32 episodes

C'est la Cata ! C'est le podcast pour les profs de yoga et entrepreneurs du bien-être qui souhaitent booster leur activité.

Tous les vendredis, je partage mes conseils et astuces pour atteindre un revenu confortable et une vie équilibrée en tant que prof de yoga. J'y parle de stratégie, d'organisation, de marketing, de communication, d'entrepreneuriat, de Mindset... tout en gardant à l'esprit les valeurs essentielles du yoga.

En plus des épisodes en soliloque, j'interviewe des personnalités inspirantes. C'est la Cata !, c'est le meilleure méthode pour l'éviter !

Je suis Cata (de Catalina Patino), prof de yoga, pratiquante assidue et coach en business.

C'est la Cata ‪!‬ Catalina Patino

    • Business

C'est la Cata ! C'est le podcast pour les profs de yoga et entrepreneurs du bien-être qui souhaitent booster leur activité.

Tous les vendredis, je partage mes conseils et astuces pour atteindre un revenu confortable et une vie équilibrée en tant que prof de yoga. J'y parle de stratégie, d'organisation, de marketing, de communication, d'entrepreneuriat, de Mindset... tout en gardant à l'esprit les valeurs essentielles du yoga.

En plus des épisodes en soliloque, j'interviewe des personnalités inspirantes. C'est la Cata !, c'est le meilleure méthode pour l'éviter !

Je suis Cata (de Catalina Patino), prof de yoga, pratiquante assidue et coach en business.

    #30 Les 3 questions à se poser pour bien débuter l'année

    #30 Les 3 questions à se poser pour bien débuter l'année

    Dans cet épisode de mon podcast, je te partage une technique qui consiste à répondre à trois questions afin de définir la stratégie de ton année à venir.



    En parlant avec mes amis profs et pratiquantes de yoga, j’ai constaté que je n’étais pas la seule à ne pas pouvoir tenir mes résolutions. Plutôt que de persister à établir une liste de résolutions, je me suis tournée vers une technique plus efficace qui permet d’établir des priorités pour atteindre nos objectifs de vie.



    Je t’encourage à faire de même si tu sens que mener une réflexion efficace sur ton année peut t’aider à réussir ton plan de vie.



    Bonne écoute !



    Si tu aimes cet épisode, je t’invite à le partager et à me laisser 5 étoiles pour qu’un plus grand nombre d’auditeurs soit notifié de l'existence de mon podcast.



    Si tu souhaites booster ton activité de yoga avec une stratégie efficace, je propose du coaching personnalisé.



    Pour recevoir des conseils que je ne partage nulle par ailleurs, inscrits-toi à ma newsletter. Sur insta, je partage aussi des astuces pour les profs de yoga et les entrepreneures du bien-être.

    • 9 min
    L’authenticité : le meilleur moyen pour un prof de yoga de bien gagner sa vie #Réflexion 3

    L’authenticité : le meilleur moyen pour un prof de yoga de bien gagner sa vie #Réflexion 3

    Dans cet épisode de mon podcast, je t’explique comment l’authenticité est la clé de la réussite d’un prof de yoga.



    Voici quelques idées qui pourront t’aider à forger ton authenticité :

    Porter et assumer tes valeurs

    Partager des expériences "d'échecs"

    Laisser transparaître les aspects de ta personnalité que tu kiffes



    Bonne écoute !

    Pour plus de conseils : inscris-toi ici https://systeme.io/funnel/share/6609230e63c2cc97d2b42e0b63400b5aa4195a

    • 13 min
    Pourquoi l’avenir du Yoga Sera-t-il digital ? #Réflexion 2

    Pourquoi l’avenir du Yoga Sera-t-il digital ? #Réflexion 2

    Dans cet épisode, je parle des raisons pour lesquelles l'avenir du yoga sera digital. J'aborde les défis que les profs de yoga doivent relever pour mettre en place une offre en ligne. Je passe aussi en revue les obstacles à surmonter pour créer une expérience épanouissante pour les pratiquantes. Et, j'expose bien évidemment les avantages à développer ce type d'offre et les moyens à mettre en place pour y parvenir.

    Bonne écoute !

    • 18 min
    Aider Les Profs De Yoga À Booster Leur Activité, Ma Nouvelle Entreprise

    Aider Les Profs De Yoga À Booster Leur Activité, Ma Nouvelle Entreprise

    Aujourd’hui, je reviens avec un épisode de mon podcast pour vous parler de mon nouveau projet : accompagner les profs de yoga dans le développement de leur activité professionnelle.

    Dans cet épisode, je vous parle des raisons qui m'ont poussé à me lancer dans cette aventure. En plus de ce podcast, je partage mes conseils et idées inspirantes dans ma newsletter.

    https://cestlacata.systeme.io/newsletter

    • 13 min
    Transmettre La Cuisine Vegane, La Mission Engagée De Justine Rist

    Transmettre La Cuisine Vegane, La Mission Engagée De Justine Rist

    Dans cet épisode de mon podcast C’est la Cata !, j’ai invité Justine Rist accompagnatrice en cuisine végétale et créatrice de sa marque Just Incredibly Veggie à parler véganisme et militantisme. 

    • 54 min
    La maladie de Lyme, un processus de guérison par la reconnexion au corps avec Chloé Sinanoclu

    La maladie de Lyme, un processus de guérison par la reconnexion au corps avec Chloé Sinanoclu

    Dans cet épisode de mon podcast C’est la Cata !, j’ai invité Chloé S., photographe à Strasbourg, pour parler de son processus de guérison de la maladie de Lyme, dont elle est atteinte depuis plus de dix ans.

    • 23 min

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