Besser.Gesund.Arbeiten.

Nadine Horn | Besser.Gesund.Arbeiten.
Besser.Gesund.Arbeiten.

Als Organisationspsychologin begleite ich Menschen in Unternehmen dabei, eine Balance zwischen Leistung und Gesundheit zu finden. In meinem Interview-Podcast bin ich im Gespräch mit Expert*innen aus der Wirtschaft und Gesundheitsbranche, die mich mit ihren Sichtweisen bereichern. Und genau das möchte ich mir Dir teilen. Hab viel Spaß beim Reinhören und vor allem gute Erkenntnisse, die Du gut in Deinen Joballtag integrieren kannst! Möchtest Du mehr Inspiration? Dann findest Du mich auch auf LinkedIn, Instagram oder auf www.nadinehorn.de - Ich freue mich auf Deinen Besuch! (Musik: Dan Lebowitz)

  1. MAR 31

    07 - Tschüss, Aktionismus! (mit Vanessa Krause | Head of HR Germany bei Siegwerk)

    Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nicht wirklich voranzukommen? In dieser Folge spreche ich mit Vanessa Krause, Head of HR Germany bei Siegwerk, darüber, wie wir nachhaltige Wirkung erzielen können, ohne in blinden Aktionismus zu verfallen. Vanessa bringt nicht nur jahrelange Erfahrung im Personalwesen mit, sondern steht für eine ehrliche, offene und pragmatische Herangehensweise in ihrer Arbeit.  Darum geht’s: * Weniger ist mehr: Wie du mit bewussten Pausen und klugen Entscheidungen mehr erreichst. * Klarheit für kluge Entscheidungen: Wie du den Fokus auf das Wesentliche richtest und dadurch unnötigen Stress vermeidest. * Effektivität statt Beschäftigtsein: Warum Aktionismus oft trügerisch ist. Viel Freude beim Reinhören! ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinehorn.de oder in den Kommentaren zur Folge. ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠⁠ auf LinkedIn⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du möchtest den Ladestand Deines Akkus oder den Deines Teams erhöhen, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** 30 Tage kostenlos testen: Hör' doch auch gern mal rein in meinen Kurs ⁠⁠⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠⁠⁠ auf Insight Timer und schau, ob das was für Dich ist. Dort findest Du auch Kurse von mir zu weiteren Themen . ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.nadinehorn.de

    29 min
  2. FEB 28

    06.2 - 7 Fragen an Efkan Yildirim (Dozent und Digitalmarketer)

    Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Routine rockt" erhältst Du kurze Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Efkan. Wer ist Efkan? Efkan ist Hochschuldozent und Digitalmarketer. Mit ihm tauchen wir in die spannende Welt der Routinen ein. Efkan teilt, wie er es geschafft hat, Strukturen zu schaffen, die ihm Stabilität geben, ohne dabei seinen Sinn für Spontaneität zu verlieren. Wir sprechen über kleine Schritte, große Ziele und warum Perfektion oft nur im Weg steht. Efkan's ganze Geschichte hörst Du ⁠hier⁠. Viel Freude beim Reinhören! ******** Und hier findest Du Efkan auf LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/efkan-yildirim/ ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinehorn.de ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠⁠ auf LinkedIn⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du möchtest den Ladestand Deines Akkus oder den Deines Teams erhöhen, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** 30 Tage kostenlos testen: Hör' doch auch gern mal rein in meine Kursreihe ⁠⁠⁠⁠⁠"Magic Morning - Etabliere eine starke Routine, die zu Dir passt"⁠⁠⁠⁠⁠ (insgesamt 5 Mini-Kurse) auf Insight Timer und schau, ob das was für Dich ist. Dort findest Du auch Kurse von mir zu weiteren Themen . ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.nadinehorn.de

    9 min
  3. JAN 30

    06 - Routine rockt (mit Efkan Yildirim | Dozent und Digitalmarketer)

    Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Hast Du manchmal auch Schwierigkeiten, eine neue Routine in Deinen Alltag zu integrieren? Oder suchst Du nach Wegen, wie Du Routinen schaffen kannst, die wirklich zu Dir passen? Dann ist diese Folge genau richtig für Dich! In diesem inspirierenden Gespräch mit Efkan Yildirim - Dozent und Digitalmarketer - tauchen wir in die spannende Welt der Routinen ein. Efkan teilt, wie er es geschafft hat, Strukturen zu schaffen, die ihm Stabilität geben, ohne dabei seinen Sinn für Spontaneität zu verlieren. Wir sprechen über kleine Schritte, große Ziele und warum Perfektion oft nur im Weg steht. Warum Du reinhören solltest: * Erfahre, wie Du Routinen etablierst, die Dich wirklich unterstützen – ohne Druck und Perfektionismus. * Hol Dir konkrete Tipps, um Deine eigenen Routinen einfach und nachhaltig zu gestalten. * Lerne, wie Du die Balance zwischen Stabilität und Flexibilität findest – für mehr Leichtigkeit im Alltag. * Lass Dich von Efkans Praxisbeispielen und ehrlichen Einblicken inspirieren: Wie funktioniert Routine, wenn das Leben mal wieder chaotisch ist? Viel Freude beim Reinhören! ******** Buchempfehlung: “Die 1%-Methode” von James Clear⁠ Efkan auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/efkan-yildirim/ ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinehorn.de oder in den Kommentaren zur Folge. ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠ auf LinkedIn⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du möchtest den Ladestand Deines Akkus oder den Deines Teams erhöhen, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** 30 Tage kostenlos testen: Hör' doch auch gern mal rein in meine Kursreihe ⁠⁠⁠⁠"Magic Morning - Etabliere eine starke Routine, die zu Dir passt"⁠⁠⁠⁠ (insgesamt 5 Mini-Kurse) auf Insight Timer und schau, ob das was für Dich ist. Dort findest Du auch Kurse von mir zu weiteren Themen . ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠www.nadinehorn.de

    32 min
  4. 11/30/2024

    05.2 - 7 Fragen an Tim Lagerpusch (Gründer von sugartrends.com | Unternehmer)

    Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Mach's Dir leicht, auch wenn's schwer ist" erhältst Du kurze Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Tim. Wer ist Tim? Tim hat einen spannenden und vielseitigen Karriereweg als Unternehmer und Unternehmensberater hinter sich. Vor einiger Zeit ist er Papa geworden und blickt nun auf manche Dinge anders. Der Job bleibt für Tim dennoch eine ganz wichtige Säule - insbesondere für sein Wohlbefinden. Tim's ganze Geschichte hörst Du hier. Beide Folgen wurden auf der Zukunft Personal Europe im Podcast-Studio aufgezeichnet - Messe-Feeling pur :). Viel Freude beim Reinhören! ******** Und hier findest Du Tim: ⁠https://www.linkedin.com/in/lagerpusch/⁠ ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinehorn.de ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠ auf LinkedIn⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du möchtest den Ladestand Deines Akkus oder den Deines Teams erhöhen, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** 30 Tage kostenlos testen: Hör' doch auch gern mal rein in meinen Achtsamkeitskurs ⁠⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠⁠ auf Insight Timer und schau, ob das was für Dich ist. Dort findest Du weitere Kurse von mir. ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠www.nadinehorn.de

    10 min
  5. 10/30/2024

    05 - Mach's Dir leicht, auch wenn's schwer ist (mit Tim Lagerpusch | Unternehmer)

    Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Nach einer längeren Sommerpause bin ich wieder da! Die letzten Wochen waren besonders – ich habe meinen Honeymoon genossen und komme nun mit frischer Energie und neuem Namen zurück :)). In dieser Folge spreche ich mit Tim Lagerpusch. Tim ist Unternehmer, der die Herausforderung kennt, Familie und Beruf zu vereinbaren. Tim teilt mit uns, wie er es schafft, trotz hoher Anforderungen zuversichtlich zu bleiben. Er erzählt, warum es ihm wichtig ist, das Leben auch mal leichter zu nehmen und den Dingen öfter mal ihren Lauf zu lassen. Dabei gibt er Einblicke in die Grundprinzipien, die ihm helfen, Balance für sich zu finden und sich nicht vom Druck überrollen zu lassen. Bitte verzeih die Tonqualität – wir haben die Folge auf der Messe Zukunft Personal Europe im Podcast-Studio aufgenommen. Viel Freude beim Reinhören und willkommen zurück im Besser.Gesund.Arbeiten. Podcast! ******** Und hier findest Du Tim: https://www.linkedin.com/in/lagerpusch/ ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinehorn.de ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠Netzwerks⁠ auf LinkedIn⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du möchtest den Ladestand Deines Akkus oder den Deines Teams erhöhen, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** 30 Tage kostenlos testen: Hör' doch auch gern mal rein in meinen Achtsamkeitskurs ⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠ auf Insight Timer und schau, ob das was für Dich ist. Dort findest Du weitere Kurse von mir. ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠www.nadinehorn.de

    35 min
  6. 04/30/2024

    Spezialfolge (2) - Abendmeditation "Done-List"

