breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast

Yvonne
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Der Podcast für Menschen vor und während der Trennung. Gegründet von Magdalena als tiny family collective nun weitergeführt von Yvonne Rump, Trennungsexpertin, Online Beraterin, Sozialpädagogin, Paarberaterin, Trainerin für Kommunikation, selbst geschiedene Mutter.Hier erwarten dich motivierende Folgen, persönliche Geschichten, Tipps von mir und weiteren Expert:innen, hilfreiche Tools, Realität, Wissen und Authentizität.Willkommen bei "breakup & shakeup". Der Podcast der dich durchschüttelt.

  1. 11H AGO

    Hoffnung ist ein Arschloch - und was du stattdessen brauchst

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Diese Folge gibt dir keine Antwort auf die Frage Bleiben oder gehen? Sie gibt dir Orientierung darüber, warum du diese Frage gerade nicht beantworten kannst. Und das ist manchmal das, Worum geht's in dieser Folge? Diese Folge ist eine, die mir lange im Kopf war. Sie handelt von einem Satz, den ich vor ein paar Wochen in einem Gespräch gesagt habe und der seitdem nicht mehr wegging: Hoffnung ist ein Arschloch. Klingt provokant. Ist aber kein Vorwurf. Es ist ein Hinweis darauf, wie Hoffnung in einer Beziehung funktioniert, die nicht mehr funktioniert. Und auf etwas, das viele Frauen falsch über sich selbst verstehen. Was du in dieser Folge hörst Warum unsere Psyche Bindungsabbrüche als Gefahr einstuft — und alles tut, um sie zu verhindernWarum Intelligenz uns bei Trennungen nicht hilftWie der Unterschied zwischen „Ich muss mich endlich zusammenreißen“ und „Was braucht mein System, um sich sicher zu fühlen?“ alles verändertWas ich 2017 selbst gelernt habe — und warum ich heute weiß, dass ich damals nicht schwach warWie du diesen Zustand des Schwankens als das einordnen kannst, was er wirklich ist Für wen ist diese Folge? Für dich, wenn du nach außen funktionierst und innerlich seit Monaten ausverhandelst, ob du bleiben oder gehen sollst. Für dich, wenn du klug bist und dich genau deswegen über dich selbst wunderst. Für dich, wenn du dich schämst, weil du immer noch nicht weißt, was duwas wirklich hilft. Erwähnt in dieser Folge Der Klarheitskompass (kostenloser Download): https://fm.yvonnerump.de/klarheitskompass-neuKapitel Zwei — die Community für Frauen in Trennung: https://fm.yvonnerump.de/community-start-angebotAudiokurs „Mit der Angst an der Hand“: https://yvonnerump.thrivecart.com/mit-der-angst-an-der-hand/ Folge Yvonne Instagram: @yvonne.trennungsexpertinwww.yvonnerump.de

    19 min

  2. APR 3

    Trauma in Beziehung und wann es wichtig wird sich zu trennen.

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Nach sehr langer Zeit erwecke ich den Podcast wieder zum Leben. Ich habe eine ungesunde Beziehung nach meiner Ehe verlassen und brauchte Zeit und gute neue Erfahrungen um meine Energie wieder zu finden. Jetzt ist es so weit und darum spreche ich in dieser Folge auch über Trauma und Beziehungen und wann es Zeit ist sich zu trennen. Mittlerweile gibt es auch aus der neuen Energie heraus Angebote für functional Frauen, die kein BlaBla Coaching als Hilfe wollen, sondern mit Struktur, Wissen und Haltung ein echtes Leben in ihrem “Kapitel Zwei” kreieren wollen. Weil damit oft viel Angst einher geht, ein knackiger Audiokurs “mit der Angst an der Hand” fur nur 37€ https://yvonnerump.thrivecart.com/mit-der-angst-an-der-hand/?fbclid=PAVERFWAQ7hxVleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafkJIARsVQUotRBlHlPj5ACTGeotaOk8Py0bLoZRVNpULCl_Pvf66dJsrv6_A_aem_0n1Laa-msW2cik5Bj105Jg Die Community “Kapitel Zwei”. 6 Monate Calls mit mir und weiteren Expertinnen in der Gruppe, Wissensvideothek, Wochenimpulse, Austausch auf einer echten Plattform, auch als App: https://fm.yvonnerump.de/community-start-angebot?fbclid=PAVERFWAQ4anJleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadISoWF5c6l957__3F1drwjUEUA9eBx_Gi0XDJQ95uVj46N1kPnmLNW2afoeQ_aem_QG1r44M79JbWcSeImg92Sw Oder komm in die 1:1 Premiumbegleitung, mit mir als deinen persönlichen Guide durch deine Trennung. Buche das Klarheitsgespräch hierfür auf der Homepage https://fm.yvonnerump.de/coming-soon

    15 min

  3. 11/21/2024

    Kinder in der Trennung. Expertinnenfolge mit Familienbegleiterin Anne Bormann.

