Burn-out en de stappen naar herstel met Marijke de Jong OP ZOEK

In deze 21ste aflevering van de OP ZOEK podcast praten Naomi en Marije met Marijke de Jong. Zij helpt vrouwen van 'burn-out to bliss' met haar bedrijf my Rumia. We vertellen alle drie over onze ervaringen met de burn-out en Marijke vertelt over haar haar drie-stappenplan die het probleem bij de wortel aanpakt, en daardoor verandering in gang zet. Verder geeft ze tips over hoe je kunt leren voelen en deelt ze hoe belangrijk het is om je eigen ruimte in te nemen.

Lees meer op: www.myrumia.com

Instagram: @opzoekpodcast; @myrumia

Podcast art: Bowie Barbiers www.redderinrood.com

Verdere vormgeving en edit: Jetske van Dorp @jetskeapollonia

Muziek: Jurgen van Harskamp www.jurgenvanharskamp.com

Muziek COVEN:
Sorrow by Sappheiros | https://soundcloud.com/sappheirosmusic
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US