MAR 11

#77: Utenlandsløp - hva er lurt å tenke på?

Å løpe løp i utlandet er en opplevelse! Ofte er det store løp med mange deltakere, mye publikum, velsmurte arrangement og fantastisk stemning. Vi snakker litt om hva som kan være lurt å tenke på, hva som bør pakkes i håndbagasjen, hva man gjør med påkledning før start om det er lenge å vente - og mer. Episoden er litt preget av amerikanske løp, da det er det Tone har løpt mest, men mye er likt i Europa og. Tone er også sånn passe klar for Los Angeles Marathon 16. mars. Oppladingen har vært så som så, men nå er det avreisedag! Her er episode 77 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

53 min

FEB 25

#76: Anita Vasstveit: Inspirerende, sprek og Aktiv mormor

I 2009 veide Anita Vasstveit 140 kilo og begynte sin livsstilsendring. Fra å være langt nede og i dårlig form er hun i dag utdannet PT, løper jevnlig, bader ute hele året rundt og ikke minst er hun en Aktiv mormor - som vi kjenner henne som i sosiale medier. Anita har en veldig inspirerende historie å fortelle, og det er nok mange som kjenner seg igjen i ønsket om å være i form til å være aktive med barn og barnebarn. I Teisen park i Oslo arrangerer hun også MormorsjonCAMP som alle kan bli med på. Noen kaller det bootcamp - Aktivmormor kaller det MormorsjonCAMP. Dette finner du mer om på Facebooksiden Aktivmormor. Her er episode 76 av Baktroppen! Anita finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠Aktivmormor --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

1h 39m

FEB 11

#75: Hvordan går det EGENTLIG, Thea og Tone?

(Løpe)Livet er ikke alltid bare smil og løpeglede. Noen ganger er det skikkelig dritt. Og tungt. Ett skritt frem og to tilbake - hele tiden. Og så kommer livet, influensa, fatigue og andre dumme greier i veien. Her klager vi vår nød og forteller litt om hvordan ståa egentlig er. Men - det er også morsomme ting på veien! Tone deltok på 24 timers veldedighetsløp til inntekt for Mental Helse på treningssenteret Toppform Fitness i Moss, der Frank Løke, John Arne Riise og tre lokale helter løp 24 timer på hver sin tredemølle - mens folk på over 20 andre møller holdt dem med selskap døgnet gjennom. Her er episode 75 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

1h 14m

JAN 29

#74: Astrid Nome: Tilbake til løpingen etter ti års pause

I denne episoden snakker vi med Astrid Nome, som fra 2009-2014 var en like ivrig og lidenskapelig løper som resten av oss. Helt til det ble stopp. Astrid deler med oss hvorfor hun sluttet å løpe, hva som førte til at hun begynte igjen etter ti år og hvordan det har vært å komme tilbake etter så lang pause. Enten du er en erfaren løper eller bare nysgjerrig på hva som kreves for å komme tilbake til en idrett etter en lang pause, er dette en episode som kan inspirere og motivere til å ta de første stegene tilbake til trening. Her er episode 74 av Baktroppen! Astrid finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠⁠Astrid.lopeguri Bloggen til Astrid er her: lopeguri.blogspot.com --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

1h 6m

JAN 14

#73: Bjørn Tore Taranger: 2 x verdensrekord på 24 timer tredemølle

Hvordan går man fra å være utrent trommeslager på 109 kg til å ta verdensrekord på 24 timers løping på tredemølle, 47 kg lettere? Bjørn Tore Kronen Taranger kan med rette kalle seg Ultrakongen - med 9 gull, 6 sølv og 1 bronse i NM Ultra. I november slo han sin egen tidligere verdensrekord på tredemølle, med 270,16 løpte kilometer på 24 timer - til inntekt for Mental Helse. Her får vi høre Bjørn Tores opplevelse av verdensrekorden i Drammen, hvordan han kom seg til det nivået han er på i dag og mye annet spennende fra hans løpeliv! Her er episode 73 av Baktroppen! Bjørn Tore finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠bttaranger --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

1h 13m

12/31/2024

#72: Mål og planer for 2025 - med og uten dobbeltbooking

1h 2m

12/17/2024

#71: Høstens ultraeventyr med Heidi Bye Svartangen

Så var det jul igjen og siste episode for sesongen. Det betyr at vi får høre Heidi Bye Svartangens ultrahistorier! Heidi har hatt en innholdsrik sommer og høst, og her får vi høre om alle opplevelsene hennes siden forrige episode (#60: Heidi Bye Svartangen: Sciacchetrail med for små sko og andre ultrafestligheter). Vi får være med på fisketur med mannen og Lommedalen Rundt - og alt midt i mellom. Dermed sier vi GOD JUL - og vi høres igjen allerede 1. januar. Her er episode 71 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠facebook.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

1h 24m

12/04/2024

#70: Årskavalkade 2024 - og en verdensrekord

Baktroppen podkast blir hele to år gammel i disse dager, og vi snakker litt om episodene og gjestene vi har hatt i året som har gått. En god gammeldags årskavalkade, altså! Klarte Stine Sollie fra episode 47 å fullføre halvmaraton? Kom Frank Løke fra episode 48 seg på toppen av Mount Everest uten oksygen? Hvordan gikk det med Richard "Slipset" Oprann fra episode 51 i New York Marathon? Selv har vi hatt et innholdsrikt år hvor Thea har tatt tilbake løpingen etter brystkreften i 2023 - bl.a. med lengre distanser og flere etter-kreft-perser! Tone har tre maraton bak seg, blant annet under OL i Paris - pluss en EILO-diagnose. Thea var også med da Bjørn Tore Taranger satte verdensrekord på 24 timer på tredemølle. Alt dette får du høre om i episode 70 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠facebook.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

1h 21m

Baktroppen

#77: Utenlandsløp - hva er lurt å tenke på?

#76: Anita Vasstveit: Inspirerende, sprek og Aktiv mormor

#75: Hvordan går det EGENTLIG, Thea og Tone?

#74: Astrid Nome: Tilbake til løpingen etter ti års pause

#73: Bjørn Tore Taranger: 2 x verdensrekord på 24 timer tredemølle

#72: Mål og planer for 2025 - med og uten dobbeltbooking

#71: Høstens ultraeventyr med Heidi Bye Svartangen

#70: Årskavalkade 2024 - og en verdensrekord

About

Information

You Might Also Like

Baktroppen

Episodes

#77: Utenlandsløp - hva er lurt å tenke på?

#76: Anita Vasstveit: Inspirerende, sprek og Aktiv mormor

#75: Hvordan går det EGENTLIG, Thea og Tone?

#74: Astrid Nome: Tilbake til løpingen etter ti års pause

#73: Bjørn Tore Taranger: 2 x verdensrekord på 24 timer tredemølle

#72: Mål og planer for 2025 - med og uten dobbeltbooking

#71: Høstens ultraeventyr med Heidi Bye Svartangen

#70: Årskavalkade 2024 - og en verdensrekord

About

Information

You Might Also Like