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Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.

Autoestima en Apuros Elisa Prieto. Coach y sexóloga

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 15 Ratings

Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.

    Quererme, Cuidarme, Amarme.

    Quererme, Cuidarme, Amarme.

    ¿Cuántas veces te miras al espejo y te dices tú puedes, lo haces cada vez mejor, lo vas a conseguir, no tengas miedo, recuerda que ya has podido en otras ocasiones? O por el contrario cuantas veces que te dices no puedo, no soy suficiente, me da miedo, no lo sé hacer, todo lo hago mal. Solo reproches. Pues para quererte, cuidarte y amarte hay que cambiar el dialogo interno.

    Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales.

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    • 12 min
    Inmadurez emocional en las relaciones

    Inmadurez emocional en las relaciones

    ¿Cómo saber si soy inmadura o inmaduro emocionalmente? La inmadurez emocional poco tiene que ver con la edad física. Puedes tener 50 años y seguir reaccionando ante las adversidades como un niño de 10. La falta de empatía, comportamientos descontrolados, la poca tolerancia a la frustración, la mala comunicación y la baja autoestima son algunos signos de la inmadurez emocional.

    Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales.

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    • 9 min
    Cómo dejar de compararme

    Cómo dejar de compararme

    Todos los seres humanos tenemos virtudes y defectos. Todos tenemos algo especial que hace que brillemos en un territorio o en otro. Que una persona se destaque sobre los demás en determinadas áreas, no significa que tu seas menos que ella. A lo mejor aún no has descubierto cuáles son tus verdaderos dones y talentos. Cuando lo hagas dejarás de compararte.

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    • 10 min
    Quiero vengarme de mi ex

    Quiero vengarme de mi ex

    La venganza es dulce, la venganza se sirve en plato frio, sed de venganza, ojo por ojo diente por diente, quien ríe por último ríe mejor, no hay placer tan regalado como verse uno vengado. ¿Te suena estas frases? Son refranes populares que están muy arraigados en el inconsciente colectivo. ¿Quién no pensó alguna vez en su vida en vengarse de aquella persona que nos hizo daño?

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    • 10 min
    Calma tu mente y vive en paz

    Calma tu mente y vive en paz

    No puedo dormir, no puedo parar de pensar, doy vueltas y vueltas y no encuentro una respuesta, tengo miedo, no sé qué hacer, ¿y si me sale mal?, ¿tendré algo malo? ¿Te suena alguno de estos pensamientos? ¿O quizás todos? Es la mente descontrolada que te domina lanzando al cuerpo adrenalina y cortisol poniendo al mismo en alerta constante. Es agotador porque no puedes descansar. Hay que encontrar la calma mental.

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    • 10 min
    El Ghosting y la Autoestima

    El Ghosting y la Autoestima

    Bloquear a alguien sin motivos ni explicaciones. Desaparecer sin dejar rastro. No contestar a las llamadas ni a los mensajes. Bloqueo en todas las redes sociales. Y a partir de ahí tu mente se llena de preguntas sin respuestas. Es la forma más rápida de romper una relación. El ghosting. Mil gracias por compartir.

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    • 10 min

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4.8 out of 5
15 Ratings

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sovkubinka ,

Agradecida

Elisa tiene una forma de hablar en sus podcasts muy interesante y fácil de entender. Aquí encontré mucha información actual para ayudarme a pasar por situaciones que se han vuelto repetitivas y ya quiero un cambio. Gracias!

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