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Cheminement - Le podcast Oser Rêver Sa Carrière Oser Rêver Sa Carrière
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- Education
Qui n'a jamais rêvé de faire bouger les lignes de sa vie, de tout envoyer valser, d'oser se réinventer, de changer de v(o)ie ou d'emprunter des chemins de traverse ?
S'autoriser à changer de vie, de voie, de métier ou encore de poste implique bien souvent de s'affranchir du diktat de la norme & des injonctions sociétales, du regard & du jugement des autres, de se mettre en action, de s'égarer, de chuter, de se relever, mais - avant tout - de se questionner...
C'est pour faciliter votre cheminement à VOUS que je vous propose chaque semaine :
💙 Des histoires de vie de celles et ceux qui l'ont fait, qui ont osé écouter leur petite voie pour se réaligner avec qui ils sont vraiment. Sans filtre, nous les écouterons parler de leur cheminement pour en comprendre les aspérités et la singularité. Des reconvertis, des passionnés, des épuisés, des écorchés, des des entrepreneurs, etc me font l'honneur de se raconter à mon micro, de partager leur parcours, leurs expériencse et leur regard sur la vie ;
🎙️ Des interviews d'experts, d'auteurs, d'artistes et de penseurs pour nourrir vos réflexions ;
💡 Des capsules pratiques pour vous permettre d'avancer ;
📕 Des recommandations lecture pour vous inspirer ;
Bonne écoute !
Podcast réalisé et animé par Marina Bourgeois, dirigeante du cabinet Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) , qui a elle-même "fait le grand saut" à un moment donné de sa vie ! Marina est également l'auteure des livres Trouver sa voie, Burn-out. Le comprendre & en sortir. et Entreprendre sans s'épuiser.
Pour la contacter : contact@orsc.email
Pour la retrouver sur insta : @marina_oser_rever_sa_carriere (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/)
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#32. Itw Audrey Akoun. Sur le papier, j'avais tout pour être heureuse, je cochais toutes les cases...
Si Audrey Akoun est aujourd'hui une femme libre et heureuse, son parcours de vie n'a pas été de tout repos...
Après avoir brillamment réussi ses études, Audrey devient notaire. A 25 ans, elle se voit proposer une offre prestigieuse et plutôt rare à cet âge. Formidable pourrait-on penser... oui mais non. Audrey tombe alors dans une dépression sévère qui la rongera pendant six mois et lui fera comprendre qu'elle n'est pas à la bonne place. Que sa vie reposait sur les envies des autres et les injonctions sociétales. Audrey avait pourtant - sur le papier - "tout pour être heureuse". Elle cochait toutes les cases de la réussite...
Démarre alors un parcours personnel qui l’amènera à s'interroger et à toucher à différentes disciplines pour se retrouver. Pour s'affranchir des attentes d'autrui, ne plus vivre une vie basée sur des "il faut" et découvrir la femme qu'elle est vraiment.
Aujourd’hui, Audrey a 46 ans. Elle est maman de 4 enfants et - surtout - elle est plurielle : psy, coach, multi-entrepreneuse, kiffeuse, hypersensible, voyageuse, podcasteuse et auteure de best sellers. C'est une femme libre, qui le revendique et refuse de se laisser enfermer dans des cases pré-déterminées. Elle nous parle de son parcours non linéaire, de ses multiples facettes et de l'impact du développement personnel dans son cheminement...
Bonne écoute !
Marina
www.oser-rever-sa-carriere.com
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Références citées dans cet épisode :
- Wonder
- Oser Rêver Sa Carrière
- Livre La fabrique à kifs avec Florence Servan-Schreiber et Isabelle Paillea ;
- Livre Vive les Zatypiques ;
- Livre La pédagogie positive avec Isabelle Pailleau, -
#31. Itw Léonard Anthony. L'art de ne plus subir la fatigue
A force de vivre avec la fatigue, on s’y habitue. On la banalise. On ne la voit plus. Avec évidemment un risque majeur : qu’elle se chronicise et devienne délétère, entraînant épuisement ou autres pathologies.
Qu’est-ce que la fatigue ? Existe-t-il une bonne fatigue ?
Pourquoi se résout-on à l’accepter, voire à l’entretenir alors même qu’elle ne nous rend pas service et qu’elle peut nous faire du mal ?
Comment la gérer ? Et pourquoi ne pas lui dire good bye ?
Léonard Anthony, spécialiste de la gestion de la fatigue et auteur de nombreux livres, dont le dernier, « Good Bye Fatigue », répond à ces questions. Léonard est également praticien en hypnose écologique, expert en charge du projet “Fatigue et Attention” à l’université Paris 1 Panthéon-Sorbonne. Je le remercie encore pour ses précieux conseils.