    In der Fortsetzung der Spezialfolge erwartet Dich eine weitere Meditation von mir, die Dich dabei unterstützen kann, Deinen Tag zufrieden abzuschließen. Am Ende eines langen Tages beschäftigen uns oft noch die vielen Aufgaben, die unerledigt liegen geblieben sind. Wir fühlen uns dann unzufrieden oder frustriert, weil wir denken, dass wir trotz all unserer Anstrengungen und harter Arbeit nicht genug erreicht haben oder noch mehr hätten rausholen können. Die Done-Liste ist eine einfache Möglichkeit, uns bewusst zu machen, was wir geschafft haben, und unsere Erfolge wertzuschätzen. So können wir den Tag mit einem Gefühl von Zufriedenheit und Erfüllung abschließen. Es ist sehr wohltuend, sich darauf zu besinnen, was gut gelaufen ist, und sich bewusst zu machen, dass jeder noch so kleine Schritt auf größere Ziele einzahlt. Du findest diese (und weitere Meditationen von mir) auch auf ⁠Insight Timer⁠. Im nächsten Monat erwartet Dich wieder - wie gewohnt - eine Interviewfolge. Dann mit der lieben Vanessa, Personalleiterin eines familiengeführten Unternehmens der Chemieindustrie. Wie sie - trotz der vielen Herausforderungen in Job und Familie - ihr Leben nach ihrem Geschmack gestaltet, erzählt sie in der kommenden Folge. ******** 30 Tage Mitgliedschaft kostenlos testen: Hör' doch auch mal rein in meinen Achtsamkeitskurs ⁠⁠⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠⁠⁠ auf Insight Timer. ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinekutz.de ******** Neue Folgen: Keine Folge verpassen? Trage Dich gerne auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für den E-Mail-Service ein. ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du interessierst Dich dafür, wie Du wieder mit Freude produktiv werden kannst, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.nadinekutz.de

    9 min
  7. 03/29/2024

    Spezialfolge (1) - Morgenmeditation "Check-In"

    In dieser Spezialfolge erwartet Dich eine Meditation von mir, die Dich unterstützen kann, bei Dir einzuchecken und Deinen Tag mit etwas mehr Klarheit zu starten. In unserem vollgepackten Alltag geht es meist verloren, sich morgens mit ein wenig Ruhe auf den bevorstehenden Tag einzustimmen. Oft erleben wir schon Gefühle von Stress und Überforderung, bevor wir am Frühstückstisch sitzen. Damit Du Dich am Morgen nicht direkt im Strudel des Alltags wiederfindest, habe ich für Dich diese Morgenmeditation aufgenommen. Vielleicht magst Du die ruhigeren Ostertage nutzen, diese Meditation mal für Dich auszuprobieren. Und wenn sie Dir gefällt, nimm sie mit in Deinen Alltag. Du findest diese (und weitere Meditationen von mir) auch auf Insight Timer. ******** 30 Tage Mitgliedschaft kostenlos testen: Hör' doch auch mal rein in meinen Achtsamkeitskurs ⁠⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠⁠ auf Insight Timer. ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinekutz.de ******** Neue Folgen: Keine Folge verpassen? Trage Dich gerne auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für den E-Mail-Service ein. ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠⁠⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du interessierst Dich dafür, wie Du wieder mit Freude produktiv werden kannst, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠www.nadinekutz.de

    8 min
  8. 02/29/2024

    04.2 - 7 Fragen an Peggy Wahrlich (Gründerin des Coworking-Spaces CoWoKi)

    Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Room for Growth" erhältst Du Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Peggy. Wer ist Peggy? Peggy war lange Zeit Requisiteurin bei Film- und Fernsehproduktionen, bis sie sich vor einigen Jahren die Sinnfrage stellte und entschied, einen modernen Coworking-Space zu gründen - mit integrierter Kinderbetreuung. Sie ist mit der Gründung von Cowoki Vereinbarkeitsexpertin geworden und hat auf ihrem Weg viele entlastende Erkenntnisse gesammelt. Peggy berichtet im ⁠⁠⁠ersten Teil⁠⁠⁠, was für sie Räume für Entwicklung bedeuten und wie sie das ganz individuell für sich gestaltet. Viel Freude beim Reinhören! Hier findest Du Peggy: ⁠⁠⁠⁠Cowoki GmbH Köln⁠⁠ | ⁠⁠Vereinbar 3.0 ******** Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension bei ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠ oder Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen mich außerdem über hallo@nadinekutz.de ******** Neue Folgen: Keine Folge verpassen? Trage Dich gerne auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-Website⁠⁠⁠⁠⁠ für den E-Mail-Service ein. ******** Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil meines ⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠⁠. Ich freue mich auf unsere Verbindung! ******** Tiefer einsteigen: Du interessierst Dich ganz konkret für den Ladestand Deines Akkus oder den Deines Teams, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende Lösung für Dich! ******** 30 Tage Mitgliedschaft kostenlos testen: Hör' doch mal rein in meinen Achtsamkeitskurs ⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠ auf Insight Timer. ******** Business-Retreat für Frauen in verantwortungsvollen Jobs: Es sind noch ⁠⁠⁠wenige Plätze⁠⁠⁠ frei vom 21.-23.03.2024 in der Nähe von Köln. Vielleicht ist das was für Dich? ******** Danke Dir für's Reinhören in diese Folge! Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich, Nadine * Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠www.nadinekutz.de

    10 min

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