20 episodes

Podcast prowadzony ze swadą i humorem przeze mnie, czyli Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę, coachkę i konsultantkę kryzysową. Znajdziesz w nim tematy z zakresu psychologii i socjologii, które wpływają nie tylko na nasze nawyki, motywację i produktywność, ale także na to, jak myślimy i jak działamy.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

Zapraszam Cię do:
- zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
- poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
- zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

Bez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniu Jadwiga Korzeniewska

    • Health & Fitness

Podcast prowadzony ze swadą i humorem przeze mnie, czyli Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę, coachkę i konsultantkę kryzysową. Znajdziesz w nim tematy z zakresu psychologii i socjologii, które wpływają nie tylko na nasze nawyki, motywację i produktywność, ale także na to, jak myślimy i jak działamy.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

Zapraszam Cię do:
- zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
- poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
- zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    #20. Quiet quitting. O mentalnej rezygnacji z pracy

    #20. Quiet quitting. O mentalnej rezygnacji z pracy

    Na czym polega quiet quitting? Czy jest nowym zjawiskiem? Jakie mogą być przyczyny quiet quitting i o czym świadczy quiet quitting w naszym miejscu pracy? Zapraszam do odsłuchu.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
    Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

    A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

    Zapraszam Cię do:
    zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    • 15 min
    #19. O martwieniu się na zapas i o byciu przy sobie

    #19. O martwieniu się na zapas i o byciu przy sobie

    Martwienie się na zapas odbiera energię i drenuje skupienie. W jaki sposób można sobie pomóc w sytuacji, gdy docierają do nas niepokojące wieści? Jak samej sobie okazać sobie wsparcie? Zapraszam do odsłuchu.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
    Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

    A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

    Zapraszam Cię do:
    zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    • 13 min
    #18. O tym, co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysu

    #18. O tym, co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysu

    Jaki potencjał ma w sobie torebka herbaty? Kiedy ma on szansę się ujawnić? Co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysu? Zapraszam do odsłuchu.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
    Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

    A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

    Zapraszam Cię do:
    zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    • 8 min
    #17. O wspieraniu i dawaniu dobrych rad

    #17. O wspieraniu i dawaniu dobrych rad

    Czego o wspieraniu innych można się dowiedzieć, śledząc dyskusje na fejsbukowych grupach?
    Czy dawanie rad to zawsze dobry pomysł? Co warto wziąć pod uwagę zarówno wtedy, gdy chcemy okazać wsparcie, jak i wówczas, gdy to my owego wsparcia potrzebujemy? Zapraszam do odsłuchu.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
    Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

    A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

    Zapraszam Cię do:
    zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    • 8 min
    #16. O Reytanie, wartościach i podejmowaniu decyzji

    #16. O Reytanie, wartościach i podejmowaniu decyzji

    Wszyscy pamiętamy obraz Matejki i historię tego, jak Reytan stanął w obronie Polski i swoich wartości. A czy wiemy, co później stało się z Reytanem? Jak potoczyły się jego losy? I co nam to mówi w kontekście życia w zgodzie ze sobą? Zapraszam do odsłuchu.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
    Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

    A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

    Zapraszam Cię do:
    zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    • 10 min
    #15. O szukaniu faktycznych przyczyn trudności, jakich doświadczamy

    #15. O szukaniu faktycznych przyczyn trudności, jakich doświadczamy

    Co nam daje poznanie faktycznych przyczyn trudności, jakich doświadczamy? W jaki sposób dotarcie do nich pozwala dobrać adekwatne rozwiązania? Zapraszam do odsłuchu.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
    Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

    A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

    Zapraszam Cię do:
    zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/

    • 8 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
ZOE Science & Nutrition
ZOE