Balance sin drama: comer rico, sano y sin culpas

¿Comer saludable sin dejar lo que te gusta? En este episodio conversamos Suhaile, una nutrióloga con 6 años ejerciendo, experta en el enfoque del balance: nada de dietas extremas ni listas interminables de prohibiciones. Hablamos sobre cómo reconciliarnos con la comida, escuchar a nuestro cuerpo y disfrutar sin culpa. Porque sí, es posible nutrirte bien y comerte ese postre.