6 episodes

بی‌گلوتن رسانه جامع سلیاک و سبک زندگی بدون گلوتن است و ما با چیزی به غیر از «گلوتن» کار نداریم! گلوتن بدترین موجود روی زمینه، کرونا از گلوتن هم بدتره!

رسانه جامع سلیاک و زندگی بدون گلوتن
آدرس سایت ما:
https://bgluten.com

Bgluten | بی‌‌ گلوت‪ن‬ Sepehr Nasihatgar

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 6 Ratings

بی‌گلوتن رسانه جامع سلیاک و سبک زندگی بدون گلوتن است و ما با چیزی به غیر از «گلوتن» کار نداریم! گلوتن بدترین موجود روی زمینه، کرونا از گلوتن هم بدتره!

رسانه جامع سلیاک و زندگی بدون گلوتن
آدرس سایت ما:
https://bgluten.com

    جای نگرانی نیست | اپیزود پنجم

    جای نگرانی نیست | اپیزود پنجم

    توی این قسمت از پادکست بی‌گلوتن با حضور دکتر اسماعیل انصاری و به مناسبت روز جهانی بهداشت، در مورد بهداشت عمومی و ارتباط بیماری سلیاک با کرونا حرف زدیم و در بخش پایانی به طور کلی فعالیت‌های انجمن حمایت از بیماران سلیاکی را بررسی کردیم.

    • 36 min
    بی‌گلوتن بی‌کرونا | قسمت چهارم

    بی‌گلوتن بی‌کرونا | قسمت چهارم

    ویژه برنامه «بی‌گلوتن»

    ما که همیشه بی‌گلوتن هستیم حالا بیایین برای چند دقیقه هم که شده بی‌کرونا باشیم.

    به نظرم اومد که توی این قسمت خیلی جایی نداره در مورد کرونا و این بلای جدیدی که سرمون اومده حرف بزنم، فقط خواستم توی این ویژه برنامه برای چند دقیقه بی‌کرونا و مثل همیشه بدون گلوتن باشیم.

    • 29 min
    تغذیه | قسمت سوم - بخش اول

    تغذیه | قسمت سوم - بخش اول

    توی این قسمت با حضور دکتر منصور رضایی (متخصص تغذیه) در مورد رژیم بدون گلوتن حرف می‌زنیم و همان‌طور که دکتر رضایی می‌گفت همه ما باید در رعایت رژیم بدون گلوتن خلاق باشیم و با بارش افکار جدید و خلاقانه سبک زندگی بدون گلوتن رو ادامه بدیم

    • 41 min
    گلوتن مخفی | قسمت دوم

    گلوتن مخفی | قسمت دوم

    توی این قسمت در مورد تعریف گلوتن حرف زدم و چندتا آمار از گلوتن‌فری‌های آمریکا آوردم و سعی کردم تا در مورد محصولات مشکوک به گلوتن توضیح بدم و از سازمان غذا و دارو و قانون برچسب‌زنی گلوتن‌فری هم بگم. آخر کار هم دو نرم‌افزار موبایلی خوب برای محصولات و رستوران‌های بدون گلوتن معرفی کردم.


    برنامه‌های موبایلی که معرفی کردم

    Gluten free Food checker 

    Find me gluten free

    لطفا اگر محصولی با آرم بدون گلوتن دیدین و می‌دونین که گلوتن داره حتما بی‌گلوتن رو در جریان بزارید

    • 22 min
    پیتزا | قسمت اول

    پیتزا | قسمت اول

    پیتزا

    من عاشق پیتزا هستم مخصوصا پیتزای گلوتن‌دار اما این دلیل نمی‌شه که گلوتن بخورم!

     توی قسمت اول رفتم سراغ روزی که بیماری سلیاک رو تشخیص دادن و زندگی جدید بی‌گلوتن برای من شروع شد، من سعی کردم توی این قسمت سلیاک رو تعریف کنم و چند تا خاطره از روزهای اول زندگی جدید خودم بگم.

    من سپهر هستم و ۸ ساله که رژیم بدون گلوتن دارم.

    • 21 min
    قسمت صفرم بی‌گلوتن

    قسمت صفرم بی‌گلوتن

    من سپهر هستم و ۹ سال رژیم بدون گلوتن دارم، توی بی‌گلوتن در مورد تجربه‌های بدون گلوتن حرف می‌زنم.

    • 59 sec

Customer Reviews

5.0 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

gachrmoon ,

سحر

ممنون از زحمتی که میکشید و پادکست باکیفیت و بامحتوا تولید میکنید 🙏🏻خسته نباشید واقعا

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
The High Life with Ricki Lake
Lemonada Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
ZOE Science & Nutrition
ZOE