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Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.

Autoestima en Apuros Elisa Prieto. Coach y sexóloga

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 10 Ratings

Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.

    El poder de las palabras

    El poder de las palabras

    ¿Cómo son  tus palabras? ¿Positivas o negativas? ¿Motivadoras o todo lo contrario? En este episodio te cuento la importancia del significado de las palabras. Ellas pueden calmar o inquietar, construir o destruir y eres tú el que eliges las palabras que pronuncias en tu día a día. Hay palabras que al traducirlas tiene un profundo y bello significado.

    • 10 min
    Diversión sexual

    Diversión sexual

    ¿Tus encuentros sexuales son aburridos? ¿Se repite lo mismo una y otra vez? En este episodio te hablaré de distintas prácticas sexuales que hará que tu vida sexual sea más divertida y placentera. ¡Qué lo disfrutes!

    • 14 min
    La clave es el Amor

    La clave es el Amor

    El amor por uno mismo es imprescindible para sentirse bien, en calma, serena y confiada. Cuando una persona no se ama ni siquiera puede amar a nadie, amar de verdad. Sobre ese amor hablo en este nuevo episodio. Ojalá te sirva para amarte un poquito más.

    • 14 min
    Salir de tu zona de confort

    Salir de tu zona de confort

    ¡Qué difícil es salir de la famosa zona de confort! En este episodio te cuento porque es tan difícil y cómo salir de ella. Te adelanto que hay trabajo que hacer para poder cambiar pero será como renacer, revivir. Mucha gente por no atreverse prefiere “lo malo conocido” y esa es su zona de confort.

    • 10 min
    Corazón roto. Cómo curarlo

    Corazón roto. Cómo curarlo

    El corazón roto duele tanto o más que cualquier otro dolor físico. Nos duele porque nos hace enfrentarnos a un cambio en nuestras vidas. Un cambio que nos obligará a madurar y a aceptar que en la vida no hay nada seguro y que el amor hay que cuidarlo, no basta con querer. El tiempo que dure este proceso de superación depende de ti. Te aseguro que el corazón se cura y vuelve a amar.

    • 12 min
    Tus pensamientos alteran la autoestima

    Tus pensamientos alteran la autoestima

    ¿Cuáles son tus pensamientos cuando surge un problema? Cuando surge un conflicto o un problema en nuestras vidas muchas veces los pensamientos suelen ser pesimistas, de culpa, negativos o de reproches. ¿Sabías que estos pensamientos alteran tu autoestima? En este episodio te cuento que hay que hacer cuando tu autoestima está alterada por ellos.

    • 12 min

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