Cerraduras o Bandhas en Kundalini Yoga Casa Kundalini Yoga
-
- Religion & Spirituality
La palabra «Bandha» significa bloquear, enlazar, atar juntos. Así, los Bandhas son contracciones musculares de tres zonas específicas del cuerpo que actúan como “cerraduras hidráulicas” para empujar la energía vital y distribuirla por todo el cuerpo. También protegen y alinean las vértebras durante la realización de las asanas.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support
La palabra «Bandha» significa bloquear, enlazar, atar juntos. Así, los Bandhas son contracciones musculares de tres zonas específicas del cuerpo que actúan como “cerraduras hidráulicas” para empujar la energía vital y distribuirla por todo el cuerpo. También protegen y alinean las vértebras durante la realización de las asanas.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support
15 min