Ayurvedapodden Johanna Mårdh

Den här gången pratar jag och Marie Maitri om hur du skulle kunna börja din egen ayurvediska resa. Vi berättar lite om hur vi själva kom igång och ger flera tips på vad du kan göra när du vill börja leva mer ayurvediskt.
Vi vill även tipsa dig om att du kan boka mig och Marie, om du vill att vi kommer till dig, ditt event eller företag för att ge er en föreläsning eller workshop inom ayurveda. I sådana fall hör du av dig till mig via johanna@javeda.se eller via instagram https://www.instagram.com/ayurvedapodden/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför ska man göra just en ayurvedisk detox? Vilka är fördelarna med det? På vilka sätt skiljer sig en ayurvedisk detox från många andra? Alla de här frågorna och många fler besvarar jag och Dr. Tejal Athavle-Limaye i det här avsnittet. 
En ayurvedisk detox är en djupgående reningsprocess som får bort ama som fastnat inom oss. Den här processen verkar både fysiskt och mentalt, ger dig en lättare kropp och ett renare sinne. Den här detoxen återställer även balansen i de doshor som hamnat ur balans hos dig. 
Vill du göra en 11 dagar ayurvedisk detox med vägledning av mig och Dr. Tejal? Skriv då till mig på instagram @ayurvedapodden eller skicka ett mejl till mig på johanna@javeda.se.
Du kan också kontakta Dr. Tejal Athavle-Limaye via hennes hemsida www.ayurvedawithtejal.com eller instagram @dr.tejallimaye

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas jag av Dr. Tejal Athavle-Limaye. Hon tog sin examen som ayurvedaläkare från University of Mumbai år 2003. Därefter har hon studerat vidare på Pune University där hon tog examen inom Post Graduate certificate course in Panchakarma. I det här avsnittet pratar vi om hur man blir en ayurvedaläkare och vad det innebär. Vi får också höra mer om hur en konsultation med en ayurvedaläkare går till. Dr. Tejal berättar även lite om pulsdiagnostik och vikten av att se helheten av klienten som ska behandlas. Under samtalet får vi även lära oss mer om doshorna och en hel del annat. Mot slutet delar Tejal även med sig av hur hennes ayurvediska vardag ser ut.
Här är Dr. Tejals hemsida: https://www.ayurvedawithtejal.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.tejallimaye

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Syftet med det här avsnittet är att du ska få mer förståelse för doshan Kapha. 
Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan kapha går jag och Natalie Yonan igenom vilka styrkor och talanger som kapha kommer med, vad som är orsaken och konsekvensen av för mycket kapha och vad vi kan göra för att hålla oss i kapha-balans - så att vi kan njuta av allt det fantastiska som doshan kapha kan ge oss. 
Det här avsnittet är till för dig som har mer kapha i din grundkonstitution eller som ofta tenderar att få kapha-obalanser. Det är också till för dig som har personer i din närhet med mycket kapha, så att du kan få en större förståelse för dem. Enjoy! 
Här är spellistan vi nämner i avsnittet: https://open.spotify.com/playlist/3nwtucjP3QB6VzqEXZ10cG?si=7412508116ed42d0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Syftet med det här avsnittet är att du ska få mer förståelse för doshan Pitta.
Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan pitta går jag och Marie Maitri igenom vilka styrkor och talanger som pitta kommer med, vad som är orsaken och konsekvensen av för mycket pitta och vad vi kan göra för att hålla oss i pitta-balans - så att vi kan njuta av allt det fantastiska som doshan pitta kan ge oss.
Det här avsnittet är till för dig som har mer pitta i din grundkonstitution eller som ofta tenderar att få pitta-obalanser. Det är också till för dig som har personer i din närhet som har mycket pitta, så att du kan få en större förståelse för dem. Enjoy!
Här är spellistan vi nämner i avsnittet:
https://open.spotify.com/playlist/2QBJdSGiRliSYGkZqoN0q2?si=XDNs07zGTraiUnBFN0vzQw

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Syftet med det här avsnittet är att du ska få mer förståelse för doshan Vata.
Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan vata går jag och Ida Aldabak (www.ayurvedasesamida.se) igenom vilka styrkor och talanger som vata kommer med, vad som är orsaken och konsekvensen av för mycket vata och vad vi kan göra för att hålla oss i vata-balans - så att vi kan njuta av allt det fantastiska som doshan vata kan ge oss.
Det här avsnittet är till för dig som har mer vata i din grundkonstitution eller som ofta tenderar att få vata-obalanser. Det är också till för dig som har personer i din närhet som har mycket vata, så att du kan få en större förståelse för dem. Enjoy!
Här är spellistan vi nämner i avsnittet: https://open.spotify.com/playlist/5UgS6FRUaUtAf0DB7OMla7?si=6828c236f7d24ac7

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.