12 episodes

En cada cápsula abordaremos temas sobre bienestar laboral, yoga y meditacIón. En cada emisión encontrarás información para que puedas estar mejor preparado para enfrentar los desafíos del mundo corporativo.

Cápsulas de bienestar laboral Dan Mesino

    • Health & Fitness
    • 5.0, 1 Rating

En cada cápsula abordaremos temas sobre bienestar laboral, yoga y meditacIón. En cada emisión encontrarás información para que puedas estar mejor preparado para enfrentar los desafíos del mundo corporativo.

    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 10 Enfócate, planea y cumple tu misión

    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 10 Enfócate, planea y cumple tu misión

    Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta)
    Semana 2 Eres tu misión en el mundo
    Día 10 Enfócate, planea y cumple tu misión

    Secuencia que puedes practicar para este capítulo: https://youtu.be/cVPIA_edniU

    Procurar nuestro bienestar no es un lujo sino una necesidad ya que vivimos en una época en la que el estrés, los desordenes alimenticios, la depresión y la ansiedad son cada vez más frecuentes. En este contexto, Respira medita y recupera tu felicidad es un plan de 28 días para retomar l rumbo hacia una existencia más plena, independiente de los desafíos y retos que forman parte de esta maravillosa experiencia que llamamos vida.

    Puedes conseguir tu ejemplar en:

    https://www.gandhi.com.mx/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar

    https://www.elsotano.com/libro/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar_10554856

    https://www.porrua.mx/libro/GEN:9786079437299/respira-medita-recupera-tu-felicidad/mesino-daniel/9786079437299

    www.sanborns.com.mx/producto/67285/respira-medita-recupera-tu-felicidad/

    https://www.amazon.com.mx/dp/6079437295/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_9oOEEbYE2XM

    • 15 min
    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 9: Al sentirte pleno experimentas una energía revitalizante

    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 9: Al sentirte pleno experimentas una energía revitalizante

    Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta)
    Semana 2 Eres tu misión en el mundo
    Día 9 Al sentirte pleno experimentas una energía revitalizante

    Secuencia que puedes practicar para este capítulo: https://youtu.be/cVPIA_edniU

    Procurar nuestro bienestar no es un lujo sino una necesidad ya que vivimos en una época en la que el estrés, los desordenes alimenticios, la depresión y la ansiedad son cada vez más frecuentes. En este contexto, Respira medita y recupera tu felicidad es un plan de 28 días para retomar l rumbo hacia una existencia más plena, independiente de los desafíos y retos que forman parte de esta maravillosa experiencia que llamamos vida.

    Puedes conseguir tu ejemplar en:

    https://www.gandhi.com.mx/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar

    https://www.elsotano.com/libro/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar_10554856

    https://www.porrua.mx/libro/GEN:9786079437299/respira-medita-recupera-tu-felicidad/mesino-daniel/9786079437299

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    https://www.amazon.com.mx/dp/6079437295/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_9oOEEbYE2XM

    Te recomiendo consultar www.yogaentuempresa.com donde encontrarás las meditaciones guiadas de cada capítulo. En esta lectura las prácticas de meditación tienen una duración de unos minutos pero se recomienda meditar entre 10 y 15 minutos.

    • 15 min
    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 8: El dharma y la felicidad

    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 8: El dharma y la felicidad

    Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta)
    Semana 2 Eres tu misión en el mundo
    Día 8: El dharma y la felicidad

    Procurar nuestro bienestar no es un lujo sino una necesidad ya que vivimos en una época en la que el estrés, los desordenes alimenticios, la depresión y la ansiedad son cada vez más frecuentes. En este contexto, Respira medita y recupera tu felicidad es un plan de 28 días para retomar l rumbo hacia una existencia más plena, independiente de los desafíos y retos que forman parte de esta maravillosa experiencia que llamamos vida.

    Puedes conseguir tu ejemplar en:

    https://www.gandhi.com.mx/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar

    https://www.elsotano.com/libro/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar_10554856

    https://www.porrua.mx/libro/GEN:9786079437299/respira-medita-recupera-tu-felicidad/mesino-daniel/9786079437299

    www.sanborns.com.mx/producto/67285/respira-medita-recupera-tu-felicidad/

    https://www.amazon.com.mx/dp/6079437295/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_9oOEEbYE2XM

    Te recomiendo consultar www.yogaentuempresa.com donde encontrarás las meditaciones guiadas de cada capítulo. En esta lectura las prácticas de meditación tienen una duración de unos minutos pero se recomienda meditar entre 10 y 15 minutos.

    • 15 min
    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 7: Lo que creas, ¡creas!

