37 min
Audiolibro | Ya te dije adiós, ahora como te olvido - Walter Riso | Parte 5 Libros, Girasoles y un Café
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CAPÍTULO 7 "ATACA RACIONALMENTE LAS GANAS DE VOLVER" ¿Qué tace pensar que tu ex ha cambiado?. ¿Qué tanto has cambiado tú desde la separación?. ¿Todavía amas realmente a tu ex?. ¿Tienes la paciencia necesaria para recomenzar?.
CAPÍTULO 8 "CUIDADO CON LAS RELACIONES INSALUBRES POSPÉRDIDA" La vulnerabilidad luego de la pérdida. Si te enredas con los amigos o las amigas de tu ex, el remedio será peor que la enfermedad. Los antiguos amores durante el duelo solo crean más confusión.
CAPÍTULO 9 "AUTOCONTROL, SUDOR Y LÁGRIMAS: APRENDE A RESISTIR" La convicción de la ruptura: lucha contra el impulso de estar con tu ex. Confía en tus capacidades. Resistencia, resistencia, resistencia... Pon en práctica la "evitación saludable". Desacelera tu pensamiento y abre un diálogo interior. Modelado encubierto y ensayo mental.
Este viaje va más allá de este audiolibro. Encuéntranos en las redes sociales bajo @soydmag ~ Mini website | https://beacons.ai/soydmag
DMAG es un equipo de voluntarias conectadas a través del internet que se une desde México, Guatemala, República Dominicana y EEUU. Tu donativo nos ayuda a mantener las luces encendidas para continuar con nuestra misión de aportar a la salud mental (emocional) y bienestar total de la mujer.
Tu donativo puede ser recibido mediante este podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/libros-girasoles-yuncafe/support
O por nuestra cuenta de GoFundMe | https://bit.ly/3By3gMd
Actualizado marzo 2023
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lgyc/support
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CAPÍTULO 9 "AUTOCONTROL, SUDOR Y LÁGRIMAS: APRENDE A RESISTIR" La convicción de la ruptura: lucha contra el impulso de estar con tu ex. Confía en tus capacidades. Resistencia, resistencia, resistencia... Pon en práctica la "evitación saludable". Desacelera tu pensamiento y abre un diálogo interior. Modelado encubierto y ensayo mental.
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