36 min
Beden Taraması - MBSR Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Pratikleri
-
- Self-Improvement
Beden taraması pratiği, dikkati bedenin çeşitli bölgelerine yönlendirerek şimdiki ana dönmeniz için bir davet; bedenin mucizesini keşfetmeniz için bir davet.
Beden taraması pratiği, dikkati bedenin çeşitli bölgelerine yönlendirerek şimdiki ana dönmeniz için bir davet; bedenin mucizesini keşfetmeniz için bir davet.
36 min