    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 7: Lo que creas, ¡creas!

    Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta)
    Semana 1 Eres lo que piensas
    Día 7 : Lo que creas, ¡creas!

    Procurar nuestro bienestar no es un lujo sino una necesidad ya que vivimos en una época en la que el estrés, los desordenes alimenticios, la depresión y la ansiedad son cada vez más frecuentes. En este contexto, Respira medita y recupera tu felicidad es un plan de 28 días para retomar l rumbo hacia una existencia más plena, independiente de los desafíos y retos que forman parte de esta maravillosa experiencia que llamamos vida.

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    Spreaker: https://www.spreaker.com/show/capsulas-de-bienestar-laboral

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    ITunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/c%C3%A1psulas-de-bienestar-laboral/id1461702907

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    Puedes conseguir tu ejemplar en:

    https://www.gandhi.com.mx/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar

    https://www.elsotano.com/libro/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar_10554856

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    https://www.amazon.com.mx/dp/6079437295/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_9oOEEbYE2XM

    Te recomiendo consultar www.yogaentuempresa.com donde encontrarás las meditaciones guiadas de cada capítulo. En esta lectura las prácticas de meditación tienen una duración de unos minutos pero se recomienda meditar entre 10 y 15 minutos.

    • 14 min
    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 6: Una respiración tranquila, una mente tranquila

    Respira, medita y recupera tu felicidad Día 6: Una respiración tranquila, una mente tranquila

    Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta)
    Semana 1 Eres lo que piensas
    Día 6: Una respiración tranquila, una mente tranquila

    Procurar nuestro bienestar no es un lujo sino una necesidad ya que vivimos en una época en la que el estrés, los desordenes alimenticios, la depresión y la ansiedad son cada vez más frecuentes. En este contexto, Respira medita y recupera tu felicidad es un plan de 28 días para retomar l rumbo hacia una existencia más plena, independiente de los desafíos y retos que forman parte de esta maravillosa experiencia que llamamos vida.

    Puedes conseguir tu ejemplar en:

    https://www.gandhi.com.mx/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar

    https://www.elsotano.com/libro/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar_10554856

    https://www.porrua.mx/libro/GEN:9786079437299/respira-medita-recupera-tu-felicidad/mesino-daniel/9786079437299

    www.sanborns.com.mx/producto/67285/respira-medita-recupera-tu-felicidad/

    https://www.amazon.com.mx/dp/6079437295/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_9oOEEbYE2XM

    Te recomiendo consultar www.yogaentuempresa.com donde encontrarás las meditaciones guiadas de cada capítulo. En esta lectura las prácticas de meditación tienen una duración de unos minutos pero se recomienda meditar entre 10 y 15 minutos.

    • 15 min
    Respira, medita y recupera tu felicidad. Día 5: ¿En qué momento lo que viviste ayer es la norma de hoy?

    Respira, medita y recupera tu felicidad. Día 5: ¿En qué momento lo que viviste ayer es la norma de hoy?

    Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta)
    Semana 1 Eres lo que piensas
    Día 5: ¿En qué momento lo que viviste ayer se convierte en la norma de hoy?

    Procurar nuestro bienestar no es un lujo sino una necesidad ya que vivimos en una época en la que el estrés, los desordenes alimenticios, la depresión y la ansiedad son cada vez más frecuentes. En este contexto, Respira medita y recupera tu felicidad es un plan de 28 días para retomar l rumbo hacia una existencia más plena, independiente de los desafíos y retos que forman parte de esta maravillosa experiencia que llamamos vida.

    Puedes conseguir tu ejemplar en:

    https://www.gandhi.com.mx/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar

    https://www.elsotano.com/libro/respira-medita-y-recupera-tu-felicidad-un-plan-de-28-dias-para-reconectar-con-tu-bienestar_10554856

    https://www.porrua.mx/libro/GEN:9786079437299/respira-medita-recupera-tu-felicidad/mesino-daniel/9786079437299

    www.sanborns.com.mx/producto/67285/respira-medita-recupera-tu-felicidad/

    https://www.amazon.com.mx/dp/6079437295/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_9oOEEbYE2XM

    Te recomiendo consultar www.yogaentuempresa.com donde encontrarás las meditaciones guiadas de cada capítulo. En esta lectura las prácticas de meditación tienen una duración de unos minutos pero se recomienda meditar entre 10 y 15 minutos.

    • 15 min

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cris_educoach ,

Aprendí a meditar gracias a Yoga en tu empresa

Gracias Daniel por tu trabajo constante! Me acompañas en el camino de mi crecimiento espiritual

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