24 min
Balade sensorielle : invitation au repos mental et au calme intérieur (Ep 40) L'appel du Calme
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- Self-Improvement
Aujourd'hui dans l'Appel du Calme, je vous propose une nouvelle balade sensorielle et vous guide dans ce voyage intérieur pour vous aider à apaiser l'agitation mentale, à réduire les doutes et vous libérer des pensées envahissantes.
Dans cette méditation guidée, je vous suggère une visualisation mobilisant votre imagination et vos sens.
Au cours de cette méditation vous pourrez accéder :
à un état de relaxation doux et profond
à une libération des tracas ou soucis qui parasitent votre esprit
un moment de calme intérieur et de pause dans votre quotidien
des ressources à mobiliser encore et encore pour inviter la sérénité dans votre vie durablement
La méditation de pleine conscience et la visualisation positive sont des outils de développement personnel que j'utilise dans mon quotidien de femme active afin de développer la compassion envers moi-même, de créer le calme intérieur dont j'ai besoin, de mobiliser les ressources nécessaires à la préservation de mon bien-être.
Ces moments permettent également de se connecter à soi et de ralentir le rythme éffréné de votre quotidien.
Laissez-vous porter ma voix et cédez à l'appel du calme.
Bonne écoute,
Pour retrouver les autres balades sensorielles c'est par ici : https://podcast.ausha.co/l-appel-du-calme/playlist/balades-sensorielles
Pour écouter d'autres épisodes du podcast : https://annegaellemonteil.com/podcast/
Si vous avez aimé ce podcast, vous pouvez me laisser un petit mot doux afin de le soutenir.
C’est ici pour mettre un avis sur le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐Sur Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lappel-du-calme/id1625915149
Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/2cluu2elPZyHwnXzUQRlkX?si=925a336eb104468e
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https://www.programmes.annegaellemonteil.com/30questionschocs
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"Surmonter votre découragement et retrouver la détermination de bâtir une vie à votre saveur"PROGRAMME POP : Pulvérise les Obstacles et la Procrastinationhttps://www.programmes.annegaellemonteil.com/programmepop
Retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/annegaellemonteil/Facebook : https://www.facebook.com/annegaellemonteil.coachingYou Tube : https://www.youtube.com/@anne-gaellemonteil6540
Musiques utilisées dans ce podcast :
🎶Bande sonore jingle intro et outro :Licensor's Author Username : Music_BeatsItem Title : Emotional Inspiring PianoLicensee : Anne-Gaëlle MONTEIL
🎶Ambiance sonore :Relaxing music vol 1
Music by Piotr WitowskiRelaxing TimeSource : Pixabay https://pixabay.com/fr/users/relaxingtime-17430502/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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