113 episodes

Welkom bij de Back To Love Podcast. De podcast waarin ik je inspiratie en tips geef over hoe jij je de weg terug kunt vinden naar een liefdevolle relatie met jezelf en anderen. Vanuit gemak, niet door harder te gaan werken. Want that is where de magic happens.

Mijn naam is Mirjam Maris, moeder van drie, vrouw, zus van mijn broer, dochter van mijn (gescheiden) ouders en vriendin van veel vrienden. Voormalig familierechtadvocaat en nu help ik vrouwen om hun relatie te transformeren naar dat van hun dromen (en stiekem verandert hun hele -kijk op het- leven!).

Hoe kun je weer beter communiceren met je partner. hoe krijg je weer verbinding in je relatie en hoe kun je weer intimiteit voelen, door helemaal jezelf te zijn? Ik heb deze podcast met liefde voor je opgenomen en wens je veel luisterplezier!

Back To Love Podcast Mirjam Maris

    • Education

Welkom bij de Back To Love Podcast. De podcast waarin ik je inspiratie en tips geef over hoe jij je de weg terug kunt vinden naar een liefdevolle relatie met jezelf en anderen. Vanuit gemak, niet door harder te gaan werken. Want that is where de magic happens.

Mijn naam is Mirjam Maris, moeder van drie, vrouw, zus van mijn broer, dochter van mijn (gescheiden) ouders en vriendin van veel vrienden. Voormalig familierechtadvocaat en nu help ik vrouwen om hun relatie te transformeren naar dat van hun dromen (en stiekem verandert hun hele -kijk op het- leven!).

Hoe kun je weer beter communiceren met je partner. hoe krijg je weer verbinding in je relatie en hoe kun je weer intimiteit voelen, door helemaal jezelf te zijn? Ik heb deze podcast met liefde voor je opgenomen en wens je veel luisterplezier!

    Hoe vind je vertrouwen terug?

    Hoe vind je vertrouwen terug?

    Vertrouwen is één van de grootste bottlenecks als het om relaties gaat.
    Het gaat al een tijd niet goed.
    Je partner neemt geen initiatief.
    Jullie gesprekken eindigen altijd in ruzie.
    Jullie seksleven is onder nul.
    Je voelt je eenzaam.
     
    Wat we meestal gaan doen is hard werken.
    Om het te veranderen.
    Om het beter te maken.
     
    Maar misschien heb je al gemerkt dat hard werken niet werkt.
    Je voelt je er alleen maar eenzamer door.
    (herkenbaar?)
     
    Niks doen en afwachten helpt ook niet.
    Dan voel je je helemaal machteloos.
     
    Wat helpt dan wel?
    Daarover praten Lotte Sukel en ik in deze podcast episode.
     
    Een episode bomvol tips over:
    Controle loslaten (hoe eng dat is, maar ook hoe je dat doet) Vertrouwen trainen (ja dat kan echt) Wat ons heeft geholpen in onze zoektocht naar meer ease & grace in de liefde. Gauw luisteren dus!
     
    Liefs,
    Mirjam
     
    P.S. Ik ga er even 2 weken tussenuit. Vive la vacance! Tot snel!

    • 47 min
    Hoe word je weer op handen gedragen door je partner? - met Wendy Kerssens

    Hoe word je weer op handen gedragen door je partner? - met Wendy Kerssens

    Dat willen we toch allemaal? Op handen gedragen worden?
    En niet als een prinses, maar dat je gewoon jezelf kunt zijn en je gedragen voelt door je partner.
    Dat je wéét dat die er altijd voor je is.
    Dat je soms verwend wordt.
    Dat er voor je gezorgd wordt.
    En vice versa.
    Een tijdje geleden sprak ik met Wendy Kerssens over de liefde.
    Hoe haar tweede relatie een totaal andere wending nam dan wat ze gewend was.
    Waar ze doorheen is gegaan om daar te komen.
    Welke keuzes ze heeft gemaakt.
    En mega inspirerend gesprek, met een vrouw die voor zichzelf is gaan staan, het innerlijk werk heeft gedaan en de liefde heeft herontdekt.
    Haar gouden tip: het begint allemaal echt met jezelf (heee, waar heb ik die eerder gehoord 😉)! Amen.
     
