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Un grupo de expertas en nada, se reúne para hablar de temas de los que no saben mucho, pero les interesan bastante… Este podcast te dejará buenas risas y quizás una que otra reflexión.

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Un grupo de expertas en nada, se reúne para hablar de temas de los que no saben mucho, pero les interesan bastante… Este podcast te dejará buenas risas y quizás una que otra reflexión.

    Consumo de alcohol, cigarro y cigarros electrónicos

    Consumo de alcohol, cigarro y cigarros electrónicos

    En este episodio nos acompaña Karen, psicóloga clínica especialista en adicciones, quien nos platicó sobre el aumento en el consumo de alcohol, cigarro y cigarros electrónicos en adolescentes y específicamente de cómo durante esta pandemia han funcionado como facilitadores para el manejo de emociones en muchas personas...
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    Editado por: Jonathan Herrera
    Grabado con: Karla Ruiz, Andrea Castedo y Marisol Chavira

    • 56 min
    SWEAT: ¿Como nos fue?

    SWEAT: ¿Como nos fue?

    Hace un mes hicimos un compromiso de probar la famosa aplicación SWEAT de Kayla Itsines, creando una red de apoyo de puras amigas que se quisieran unir al reto por 4 semanas y mostráramos nuestros resultados finales, y la verdad nos fue súper bien. En este episodio precisamente le damos seguimiento a este reto que tanto nos costó y platicamos las conclusiones de la app, ¿vale la pena pagar por esa aplicación? ¿sirve como un ejercicio que puedas tener en tu rutina diaria o como complemento de otra? Esto y más, bebés. Así que denle clic en reproducir y no olviden compartirnos. Les amamos.
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    Este episodio fue producido por: Marisol Chavira
    Editado por: Jonathan Herrera
    Grabado con: Marisol Chavira, Karla Ruiz y Andrea Castedo

    • 51 min
    Vacunas: Mitos y Realidades

    Vacunas: Mitos y Realidades

    En este episodio decidimos invitar a una persona que está en el mundo de la farmacéutica para que nos platicara sobre las vacunas; mitos y realidades y el papel de las vacunas en el contexto de Covid-19. Se puso muuuy interesante...
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    • 1 hr 14 min
    Surtido Rico: Recomendaciones

    Surtido Rico: Recomendaciones

    ¿En estos días de aislamiento buscas nuevas ideas para distraerte? En este episodio decidimos hablar sobre lo que hemos visto, leído o jugado en estos días de encierro. Las Chilangas se pusieron a dar sus recomendaciones para les pervs... ¡Compártanos sus recomendaciones!
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    • 47 min
    La salud mental y la cuarentena

    La salud mental y la cuarentena

    ¿Cuánto tiempo llevas encerrado en esta cuarentena? ¿Sientes ansiedad, estrés, o incluso no puedes dormir? Si estás cosas no te son ajenas te recomendamos este episodio, en el cual invitamos a la gran psicóloga Paola Calderón, con quien platicamos sobre la salud mental de la sociedad en general durante esta pandemia por el virus del COVID-19.
    Paola nos platicó cuáles son estos focos rojos en nuestras actitudes que tenemos que identificar y que pudieran no ser normales para nosotres, y también medidas de autocuidado que debemos tomar en cuenta para no caer en el hoyo jaja. Enjoy!

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    Editado por: Jonathan Herrera
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    • 53 min

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