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今回の選書：『サーチ・インサイド・ユアセルフ』（チャディー・メン・タン著）



・マインドフルネスには、「修行（トレーニング）」と「日常」の2種類がある

・マルチタスクがデフォルトのなかで一つのことに集中する「日常の中のマインドフルネス」

・心が乱れる合間に行う「トレーニングとしてのマインドフルネス」

今回の選書：『利他・ケア・傷の倫理学』（近内悠太著）

この本はこんな方にお薦めしたいです。
・ケアする人、かつ壁にぶつかっている人
・自分を肯定できない人、できなかった人
・子供がいる女性、母
・「自由」が生まれる世界が好きな人

今回取り上げる書籍は『利他・ケア・傷の倫理学』（近内悠太著）。
本書の定義では、ケアとは「その人が大切にしていることを共に大切すること」。傷とは「大切にしているものを大切にできなかった時に起こる心の動き」。
思い描くような成果を出せなかった時、その傷をセルフケアするには？
カフカのアスリートの引退と、conのキャリア転換の話を振り返って、3人で話していきます。

今回の選書：『「みんな違ってみんないい」のか？』（山口裕之著）

価値観の違う人と、お互いに納得いくように対話をするためには、我々は具体的にどうすればいいのだろう？

3人が身近な具体例を挙げながら、「良い対話ができたとき」の共通項を探っていきます。

今回の選書：『「みんな違ってみんないい」のか？』（山口裕之著）

本書の主張は、行き過ぎた多様性へのアンチテーゼとして、「みんな違ってみんないい」という言葉を懐疑的に捉えています。そこで本書の主張を参考にして、今回は、「みんな違ってみんないい」が思考停止ワードとして使われるケースと、そうではないケースの違いについて、3人で話していきます。

今回も『自分を変える方法』（ケイティ・ミルクマン著）より、「自信過剰」と「自信があること」の境についてお話ししていきます。
・自信過剰はいけないこと…なのか？
・身の丈を越える自己アピールへの違和感
・自己肯定感と自己評価
・結果論と自信過剰と信念について