    Wil jij deze zomer de uren in de auto gebruiken om weer meer verbinding te creëren met je partner? Stap dan nu in, in Back to Connection - summerflow editie. Beluister de lessen onderweg, dan pas je de lessen meteen toe op vakantie 🙌🏻 (en behoor jij niet tot de duizenden stellen die in de zomervakantie besluiten om de scheiding aan te vragen).
    Meer info vind je hier: mirjammaris.com/summerflow
    Liefs,
    Mirjam

    • 46 min
    Luister dit niet als je wilt dat je partner eindelijk eens verandert

    Luister dit niet als je wilt dat je partner eindelijk eens verandert

    Ik ga iets zeggen wat tegen de gevestigde orde is. Wat daar 180 graden tegenover staat.
    Als je zit te wachten totdat je partner verandert, kun je misschien maar beter uit elkaar gaan.
    Wat ik vaak hoor is: een relatie heb je met zijn tweeën, dus wat heeft het voor zin om aan een dood paard te trekken?
    Of, ik neem altijd al verantwoordelijkheid, waarom kan mijn partner nou niet eens…
    Ik weet dat je al zoveel hebt geprobeerd, maar dat niks heeft gewerkt.
    Ik hoor je.
    Wat ik weet is dit (na 100-en scheidingen van dichtbij meegemaakt te hebben, inclusief die van mijn ouders).
    Zolang jij je partner (stiekem of openlijk) de schuld blijft geven van wat er tussen jullie speelt, gaat er niks veranderen. Het is simpel: als je niet bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en jouw aandeel te ownen, zal je partner dat ook niet doen (anders had ie dat allang gedaan).
    Een relatie is een wisselwerking.
    Wat jij doet, heeft effect op je partner. Jouw partner spiegelt al jouw blauwe plekken. Er is niemand op deze wereld die dat zo kan als hij/zij.
    Wat nou, als er een manier is om dat helemaal om te draaien.
    Om je relatie weer naar een 8 te brengen?
    Om de liefde terug te brengen?
    Deze zomer ga ik zelf het experiment aan - om de “middelmatigheid” achter me te laten. Ik wil naar een 8 gemiddeld.
    En jij kunt meereizen en van mij (en mijn gestuntel 😊) leren.
    Waar ik het over heb? Ik wil Back to Abundance. Terug naar overvloed: naar het gevoel van een rijke relatie. Rijk als in:
     ⁃ Ik kan helemaal mezelf zijn (en hij ook)
     ⁃ We kunnen het overal over hebben, vanuit een plek van respect en liefde
     ⁃ We genieten samen enorm, ook tussen de lakens
     ⁃ We zijn trots op elkaar en gedragen ons ook zo
     ⁃ Elke dag kiezen we opnieuw voor de liefde
     ⁃ En zo kan ik nog wel even doorgaan
    Ik nam er een podcast episode over op, die je hier beluistert. Jij kunt ook meereizen!
    Ben je nieuwsgierig?
    Stuur me een mailtje op support@mirjammaris.com als je meer wilt weten. I’ll let you in, bij mijn nieuwe LoveClub 🧡
    Zin in!
    Ik ga genieten van een liefdeweekend in Rome, waar onze liefde 22 jaar geleden begon. En doorrrr met mijn experiment - ik heb er alvast een knaller van een jurk bij aangetrokken. Abundance it is!
    Fijn weekend!
    Liefs,
    Mirjam

    • 22 min
    Hoe vind je meer balans in je leven?

    Hoe vind je meer balans in je leven?

    Je rent je rot, voelt je vaak meer de taxichauffeur en regelneef van het gezin. Je zegt tegen jezelf: pff, ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen om iets voor mezelf te doen. Ik zou graag… (hele waslijst)…, maar ja, wannéér?!
    Ik geloof dat we allemaal En En kunnen hebben, niet Of Of (of een gezin, of een carrière, of een sociaal leven, of een geweldige relatie, of tijd voor jezelf… maar én én!).
    Dat betekent natuurlijk wel keuzes maken en vooral prioriteren. En dan gaat t allemaal over balans: hoe vind je nu meer balans in je leven?
    In de podcast episode van deze week, over hoofdstuk 12 van het Back to Love handboek, gaat het over: Balans & Ritme.
    Hoe je meer balans vindt, door in “het ritme” te leven, waardoor je met ease & grace (ik houd zó van die woorden ❤️) door het leven gaat.
    Betekent dat 24/7 feest? Nee natuurlijk niet, maar wel méér fijne momenten, minder gestress en minder “last” van vanalles en nog wat.
    Benieuwd? Beluister de podcast episode van deze week dan hier!
    Over meer balans gesproken: als jouw relatie wel wat meer balans kan gebruiken, doe dan mee aan het Experiment. Aanmelden kan nog! Meer info vind je op mirjammaris.com/het-experiment
    Liefs,
    Mirjam
    P.s. Het handboek mét training bestel je natuurlijk hier.

    • 21 min
    106. Hoe word je weer jezelf? - met Emmylou Hardenberg

    106. Hoe word je weer jezelf? - met Emmylou Hardenberg

    2017 was voor mij het jaar waarin ik 40 werd en me gevangen voelde. Aan de buitenkant zag alles er florissant uit hoor, dat was het niet.
    Goede baan, 3 kinderen, leuke man, leuk huis, vriendinnen, familie, alles was er wel.
     
