Astuces d'une coach écrivaine

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Une minute d'auto-coaching... Ces astuces sont actionnables, et disponibles aussi dans ma lettre du 1er de chaque mois. A retrouver ici >> https://www.jh-coach.com/previous-lettres Je suis Jilda Hacikoglu, coach professionnelle certifiée (ICF), écrivaine & formatrice-coach.

  1. Les meilleurs raccourcis

    05/01/2024

    Les meilleurs raccourcis

    Pour ce 1er mai, je vous encourage à vous souvenir de la loi du moindre effort. Avec ces quelques idées issues de la permaculture pour vous y aider... Bon 1er mai !

    3 min

  2. 04/01/2024

    29 - À un moment donné...

    Le doute est nécessaire certes. Même quand il ne mène à rien ? Voici une piste pour gérer vos cercles vicieux de doutes... La remarque de Mark Manson est celle-ci : "No one actually knows what the hell they’re doing. Everyone is just working off their current best guess."

    2 min
  3. 28 - Contagions heureuses

    01/31/2024

    28 - Contagions heureuses

    Un automatisme pratique dont j'ai souvent profité, et qui devrait vous plaire.

    1 min
  4. 27 - Complétion

    12/31/2023

    27 - Complétion

    Une astuce à tiroirs, pour tâter du concret et vous entraîner à muscler vos capacités.

    2 min
  5. 26 - Coup de main

    10/31/2023

    26 - Coup de main

    Une façon de faire face, si vous êtes dépassé. Vision gagnante.

    1 min

  6. 09/30/2023

    25 - La première demande

    Un remède 1er secours quand vous êtes en peine, garantie sans effet indésirable. Le poème mentionné (un réconfort, même quand vous allez bien) est Quand je te demande de Myriam Blache A retrouver sur mon blog https://www.jh-coach.com/post/ecouter-entendre

    1 min

  7. 08/31/2023

    24 - Complimenti !

    Pourquoi garder pour soi ce qui nous subjugue : partageons-le tout haut à qui a eu cet effet et savourons l'effet. Qui sait ce que vous avez reconnu qui avait besoin de l'être aujourd'hui chez cet être ? Astuce inspiré des hilarants greetings de Troy Hawke, personnage fictif du comédien Milo McCabe : aperçu dans cette courte vidéo https://youtu.be/AcjfjEly060?feature=shared

    1 min

  8. 07/31/2023

    23 - L'étape sacrée

    Une technique indispensable pour bien commencer toute action un peu épineuse. Beaucoup de pratiques l'utilisent et pas seulement le coaching professionnel. Explications plus détaillées dans ce petit article https://www.jh-coach.com/post/pour-bien-demarrer-toute-action-la-technique

    1 min
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Une minute d'auto-coaching... Ces astuces sont actionnables, et disponibles aussi dans ma lettre du 1er de chaque mois. A retrouver ici >> https://www.jh-coach.com/previous-lettres Je suis Jilda Hacikoglu, coach professionnelle certifiée (ICF), écrivaine & formatrice-coach.

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    2021 - 2024
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    30
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    © jh-coach /J.Hacikoglu
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