Cap. 103: La clave de la resiliencia Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada.

Hoy vengo con la palabreja: resiliencia. Palabra que nos habla de la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas o difíciles.

De ahí que, una persona resiliente sea aquella que tiene la capacidad para superar circunstancias traumáticas, adversas o difíciles, "de serie".

Es decir, que traía la resiliencia puesta.

Ahora bien, como cualquier otra capacidad, si no la traemos de serie, podemos desarrollarla intencionadamente, en mayor o menor medida, y convertirnos en personas resilientes nosotros también.

Dada la dificultad de la situación que nos rodea he elegido, para el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana, el compartir contigo un primer paso para desarrollar o fortalecer nuestra resiliencia.

Si bien cada vez que abrimos nuestra mente a conocer o integrar una nueva forma de vernos, de entender cómo funcionamos o relacionamos, con qué recursos contamos y qué estrategias son más útiles en unos casos o en otros, hay un paso sin el cual nos debilitamos ante una situación difícil.

Este es el paso que comparto contigo esta semana.

Un paso que podemos entrenar, que nos pone al mando y que nos permite gestionar la dificultad de la forma más beneficiosa posible.

Espero que elijas practicar con ella y así experimentar su beneficio

Te deseo una muy feliz semana,
Un abrazo muy fuerte,
Mónica

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