CoachCast By Caroline Vigneaux Caroline Vigneaux

Léa est une jeune femme diplômée en communication. 



Six mois avant la fin de ses études, le directeur d’une grande agence de communication, lui réserve sa place dans son entreprise. Cela pourrait être le rêve pour beaucoup mais Léa, elle, ne se sent pas épanouie.



Un jour, elle a un déclic et décide alors de démissionner pour se lancer dans son projet qui est de créer une agence de communication/ marketing dont le nom est Merci Madame. 



Et c’est à partir de ce moment-là qu’intervient le syndrome de l’imposteur : 

- elle ne se sent pas capable,  

- elle manque de confiance en elle, 

- elle à peur de décevoir le milieu professionnel.



Léa se lance tout de même dans son projet.  Mais, elle doute trop… beaucoup trop ...



Elle abandonne donc une première fois et reprend un CDI. Elle travaille 10 jours dans cette société et elle démissionne à nouveau. 



Aujourd’hui, elle se consacre entièrement à son projet mais elle n’arrive pas à se réjouir à 100% car elle se sent illégitime...



Comment lutter contre ce syndrome de l'imposteur ? Comment bien s'entourer pour avancer ? Et, surtout comment se sentir légitime ?  




CoachCast est un podcast écrit et réalisé par Caroline Vigneaux et produit par One Woman Prod. 



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Marine a commencé sa carrière professionnelle en tant que graphiste dans une grande entreprise de restaurant. Elle travaillait beaucoup et elle ne se sentait pas forcément épanouie dans les tâches qu’elle effectuait quotidiennement.  

Un jour, son corps lui dit stop : elle fait un burn-out…

 

Cette période est d’abord source de remise en question, de culpabilité et d’anxiété. Puis, le déclic apparaît, elle doit changer de vie et réaliser son rêve. 

 

Marine quitte alors son travail et décide d’oser en devenant freelance et en créant sa propre société de design pour les évènements privés. 

 

Comment croire en son projet ? Comment bien s’entourer pour le mener à bien ? Et, comment s’organiser ?

 

 

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Trouver le bon équilibre, entre son métier, sa vie de famille et sa passion, c’est parfois difficile. 

 

Et, il faut se le dire, c’est souvent sa passion que l’on décide de mettre de côté, voire de sacrifier.  Faire de la place à ses centres d’intérêts est un véritable combat intérieur puisque nous ne trouvons pas forcément le temps, nous nous sentons évidemment pas légitime ou encore nous manquons de confiance en nous pour oser.

 

Il existe une multitude d’obstacles qui nous empêchent de passer à l’action. Or, maintenant il faut dire : STOP.

 

C’est ce que nous allons faire dans ce nouvel épisode avec Aurélie, médecin généraliste et autrice/ compositrice/ Interprète. 

 

Passionnée par l’écriture depuis toujours, elle a rédigé son premier livre à l’âge de 30 ans. Elle s’est ensuite tournée vers la musique en créant ses premiers textes jusqu’à enregistrer un album.

 

Aujourd’hui, Aurélie a envie de faire vivre cet album. Elle veut monter sur scène et chanter en live. Cependant, un sentiment de blocage la paralyse...

 

Comment se faire confiance ? Comment planifier et construire son rêve ? Et, comment trouver le bon équilibre entre sa profession, sa vie de famille et sa passion ? 

 

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Marie-Agnès est une mère de famille de 41 ans. Après avoir été esthéticienne puis commerçante à la tête d’une maroquinerie, l’ennui la ronge. À 21 ans, elle vend sa boutique. 

Pour amortir ses dettes, elle rejoint sa mère dans le métier d’accueillante familiale, une profession arrivée par hasard mais qui la passionne. 

 

Il y a trois ans, en pleine crise sanitaire, Marie-Agnès se lance sur les réseaux sociaux. Appréciant ces périodes de confinement en famille, elle décide de créer un sommet afin de partager des conseils pour « le bien vivre » ensemble. Pourtant et malgré son projet qui l’anime, Marie-Agnès ne se sent pas accomplie. 

 

Son rêve : c’est la scène !

 

Et aujourd’hui, elle veut oser, en créant un show initiatique mêlant humour et grand enseignement sur la vie.


Comment avoir l’audace de monter sur scène ? Comment se préparer ? Et surtout, par où commencer ?

 

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Caroline vous parle du dernier P de la régle des 5P. Aujourd'hui elle aborde la Plannification en coachcastant Dylan qui est clerc de notaire et qui rêve de devenir avocat.

Caroline vous parle à nouveau de la régle des 5P. Aujourd'hui elle aborde la Pertinence en coachcastant Alexandra qui est conseillière client et qui rêve de créer son agence de communication visuelle.