    Maar van binnen voelde ik me disconnected. Niet verbonden met mezelf.
    Ik was mezelf kwijt geraakt. Ik had me aangewend mijn mening niet meer zo te verkondigen, want dan zou er discussie komen en daar was ik te moe voor.
    De negativiteit van de advocatuur en meer in het algemeen de maatschappij drukte zwaar.
    Dusdanig zwaar dat ik uiteindelijk ziek werd. Op vakantie nota bene.
     
    Achteraf gezien had ik al veel meer waarschuwingen gehad. Van mijn lichaam, wel te verstaan.
    Ik sliep slecht, had veel kwaaltjes en was altijd moe.
    Maar ja, het zijn ook tropenjaren - zo vertelde ik mezelf.
     
    De beslissing die ik nam op die vakantie in 2017, waarop ik een flinke griep en holteontsteking te pakken had, was dat ik zou stoppen met overleven.
    Ik wilde Leven, Genieten, Mijn Eigen Leven Leven (jaja, met hoofdletters, want als ik iets doe - dan Ga Ik Ervoor 😊).
     
    Terugkijkend, heb ik toen de beslissing genomen om niet meer in mijn hoofd, maar in mijn lichaam te leven.
    Als ik er nu woorden aan moet geven, dan was het een beslissing om sensualiteit toe te laten.
    Om een sensuele vrouw te worden.
     
    Terwijl ik dat schrijf, weet ik bijna zeker dat je denkt: een sensuele vrouw heeft heel veel seks.
    Maar dat is niet hetzelfde.
    Sensualiteit staat voor leven vanuit je lichaam, je kracht, je zintuigen.
     
    Voelt het goed, ipv twijfelen over of je het moet doen.
    Niet: ik denk er nog even over na, maar: ik kijk even hoe het voelt.
    Vanuit je sensuele zelf leven betekent je lijf laten leiden, in plaats van je hoofd.
     
    Ik sprak deze episode met Emmylou Hardenberg, sensuele vrouw pur sang.
    We hebben het over sensualiteit als levenskracht.
    Wat het voor haar betekend heeft om de gevangenschap van het oude achter zich te laten en zich te laten leiden door haar eigen power.
    Mega-interessant, ga gauw luisteren. Meer over haar werk vind je op haar website en Instagram.
     
    Power to je intuïtie, je ziel, je sensualiteit.
     
    Liefs,
    Mirjam
     
    P.s. Het Experiment is trouwens net begonnen, dus als je wilt kunt je nog aanhaken! Check out mirjammaris.com/het-experiment

    • 34 min
    Wat nou als het ook makkelijker kan in de liefde? Liefde manifesteer je zelf!

    Wat nou als het ook makkelijker kan in de liefde? Liefde manifesteer je zelf!

    Ik las laatst een post op Instagram waar ik het volledig mee eens ben. Er zijn 3 keuzes in het leven:
    - to give up (opgeven)
     ⁃ to give in (inschikken)
     ⁃ to give it all you’ve got.
    Welke van de drie heb jij gekozen in je relatie? Slik. Misschien een pijnlijke vraag.
    Maar ik stel hem niet voor niets. Want er ligt goud in het antwoord.
    Als het niet goed gaat in je relatie, ga je vaak als eerste heel hard werken. Als dat geen resultaat geeft, berust je soms in wat er is (van middelmatig tot slecht).
    Ten slotte geef je op, want hé, je hebt alles geprobeerd.
    Herkenbaar? Waar sta jij op deze ladder?
    Maar wat nou, als ik je leer WAT wel werkt bij de optie “give it all you’ve got” & je de Wet van de Aantrekking gebruikt als een super-mega-power-booster?!? (Haha dat is natuurlijk helemaal geen woord, maar ik word er blij van 😊) Klinkt te mooi om waar te zijn?
    Ik daag je uit! Beluister de podcast episode voor deze week, over hoofdstuk 11 van het Back to Love Handboek - Liefde Manifesteren.
    Echt, je wordt een magneet voor de liefde en voor je het weet krijg je ook dit soort berichtjes van je lief:

    Ready? Doe dan mee aan Het Experiment van 13-22 juni via deze link. We gaan liefde als een magneet aantrekken joh - met ease & grace.
    Manifesteer de liefde - dat kun je gewoon.
    Alle liefs,
    Mirjam
    P.s. Het handboek mét training bestel je via deze link: www.backtolove.nl ❤️

    • 21 min

Top Podcasts In Education

Jordan Harbinger
Dr. Jordan B. Peterson
Jennette McCurdy
Rich Roll
TED
Motiversity

You Might Also Like