21 episodes

Développement personnel, confiance en soi, mindset, pensées positives, et bien plus encore... voilà ce que vous allez découvrir dans ce Podcast. 
Le Podcast de développement personnel, Attirelepositif est présenté par Marika, coach de vie et fondatrice de Attirelepositif. Dans ce podcast, Marika vous transmettra ses outils, ses connaissances et ses astuces afin de vous aider à transformer votre vie de A à Z et vivre la vie de vos rêves. 

Retrouvez Attirelepositif ici : 
https://www.attirelepositif.com

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Développement personnel, confiance en soi, mindset, pensées positives, et bien plus encore... voilà ce que vous allez découvrir dans ce Podcast. 
Le Podcast de développement personnel, Attirelepositif est présenté par Marika, coach de vie et fondatrice de Attirelepositif. Dans ce podcast, Marika vous transmettra ses outils, ses connaissances et ses astuces afin de vous aider à transformer votre vie de A à Z et vivre la vie de vos rêves. 

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    la PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨

    la PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨

    la PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨

    Vous avez peut-être déjà certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-être savez-vous de quoi il s’agit mais souhaitez en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et n’avez absolument aucune idée de quoi il s’agit ? 

    Alors dans tous les cas, vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les détails de cette méthode qui a le pouvoir de transformer votre vie !

    La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer « les programmes » inconscients que nous avons ancré dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. 

    La PNL c’est un peu la cousine de l’hypnose et la véritable championne de la communication et de la thérapie brève qui nous permet d’améliorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais également professionnel. 

    PNL est l’acronyme de : 

    ➡️P pour Programmation 

    ➡️N pour Neuro

    ➡️L pour Linguistique 



    En résumé, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous déplaise ou que vous souhaitez améliorer. Avec la PNL vous pouvez : 

    ➡️Gagner confiance en vous

    ➡️Vous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous êtes 

    ➡️Supprimer une phobie, une peur, des angoisses

    ➡️Améliorer votre communication

    ➡️Trouver l’amour 

    ➡️Arrêter de vous auto-saboter

    ➡️Supprimer vos pensées négatives

    ➡️Vous libérer de vos blessures du passé

    Bref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changé la mienne, soit dit en passant. 





    Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en détail : 

    ➡️D’où vient cette méthode

    ➡️Comment fonctionne la PNL sur votre inconscient,

    ➡️Si c’est simple, facile, rapide, ou même dangereux 

    ➡️Et si ça fonctionne à tous les coups, 

    ➡️Si vous aussi vous pouvez utiliser cette méthode, 

    ➡️Comment commencer, 

    ➡️Combien ça coûte et 

    ➡️Qu’est-ce que cela va apporter à votre vie exactement.

    ➡️Mon expérience personnelle avec la PNL



    Alors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour écouter cet épisode de podcast ✨



    Quelques liens utiles : 

    Les notes de l'épisode : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes

    Formation Posivia contenant des séances de PNL vidéo : https://www.attirelepositif.com/formation-posivia

    Mon compte Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    Mon site web : http://www.attirelepositif.com/

    • 23 min
    Comment devenir la meilleure version de vous-même et transformer votre vie à l’aide du développement personnel (Je vous dévoile tout !)

    Comment devenir la meilleure version de vous-même et transformer votre vie à l’aide du développement personnel (Je vous dévoile tout !)

    "Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons être en restant ce que nous sommes. » - Oprah Winfrey

    Lorsque l'on souhaite modifier un aspect de sa vie ou carrément transformer sa vie afin d'atteindre un rêve, un projet, une ambition... On pense souvent à tort que l'on va y arriver sans rien changer.

    Or, si aujourd'hui, vous avez les résultats que vous avez... Ce ne sont que les résultats de vos actions d'hier.

    De ce fait, il faut changer quelque chose pour que votre vie change...

    Et le changement.. Le vrai. Ce n'est pas une nouvelle coupe de cheveux ou une nouvelle couleur de cheveux. Ce n'est pas une nouvelle voiture ou un nouveau sac.

    Avant tout cela, le changement, c'est en vous !

    Le développement personnel n'est pas une nouvelle notion, ni quelque chose de nouveau... Non !

    L’idée que le développement personnel aide à se sentir mieux, améliore notre vie et notre niveau de bien-être et de bonheur a été même affirmé par Aristote. La psychologie humaniste (Maslow et Rogers) a également analysé cette notion. Plus tard encore, cela a été étudié en psychologie positive par Seligman, Deci et Ryan et Kasser.

    Mais est-ce le développement personnel, a-t-il réellement le pouvoir de transformer votre vie ?
    Quel est le processus en 3 étapes pour transformer votre vie à l'aide du développement personnel ?
    Et en bonus, dans cet épisode de podcast, je vous apporte mes 3 conseils ultra précieux afin de vous aider à transformer votre vie encore plus sereinement !

    Voilà quelques points parmi plein d'autre que je vais aborder avec vous dans cet épisode...

    N'attendez plus et cliquez sur Play pour écouter cet épisode ! À tout de suite !