Bonne écoute !
Marina
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Références citées dans cet épisode :
- Léonard Anthony, Good bye fatigue. L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres, Overjoy.
- Site de Léonard Anthony
- Site d'Oser Rêver Sa Carrière -
#30. Capsule. Qu'est-ce que le confort inconfortable au travail ?
Je vous parle aujourd'hui d'une notion que nous utilisons souvent dans notre jargon : le "confort inconfortable". De quoi s'agit-il ? Réponse dans cette capsule !
Bonne écoute !
Marina
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Pour me contacter : contact@orsc.email -
#29. Reco lecture. Ariane Dubois, Ne t'inquiète pas, tout va bien.
Recommandation lecture du mois : le très bon livre d’Ariane Dubois qui, après 10 ans dans la mode et un « p..... de burn-out » comme elle l’appelle, se consacre aujourd’hui à sa passion pour l’histoire et la philosophie.
Elle y raconte sa descente aux enfers et sa reconstruction. Ce moment où elle se rend compte de la futilité de son univers professionnel, de la vacuité de sa vie, sa fuite-refuge chez sa grand-mère, le néant intérieur... puis la renaissance.
Un témoignage utile, percutant, sans filtre. Bref, une réussite !
À nos accompagné(e)s épuisé(e)s et à toutes celles et ceux vivant ou ayant vécu ce vide intérieur inhérent à l’épuisement, cette souffrance difficilement descriptible et trop souvent minimisée : ce livre vous parlera. Vous sourirez sans doute. Vous pleurerez peut-être. Une certitude : il ne vous laissera pas indifférent.
Bonne écoute & bonne lecture !
Marina
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Pour. me contacter : contact@orsc.email
Références citées dans cet épisode :
Ariane Dubois, Ne t'inquiète pas, tout va bien, Flammarion.
Le diable s'habille en Prada.
Philippe Labro, Tomber 7 fois, se relever 8, Gallimard. -
#28. Itw Ségolène. 43 ans. De la communication à détective privée.
De mon invitée du jour, vous ne connaîtrez que le prénom, l'âge et le parcours professionnel. Son nom de famille - tout comme son visage - resteront confidentiels. Pourquoi ? Parce que son métier exige une confidentialité absolue.
Ségolène est détective.
Cette profession atypique, Ségolène l’a choisie comme deuxième carrière après avoir été responsable de la communication dans un grand groupe américain. Une reconversion vers un métier qui intrigue souvent et suscite de nombreux fantasmes...
Bonne écoute !
Marina
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#27. Itw Aude Saliner. Syndrome de l'imposteur. De quoi s'agit-il ? Qu'en faire ?
Réinventer sa vie professionnelle, entreprendre, transiter, se reconvertir ou bien encore changer de poste exige de se sentir en confiance pour faire la bascule. De se sentir crédible et légitime alors que l’on démarre dans une nouvelle voie ou une nouvelle entreprise. Ce n’est pas toujours simple. Beaucoup se laissent freiner par ce que l’on appelle “le syndrome de l’imposteur” ou syndrome de l’autodidacte. Manque de confiance en soi, crainte de ne pas être légitime ou crédible... de quoi s’agit-il vraiment ? Qu'est-ce que ce fameux syndrome qui se limite rarement à la vie professionnelle ? Qu'en faire ?
Nous en parlons aujourd’hui avec mon invitée - Aude Saliner - qui travaille avec nous chez Oser Rêver Sa Carrière à côté de son entreprise à elle dédiée à l’accompagnement des personnes atypiques, hypersensibles et multipotentiels.
Dans cet épisode, nous parlons de confiance en soi, d'estime de soi, de complexe d'infériorité, de dévalorisation, d'auto-sabotage, d'anxiété, de suradaptation, d'alignement, d'épuisement, d'atypisme, d'hypersensibilité, de flow, d'humilité et de plein d'autres sujets passionnants !
Bonne écoute !
Marina
Pour me contacter : contact@orsc.email
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Références citées dans cet épisode :
Oser Rêver Sa Carrière
Aude Saliner
Pauline Rose Clance et Suzanne Imes.
Elisabeth Cadoche & Anne de Montarlot, Le syndrome d'imposture.
Claire Le Men, Le syndrome de l'imposteur.
Sandi Mann & Frédérique Corre, Le syndrome de l'imposteur : comment vous libérer du syndrome de l'imposteur et vous affirmer.
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