterapia (y más) para tu bienestar Sara Nicoli

    • Alternative Health
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    Aromaterapia familiar: hablamos con Elisabeth Gonzalez y de su experiencia con aceites esenciales en la maternidad

    Aromaterapia familiar: hablamos con Elisabeth Gonzalez y de su experiencia con aceites esenciales en la maternidad

    Seguimos con nuestra serie de entrevistas aromáticas, hoy Eli nos cuenta su experiencia con la aromaterapia en la maternidad e infancia.

    Profesora de yoga y enfermera pediatrica, después de descubrir por si misma el poder de los aceites esenciales para nuestro equilibrio psico-fisico, se dedica a divulgar y ayudar a las familias a través del yoga y la aromaterapia.

    Conoce a Eli en https://www.instagram.com/elisabeth._.g/

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    • 22 min
    Aromaterapia holistica: chakras y aceites esenciales para tu practica de yoga y para tu día a día

    Aromaterapia holistica: chakras y aceites esenciales para tu practica de yoga y para tu día a día

    En este episodio te explico como puedes  trabajar tu equilibrio energético: 


     aceites esenciales para tus chakras, 
    como utilizarlos tanto en tu practica de yoga, meditación 
    como en tu día a día para mejorar tu bienestar físico, mental, emocional.

    Formada en aromaterapia científica familiar, practicante y profesora de yoga, comparto contigo mi conocimiento y experiencia holistica con los aceites esenciales.



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    • 20 min
    Aromaterapia en familia: hoy hablamos con Eva de La Room Yoga

    Aromaterapia en familia: hoy hablamos con Eva de La Room Yoga

    Eva es profesora de yoga y madre de 3. 

    Hoy nos comparte su experiencia personal y familiar en el mundo de la aromaterapia,  nos cuenta como los aceites esenciales le han ayudado en eliminar tóxicos de su hogar y como aportan bienestar a toda su familia, empezando por los más pequeños ;-)

    Para saber más:

    Eva - La Room Yoga

    https://www.instagram.com/laroomyoga/

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    • 17 min
    Los básicos del botiquín: AE de limón

    Los básicos del botiquín: AE de limón

    Por su aroma fresco y alegre, su versatilidad tanto en la limpieza del hogar como en sus propiedades terapéuticas, el aceite esencial de limón es un básico del botiquín familiar aromático. 

    En este episodio te cuento más en detalles propiedades y usos para tu bienestar físico, mental, emocional y energético.

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    • 14 min
    1.3 Como disfrutar de la aromaterapia serenamente: vías de administración

    1.3 Como disfrutar de la aromaterapia serenamente: vías de administración

    En este episodio vamos a ver cómo podemos usar los Aceites Esenciales correctamente en nuestro día a día.

    Aprenderás cuales son las 3 principales vías de administración, sus ventajas y precauciones a tener en cuenta para que aprendas tu mism@  los criterios básicos para una aplicación segura de la aromaterapia para uso diario y personal.

    Desmontamos los mitos y malas practicas más comunes con la confusión  que generan a la hora de acercarse a la practica de la aromaterapia.

    Aprenderás lo maravilloso que es darse un baño o un masaje aromático y los beneficios sobre tu cuerpo y tu mente!

    Estas list@?

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    • 42 min
    1.2. Aromaterapia para tu bienestar: definición y calidad de un aceite esencial

    1.2. Aromaterapia para tu bienestar: definición y calidad de un aceite esencial

    Hoy vas a aprender que es un aceite esencial aclarando las confusiones y dudas más frecuentes como:


    Aceites esenciales y aceites vegetales, la gran confusión
    Entonces qué es una esencia y otros extractos de otro tipo?
    Porque no hay aceite esencial de fresa o de manzana?
    Porque hay diferentes tipos de romero, tomillo, eucalipto etc?
    Porque varían tanto los precios de un AE al otro?
    Como puedo escoger un aceite esencial de calidad?

    Si entiendes los principios básicos será más fácil comprar materia de calidad siguiendo tu criterio

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    • 26 min

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