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Willkommen bei "Auf die Plätze. Glücklich. Los". Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Balance.
In dem Podcast bekommst in um 5 Minuten Impulse, wie Du in Deinem Alltag glücklicher und zufriedener werden kannst.

Ich bin Sabrina Barner, Life Coach und Mindset Mentorin und freue mich, das Du zu mir gefunden hast.

Es erwarten Dich in meinem Podcast kurze Powertalks,, Meditationen und verschiedene Achtsamkeitsübungen, die wundervoll in Deinen Alltag einbauen kannst und viel Inspiration für ein #happylife.

Weitere Informationen findest Du auch auf meiner Internetseite https://sabrinabarner.de/ und auch bei Facebook und Instagram.

Wenn Du Fragen hast, schreib mir gerne unter: hallo@sabrinabarner.de

Auf die Plätze. Glücklich. Los. - Der Podcast mit 5 Minuten Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Sabrina Barner | Auf die Plätze. Glücklich. Los.

    • Self-Improvement

Willkommen bei "Auf die Plätze. Glücklich. Los". Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Balance.
In dem Podcast bekommst in um 5 Minuten Impulse, wie Du in Deinem Alltag glücklicher und zufriedener werden kannst.

Ich bin Sabrina Barner, Life Coach und Mindset Mentorin und freue mich, das Du zu mir gefunden hast.

Es erwarten Dich in meinem Podcast kurze Powertalks,, Meditationen und verschiedene Achtsamkeitsübungen, die wundervoll in Deinen Alltag einbauen kannst und viel Inspiration für ein #happylife.

Weitere Informationen findest Du auch auf meiner Internetseite https://sabrinabarner.de/ und auch bei Facebook und Instagram.

Wenn Du Fragen hast, schreib mir gerne unter: hallo@sabrinabarner.de

    Vergebung und warum es so wichtig ist zu Vergeben

    Vergebung und warum es so wichtig ist zu Vergeben

    Heute möchte ich gerne mit Dir eine Folge teilen, in der es über Vergebung geht.
    Was hilft es Dir zu vergeben? Was wird passieren, wenn Du vergibst und wie merkst Du eigentlich, das Du vergeben hast? Und wem sollst du eigentlich vergeben?

    Lass Dich von dieser Folge inspirieren und schau einmal, wie Du am besten vergeben kannst.
    Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.
    Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Website, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. 


    Über eine Rezession, wie die Folge Dir gefallen hat, würde ich mich sehr freuen. 


    Website:  https://sabrinabarner.de/
    Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
    Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/

    die wingwave-Methode: https://sabrinabarner.de/wingwave-hamburg/

    • 8 min
    Loslassen lernen | 6 Tipps um einfacher loszulassen

    Loslassen lernen | 6 Tipps um einfacher loszulassen

    Heute möchte ich gerne eine Folge mit Dir teilen, die Dir helfen soll, wenn Du einmal los lassen musst. Wenn Du gerade in einer Trennung steckst oder den Job zum Beispiel verloren hast. 
    Ich möchte dir sechs Tipps geben, die Du anwenden kannst, damit Dir das loslassen leichter fällt und Du schnell zurück Dich auf Dich fokussieren kannst.
    Auch möchte ich mit Dir mein freebie teilen. Mit dem kannst Du Dir einmal Deine Angst anschauen, was Dich noch stoppt, loszulassen. Das freebie findest Du hier: https://sabrinabarner.de/freebies/
    Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.


    Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.


    Über eine Rezession, wie die Folge Dir gefallen hat, würde ich mich sehr freuen. 


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    • 11 min
    Konflikte lösen mit Ho'oponopono

    Konflikte lösen mit Ho'oponopono

    Heute möchte ich gerne mit Dir eine Folge teilen, die Dir helfen soll, Konflikte und Probleme mit einem anderen Menschen zu lösen. 
    Auf diesem Weg findest Du wieder mehr Frieden in Dir und kannst mit dem Konflikt besser umgehen. 
    Dies wird über ein altes hawaiianisches Vergebungsritual gemacht, dem Ho'oponopono.
    Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.
    Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.


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    • 4 min
    Meditation | Der Weg zu Dir in einer Krise

    Meditation | Der Weg zu Dir in einer Krise

    Im Moment wird das Außen wieder etwas unruhig. Unsicherheit, Angst, Unzufriedenheit... vieles prasselt gerade im Außen auf uns ein. Die Welt sortiert sich neu. Damit Du in Deiner Balance bleibst, möchte ich gerne außer der Reihe diese Meditation mit Dir teilen.
    Finde Ruhe im Innen und einen Ort in Dir, der Dir Ruhe und Frieden gibt. 
    Nutze die Meditation, wenn Du Dich zurück ziehen möchtest, wieder in Deine Balance kommen möchtest oder Dich mit Dir wieder verbinden möchtest. Einfach eine kleine Auszeit von allem nehmen möchtest.
    Ich wünsche ich Dir  viel Freude beim hören der Meditation.


    Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf instagram, facebook oder auf meiner website. 


    Lass mir auch gerne eine Rezession da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat. 


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    • 12 min
    Die Macht der Glaubenssätze

    Die Macht der Glaubenssätze

    Heute möchte ich gerne mit Dir eine Folge teilen, in der es über Deine Glaubenssätze geht.
    Wie entstehen Glaubenssätze? Wie wirken sie? Und wie kannst Du sie ändern?
    Achte einmal auf Deine ganz persönlichen Glaubenssätze und erkenne, wann sie sinnvoll sind und wann nicht.
    Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.
    1:1 Coaching: https://sabrinabarner.de/wingwave-coaching/
    Online Coaching:  https://sabrinabarner.de/online-coaching/
    Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.


    Über eine Rezession, wie die Folge Dir gefallen hat, würde ich mich sehr freuen. 


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    • 5 min
    Der Schmerz als Weg zu etwas Großartigen

    Der Schmerz als Weg zu etwas Großartigen

    Heute möchte ich gerne mit Dir eine Folge teilen, in der es
    über den Schmerz geht. Schmerz wie Wut, Trauer oder Enttäuschung.
    Was passiert, wenn Du anfängst, dem Schmerz Raum zu lassen? Ihn zuzulassen und dadurch auch gehen zu lassen? Und was passiert danach, wenn Du den Schmerz einmal durchlaufen hast?





    Lass Dich von dieser Folge inspirieren und schau einmal, wie Du
    in Deiner Vergangenheit mit Schmerz umgegangen bist.
    Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.
    Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.


    Über eine Rezession, wie die Folge Dir gefallen hat, würde ich mich sehr freuen. 


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    • 8 min

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