8 episodes
Chillax 享放鬆｜放鬆聊一聊 放鬆趣 Chillax SPA
-
- Leisure
在繁忙的生活中，適時地按下暫停鍵，
擁有屬於自己的放鬆時光。
讓我們陪你一起享放鬆，好好地放鬆聊一聊。
Powered by Firstory Hosting
-
放鬆聊一聊｜睡覺姿勢可以看出一個人的性格?
想瞭解更多關於睡眠的小知識，可點選下方連結收聽
【睡眠特輯】
1.想要一夜好眠 ? 一定要知道的「晝夜節律」
2.你是什麼動物呢? 「睡眠時型」測驗 幫助您快速了解最適合的作息時間
3.巧妙地利用「睡眠週期」讓您睡醒不會覺得累
謝謝您的收聽，我們每週會更新，
如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，
還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！
放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments
Powered by Firstory Hosting -
放鬆聊一聊｜巧妙地利用「睡眠週期」讓您睡醒不會覺得累
睡眠計算機 設定您入睡需要的時間和預定起床的時間，自動算出你該就寢的時間。
謝謝您的收聽，我們每週會更新，
如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，
還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！
放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments
Powered by Firstory Hosting -
放鬆聊一聊｜你是什麼動物呢? 「睡眠時型」測驗 幫助您快速了解最適合的作息時間
附上睡眠時型的測驗與結果
睡眠時型小測驗 睡眠時型測驗結果
謝謝您的收聽，我們每週會更新，
如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，
還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！
放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments
Powered by Firstory Hosting -
放鬆聊一聊｜想要一夜好眠 ? 一定要知道的「晝夜節律」
想要一夜好眠 ?
一定要知道的「晝夜節律」讓我們一起來瞭解它吧 !
睡眠時型小測驗 睡眠時型測驗結果
謝謝您的收聽，我們每週會更新，
如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，
還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！
放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments
Powered by Firstory Hosting -
放鬆聊一聊｜只要不改善姿勢，頸椎病就沒有被「根治」的一天
牽一「頸」動全身 系列 進入最後一集
這集主要跟大家分享正確姿勢，頸椎病想根治?就從正確姿勢開始
謝謝您的收聽，我們每週會更新，
如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，
還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！
放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments
Powered by Firstory Hosting -
放鬆聊一聊｜端午節快樂 ｜端午節相關小知識及芳療運用
放鬆聊一聊｜端午節快樂 ｜端午節相關小知識及芳療運用
精油補充資料
菖蒲 Calamus (學名:Acorus calamus)
艾葉 Chinese Mugwort (學名:Artemisia argyi)
艾蒿 Common Mugwort (學名:Artemisia vulgaris)
苦艾 (學名:Artemisia absinthium)
非洲艾 (學名:Artemisia afra)
側柏酮白葉蒿 White Mugwort,CT Thujone (學名:Artemisia herba-alba)
謝謝您的收聽，我們每週會更新，
如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，
還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！
放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments
Powered by Firstory Hosting