228 episodes

Rozmowy o dobrym życiu, własnej definicji sukcesu, cyfrowym minimalizmie i trudnych decyzjach - dla najbardziej inteligentnych słuchaczy w Polsce.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bez Edycji Małgorzata + Jerzy Rajkow-Krzywiccy

    • Society & Culture

Rozmowy o dobrym życiu, własnej definicji sukcesu, cyfrowym minimalizmie i trudnych decyzjach - dla najbardziej inteligentnych słuchaczy w Polsce.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Telefony minimalistyczne - Unihertz Titan Pocket vs Punkt MP02

    Telefony minimalistyczne - Unihertz Titan Pocket vs Punkt MP02

    Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jaki telefon wybrać? O zaletach i wadach telefonów minimalistycznych.

    Tematy z odcinka:Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego?Porównanie Punkt MP02 i Unihertz Titan PocketO byciu dobrym wzorem używania technologii dla dzieciZalety i wady telefonu minimalistycznegoWpływ nowych technologii na relacje międzyludzkieWpływ trybu życia na wybór telefonu.O trybie życia No-matki.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 20 min
    Jak sobie radzić z nękaniem w szkole i pracy? Mobbing, bullying itd.

    Jak sobie radzić z nękaniem w szkole i pracy? Mobbing, bullying itd.

    Jakie podjąć działania, gdy nasze dziecko jest nękane w szkole? Jak radzić sobie z nękaniem w środowisku pracy? Rozmawiamy o zjawisku nękania, jego przyczynach i możliwościach rozwiązania trudnej sytuacji.

    Tematy z odcinka:
    Co to jest nękanie?Nękanie w środowisku pracyJakie działania podjąć w związku z nękaniem w szkole?Co to jest cyberbullying?Jak wzmacniać dziecko?Grupy wsparcia i pozytywne budowanie sojuszyO współpracy z rodzicami nękającego dzieckaCzy nękanie zdarza się tylko w szkole publicznej?Gdy jesteś rodzicem dziecka, które nęka inne dziecko.
    xHgCyN2ZeXwl7dmUsPqZ

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 28 min
    Jak przestać narzekać?

    Jak przestać narzekać?

    Co kryje się za narzekaniem? Jak wyrwać się ze spirali narzekania? O wpływie narzekania na nas samych i nasze otoczenie. Sposoby na poradzenie sobie z okazjonalnym i chronicznym narzekaczem. 

    Tematy z odcinka:Dlaczego narzekamy?O niespełnionych oczekiwaniach i mentalności ofiaryDlaczego ważne jest, żeby bronić się przed narzekaniem?Wpływ narzekania na naszą rodzinęJak poradzić sobie z narzekaniem?Typy osób narzekających: okazjonalny, chroniczny i w spirali narzekania. Co zrobić z chronicznym narzekaczem?Czy to wstyd pójść na terapię? Dlaczego zmieniamy nazwę podcastu?
    Obejrzyj wideo na YT:https://www.youtube.com/embed/kiXdX026W5g


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 31 min
    Posprzątaj przed śmiercią

    Posprzątaj przed śmiercią

    Jak myśleć o posiadaniu rzeczy w kontekście własnej śmierci? O porządkowaniu przed śmiercią i podejmowaniu decyzji co po sobie pozostawić.
    Tematy z odcinka GIJ#86:
    - O zwyczaju porządkowania przed śmiercią- Dlaczego warto regularnie pozbywać się rzeczy?- Co powinniśmy po sobie pozostawić?- Dlaczego nie warto pozostawiać najbliższym bałaganu
    Wspominamy o: Margareta Magnusson "The Gentle Art of Swedish Death Cleaning"

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 21 min
    21 lat małżeństwa - jak stworzyć długotrwały dobry związek?

    21 lat małżeństwa - jak stworzyć długotrwały dobry związek?

    Jak zmienia się relacja w długoterminowym związku? O tym czy warto być małżeństwem, empatii, pozytywnej interpretacji i momentach kryzysowych w związku.
    Tematy z odcinka GIJ#85:
    Czy warto być małżeństwem?Jak stworzyć dobry związek?Czemu służy empatia w związku?Jak ważne jest zaufanie i dawanie przestrzeni?Dlaczego warto interpretować pozytywnie?Wpływ narodzin dziecka na związek.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 25 min
    Jak opanować złość i frustrację?

    Jak opanować złość i frustrację?

    Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.
    Tematy z odcinka GIJ#84:
    Co to jest złość i frustracja?W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?Czy warto dać się ponieść złości?Jak zmienić złość w dobro?Najlepsze sposoby na opanowanie złościTrzy mity dotyczące złościDlaczego trudno jest kontrolować złość?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 22 min