Avsnitt 15. Helene Andersson Ryttersson Kvinnohälsa ur ett Ayurvediskt perspektiv Kvinnopodden - Lycklig Nu

Till det här avsnittet har jag bjudit in Helene Andersson Ryttersson som tidigare varit med i podden och berättat om hur vi med hjälp av läkekonsten Ayurveda kan skapa hälsa och lycka i våra liv. När vi sågs sist så lovade Helene att komma tillbaka för att berätta mer om hur vi kan tänka och använda oss av Ayurveda när det gäller just kvinnohälsa. Om du inte har hört det förra avsnittet så kommer vi att få en liten repetition om Ayurvedans grunder men även lite fördjupning samt tips om hur vi kan hantera och skapa balans kring menstruation och när vi är i klimakteriet. Vi får även prova på en yogisk andningsövning som kallas Nadi Shodana, som lugnar nervsystemet. Se video: https://www.youtube.com/watch?v=tmFmUSZAj5g
Länk till beskrivning av Nadi Shodana i text: https://www.yogayama.com/nadi-shodana-vaxelvis-andning/

Lär känna din kroppstyp (dosha) och självtest på svenska: https://linktr.ee/SchoolofAncientWisdom?fbclid=PAAaZUBb_LmicamYU51CFfOJg3G8GjQ8C4x0OBmzc-IuhoDlEwGJTjNBJeyks

Vill du lära dig mera om Ayurveda så har den skolan som Helene utbildat sig vid, just nu ett specialerbjudande på sin grundutbildning online. 
Grundutbildningen är till för att skapa egen utveckling och hälsa samt förstå filosofin Ayurveda.
Utbildningen är också en start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare och Yogavägledare.
Om du vill gå den och anmäler dig så får du 600:- rabatt om du anger koden Lycklig Nu vid anmälan. För info och anmälan gå till: https://www.schoolofancientwisdom.se/ Ordinarie pris är 4200:- men ditt pris blir då alltså 3600:-.

Helene bjuder in till Kvinnoträffar:
Under våren kommer vi att träffas och prata kvinnohälsa utifrån ett ayurvediskt perspektiv. Vi kommer även att göra ett yogapass som är utformat för att hålla ryggraden, de inre organen och nervsystemet starka och friska. Yoga positionerna ger hälsa till de kvinnliga hormonerna och meditationen balanserar oss tillbaka till vår naturliga rytm.
Första träffen är lördagen den 16/3 klockan 10,30-13,00. De andra datumen för träffarna är 20/4, 18/5 och den 15/6. Dessa datum är väl valda för att ge oss en bra grund för våra träffar om kvinnohälsa.
Kostnaden för alla fyra träffarna är 1500:- och kan tas som friskvård. Platserna är begränsade för att skapa en fin känsla och trygghet i gruppen.

För mer info och anmälan till Kvinnoträffarna: https://www.facebook.com/search/top?q=helenergi%20-%20helande%20kroppsbehandlingar eller mejla Helene: helenergi@gmail.com

Boka välgörande Ayurvedisk behandling: https://www.bokadirekt.se/places/helenergi-helande-kroppsbehandlingar-16694

Ange koden Lycklig Nu och erhåll 10% rabatt på både behandling och kvinnoträffarna.
Rabattkoden gäller en gång per person.

Kontakta Gabriella: gabriella@roqueo.com