    Marika ❤️





    Quelques liens importants : 

    ➡️Les notes de ce podcast : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes

    ➡️Formation "Boostez votre bonheur" : https://www.attirelepositif.com/formation-boostez-votre-bonheur

    ➡️Étude "développement personnel": https://www.researchgate.net/publication/262524192_Does_self-improvement_explain_well-being_in_life_and_at_workplace_Analysis_based_on_selected_measures_of_well-being

    ➡️Le compte Instagra : http://instagram.com/attirelepositif/

    ➡️Le site Internet : https://www.attirelepositif.com

    ➡️Inscription MASTERCLASS : https://www.attirelepositif.com/inscription-masterclass

    • 19 min
    Zone de confort = danger ? Mes 5 astuces pour ENFIN oser sortir de votre zone de confort

    Zone de confort = danger ? Mes 5 astuces pour ENFIN oser sortir de votre zone de confort

    La zone de confort, est-ce dangereux? Et qu'est-ce que la zone de confort ? 🧸

    Dans cet épisode de podcast, je vous apporte toutes les informations au sujet de ce concept qui a vu le jour dans les années 90. Je vous apporte mes 5 astuces pour que vous puissiez ENFIN sortir de votre zone de confort ! Et vivre la vie dont vous souhaitez depuis longtemps ! 



    Suite à l'épisode de Podcast N°15 au sujet de l'Ikigai (Comment trouver son ikigaï : ma méthode en 5 étapes pour vivre une vie éblouissante et pleine de sens !), vous avez été très nombreux à me questionner et à rencontrer des difficultés à trouver votre Ikigai.

    En vérité, il existe plusieurs raisons pour lesquelles, vous n’arrivez pas à trouver votre Ikigai ou à vivre de votre Ikgai, ou même à atteindre n'importe quel objectif ou rêve dans votre vie...

    Dans cet épisode de podcast, je vais vous présenter une des raisons : 

    LA ZONE DE CONFORT ! Ou plus précisement: Il faut que vous osiez sortir de votre zone de confort ! 

    Vous avez tous des attentes, des rêves, des ambitions, que ce soit personnel, ou professionnel. 

    Que ce soit : trouver votre ikigai, vivre de votre ikigai, trouver votre passion, votre mission, atteindre votre plus grand rêve, arrêter de subir votre vie, vous détacher d’une relation toxique, arrêter d’avoir des crises d’angoisse, gagner confiance en soir, devenir une personne plus positive, avoir un meilleur état d’esprit et changer de mindset, etc. Bref, pour transformer votre vie et arrêter de subir votre vie, vous devez oser sortir de votre zone de confort ! 

    On veut des choses, mais on n’ose pas sortir de sa zone de confort pour atteindre ses choses. Vous subissez votre vie et votre vie ne vous plaît pas ou plus ? Comment voulez-vous une vie qui vous épanouis plus, si vous restez toujours dans le même schéma négatif, dans le même job qui ne vous plaît, avec les mêmes relations malsaines et toxiques, dans la même ville brumeuse et pluvieuse , etc. 

    J’ai pour habitude de dire « Rien ne change, si rien ne change ! »

    Pour oser sortir de votre zone de confort plus sereinement, je vous invite à écouter ce podcast jusqu'à la fin et à télécharger l'exercice ! 



    Dans cet épisode de podcast, vous allez : 

    ➡️ Découvrir le secret pour transformer votre vie (utilisé par TOUTES les personnes qui vivent leur rêve)

    ➡️ Découvrir tous les secrets de la zone de confort

    ➡️ Découvrir si la zone de confort est vraiment un danger pour vous ... 

    ➡️ Découvrir mes 5 astuces pour ENFIN oser quitter votre zone de confort 

    ➡️ BONUS : Télécharger l'exercice en 7 étapes pour oser sortir de votre zone de confort dès aujourd'hui et transformer votre vie !



    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie plein de bonnes ondes positives ✨



    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ Les notes + EXERCICE pour sortir de votre zone de confort : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes

    ➡️ Le podcast N°15 : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/comment-trouver-son-ikigai-ma-methode-en-5-etapes-pour-vivre-une-vie-eblouissante-et-pleine-de-sens

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 20 min
    Manifester ses rêves : 6 habitudes quotidiennes pour manifester TOUS vos rêves et vos objectifs ✨

    Manifester ses rêves : 6 habitudes quotidiennes pour manifester TOUS vos rêves et vos objectifs ✨

    Manifester tous ses rêves et tous ses objectifs, c'est possible? ✨

    Rédiger une liste d’objectifs, se fixer des objectifs, c’est très bien ! C’est déjà un premier grand pas vers la manifestation de vos objectifs et de vos rêves. Mais il ne faut surtout pas s’arrêter là. Et c’est d’ailleurs malheureusement ce que font la majorité des gens. Pourtant, il existe des habitudes quotidiennes, très simple à mettre en place dans sa routine pour mettre toutes les chances de son côté et atteindre ses objectifs encore plus facilement et encore plus rapidement.