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der 71. Folge dieses Podcasts geht es um die Kinder . Als Expertin ist Familienberaterin Anne Bormann zu Gast. Sie ist eine selbst alleinerziehende Mama von drei Jungs und begleitet Familien mit dem Schwerpunkt „Kinder in der Trennung“. Wir sprechen über ihre eigene Geschichte, darüber wie Kinder Trennung erleben, was du Kindern zutrauen darfst und womit du vorsichtig sein solltest. Wenn du Anne als Begleiterin kennenlernen möchtest, findest du alle Informationen auf ihrer Homepage oder auch auf Instagram . Alle Informationen über mich findest du unter trennungsexpertin.de Hier gibt es auch die Möglichkeit dich ganz unten auf der Seite, in meinen Newsletter einzutragen, falls du ncihts mehr verpassen möchtest. Wenn du schnell täglich News/Infos/Wissen möchtest, dann folge mir auf Instagram yvonne.trennungsexpertin Musik Quelle: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/

    37 min

  4. 10/17/2024

    "breakup & shakeup" Pilot

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ein Grund zu feiern. Das hier ist die 70 Folge dieses Podcasts und die erste Folge nach der Übernahme von "tiny family collective" zu "breakup & shakeup" dein Trennungspodcast. In dieser Episode stell ich mich als deine neue Podcast Host vor. Wer ich bin, wie meine Trennung verlief und wie ich Trennungsexpertin wurde. Alle Informationen über mich findest du unter trennungsexpertin.de Hier gibt es auch die Möglichkeit dich ganz unten auf der Seite, in meinen Newsletter einzutragen, falls du ncihts mehr verpassen möchtest. Wenn du fast tägliche News/Infos/Wissen möchtest, dann folge mir auf Instagram yvonne.trennungsexpertin Musik Quelle: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/

    20 min
  5. 69: Wenn es Zeit für Veränderung ist - mit Trennungsexpertin Yvonne Rump

    10/03/2024

    69: Wenn es Zeit für Veränderung ist - mit Trennungsexpertin Yvonne Rump

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena The only constant in life is change - Und genau darum geht es heute: VERÄNDERUNG! Mit der Trennungsexpertin und Wegbegeiterin des tiny family podcasts spreche ich heute über Veränderung, wie wir mit ihr klarkommen (oder weniger), warum wir uns überhaupt verändern müssen, und erzähle euch von BIG NEWS! Neuigkeiten für den tiny family podcast! Viel Spaß beim Anhören! :) Melde Dich zum Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: kontakt@trennungsexpertin.de Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Logo Yvonne über Canva Intro & Outro by: Music by https://www.musicfox.com/ Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

    32 min
  6. 68: Stress raus bei Picky Eating - Interview mit Andrea Dannhauser

    09/19/2024

    68: Stress raus bei Picky Eating - Interview mit Andrea Dannhauser

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Gespräch plaudere ich mit Familien- und Pädagogik-Coachin, artgerecht-Trainerin, ADHS- und Einschlafexpertin Andrea Dannhauser darüber, wie (un)normal Picky Eating eigentlich ist, ob es eine neue Erscheinung ist, und über die Do's und Don'ts beim Essen kennenlernen!  Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Andreas Bedürfnisorientierte Beratung! Andreas Podcast "Zeit zu wachsen"! Andreas Infos! Andreas Instagram! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

    48 min
  7. 67: Wenn der Tod dazwischenkommt

    09/05/2024

    67: Wenn der Tod dazwischenkommt

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Inga Krauss ließ sich auf ein Patchwork-Leben ein - und alles kam anders. Neben unbezahlter und - vor allem - ungesehener Care-Arbeit (für die eigenen sowie die Stiefkinder) wurde sie als böse Stiefmutter abgewinkt, und nach der Diagnose Krebs ihres Mannes mit dem Thema Finanzen und Versicherungen für Hinterbliebene konfrontiert. In ihrem Buch "Wenn der Tod dazwischenkommt" schreibt sie detailliert über ihre Erfahrungen und teilt auch gleichzeitig ihr Wissen zu dem Thema. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Ingas Webseite! Ingas Facebook Seite! Ingas Instagram Seite! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

    34 min
  8. 66: Zum Jobglück als Solo-Mama

    08/22/2024

    66: Zum Jobglück als Solo-Mama

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ich spreche mit der Coachin & Autorin Yvonne Thoben ("Jobglück für Solomamas) über Diskriminierung am Arbeitsplatz, was wir Mamis so alles an den Arbeitsplatz mitnehmen, wie wir checken können, ob unsere Stelle auch zu uns passt und - falls nicht, wie wir einen passenderen Job finden können. Eine unglaublich bekräftigende Folge für alle Mamas, die sich einfach "mehr" Energieausgleich in ihrer Karriere wünschen. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Yvonne's Email: Glueckswerkstatt-Coaching@gmx.de Yvonne's Instagram! Yvonne's Buch "Jobglück für SoloMamas". Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

    38 min
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