    En utilisant les méthodes que je vais vous partager dans ce podcast, cela vous permettra tout simplement de manifester vos rêves et atteindre vos objectifs plus rapidement, avec plus de succès et de manières plus sereine. Alors pourquoi s’en priver ? Pourquoi écrire une liste d’objectifs, de fixer des objectifs et la laisser trainer dans un tiroir sans vous en servir ? 



    Dans ce podcast vous allez : 

    > Apprendre à manifester tous vos rêves et tous vos objectifs

    > Découvrir 5 méthodes qui fonctionnent à tous les coups (testées et approuvées)

    > Découvrir des astuces simples et faciles à mettre en place dans son quotidien

    > Démarrer tout de suite en téléchargeant gratuitement le BONUS : Un calendrier de manifestation pour démarrer dès MAINTENANT à réaliser tous vos rêves !

    🎙️ Sans plus attendre, je vous invite à cliquer sur "play" ! Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 





    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ Les notes + le calendrier de manifestation : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes

    ➡️ Vidéo --> Apprenez à réaliser votre tableau de visualisation : https://www.youtube.com/watch?v=qBYTSLEq8Gw

    ➡️ Le podcast N°1 - La gratitude : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/la-gratitude

    ➡️ Le podcast N°3 - Les affirmations positives : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives

    ➡️ Le podcast N°4 - La loi de l'attraction : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/la-loi-de-l-attraction

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : https://www.attirelepositif.com/evolve-positive

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 19 min
    Comment devenir optimiste ? Mes 5 astuces (prouvées scientifiquement !) pour être optimiste

    Comment devenir optimiste ? Mes 5 astuces (prouvées scientifiquement !) pour être optimiste

    🌻 L'optimisme : Comment devenir optimiste ? 🌻

    Au sujet de l'optimisme, j'ai une jolie citation à vous partager : « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité ; un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » - Winston Churchill



    Nous avons tous entendu la fameuse expression, voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Cela nous apprend que le pessimiste sera triste pour le peu d’eau qu’il reste dans le verre, alors que l’optimiste sera ravi d’avoir encore un peu d’eau à boire. 



    Être optimiste, c’est une attitude, un état d’esprit (durable ou passager) caractérisé par une perception positive du monde et de l’univers. 



    Quand on dit d’une personne qu’elle est optimiste, on l’a décrit comme quelqu’un qui a tendance à voir le bon côté des choses, le verre à moitié plein, une personne positive et joyeuse. Et qui ne veut pas être caractérisée de la sorte ?!?



    Les optimistes sont ceux qui s’attendent à ce que de bonnes choses se produisent, là où les pessimistes prédisent plutôt des résultats défavorables. 

    Les optimistes ont tendance à considérer les difficultés et les échecs comme des expériences d’apprentissages ou simplement des éléments passagers. 



    En plus de ça, être optimiste, a de noooombreux bienfaits, sur la santé physique, mentale, mais pas que... Alors il est important de connaître les astuces pour devenir plus optimiste, n'est-ce pas ? 



    Dans ce podcast, je vous apporte une ribanbelle de connaissances et d'études scientifiques au sujet de l'optimisme. Et pour couroner le tout, je vous délivre les 5 clés pour devenir une personne optimiste. Des astucs prouvées scientifiquement ! 



    🎙️ Sans plus attendre, je vous invite à cliquer sur "play" ! Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 





    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ L'exercice du podcast (La méthode ABCDE de Martin Seligman) : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes

    ➡️ Le podcast N°1 - La gratitude : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/la-gratitude

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : https://www.attirelepositif.com/evolve-positive

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    • 26 min
    Comment être positif quand tout semble s'écrouler autour de vous (mes 5 astuces testées et approuvées)

    Comment être positif quand tout semble s'écrouler autour de vous (mes 5 astuces testées et approuvées)

    Comment garder un état d'esprit positif, même quand tout semble s'écrouler autour de vous ? 



    Dans cet épisode de podcast, je vous apporte mes 5 astuces pour rester positif en toute circonstance (des astuces testées et approuvées 😉)



    Car même quand on a l’impression que tout s’effondre autour de nous, ce n’est jamais réellement le cas. On s’en rend compte quand la tempête passe. Mais il y a des moyens très simples et rapides pour vous aider à faire passer plus vite cette étape difficile et surtout, de manière plus agréable. Et surtout, réussir à garder un état d'esprit positif même quand tout semble aller mal autour de vous.

    Car oui, c’est facile de sourire, chanter et danser quand tout va bien dans sa vie. Cependant, il y a des jours où on a l’impression que le ciel nous tombe sur la tête, que notre monde s’arrête, ou l’on a simplement une petite déprime passagère. Et dans ces situations-là, garder un état d’esprit positif, c’est plus compliqué. Pourtant, c’est là qu’on en a réellement besoin ! 

    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 



    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ La liste des affirmations positives "STAY POSITIVE" : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes

    ➡️ Le livre "Stumbling of Happiness" : https://amzn.to/2Ze2znc

    ➡️ L'étude du biais cognitif (VIH) : https://www.jstor.org/stable/1423355?seq=1

    ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : https://www.attirelepositif.com/evolve-positive

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 13 min

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