coitoergosum - Podcast für einen souveränen Umgang mit Sexualität‪.‬ Katja Stolte

Was ist Lust? Und für wen ist es eigentlich ein Problem, wenn die Lust ausbleibt? Für mich, meine Partner:innenschaft, für andere? Und darf man in Zeiten wie diesen über Lust sprechen und nachdenken? Was macht es mit der Lust, wenn Bedrohungen in unser Leben treten? Und wie verändert sich Lust bei Schicksalsschlägen und Erkrankungen? Wo geht die Lust hin und wie findet man sie wieder? Was hat Lust mit Kochen und anderen Betätigungen zu tun? 

Über all diese Fragen spreche ich mit Julia Henchen von Lustfaktor.

Die Entscheidung für das Gespräch fiel uns erst nicht leicht und war dann doch sehr wohltuend, weil wir für eine gute Stunde einfach mal mit der Aufmerksamkeit woanders waren. Und somit wünsche ich Euch auch, dass ihr mit dieser Folge vielleicht mal kurz vor der Welt da draußen Abstand nehmen könnt.

Ich freu mich wie immer über Euer zuckersüßes Feedback!

Katja von coitoergosum - Deinem Podcast für einen souveränen Umgang mit Sexualität

Ergotherapeutin, Paar- und Sexualberaterin sowie Sexualpädagogin für Therapieberufe

WORKSHOPS & FORTBILDUNGEN I SEXPOSITIVE ERGOTHERAPIE I PODCAST

Julia Henchen - Praxis für Systemische Therapie


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Sturmtief Zeynep macht´s möglich: Ich habe endlich Zeit, diese wunderbare Podcastfolge zu veröffentlichen. Bei Vogelgezwitscher und lauschigen 32 Grad saß im ich Sommer 2021  mit Ulrike Ott in ihrem Garten und sprach über Sexualität. Insbesondere darüber, warum wir uns dafür insbesondere in der Lehre keine Zeit nehmen. Irgendwie passend, dass ich mir für diese Folge solange keine Zeit genommen hab, oder?! Jetzt jedenfalls ist es soweit: die Supervisorin, Dozentin und emeritierte Ergotherapeutin ist bei mir zu Gast (und ich bei ihr, vielen Dank für Kaffeetschi und Kekse) und spricht über ihre Erfahrungen als Therapeutin in der Psychiatrie der 70´er Jahre, die Hospitalisierung von Menschen in geschlossenen Anstalten sowie den Einfluss von Medikamenten auf die Sexualität. Außerdem diskutierten wir, warum eigentlich so wenig über Sexualität in der Lehre gesprochen wurde bisher, wie sie das Thema in der Ausbildung eingebunden hat und was es im Prinzip bräuchte. Ich sag mal, ich bin dran.  Hinten raus explorieren wir noch, inwiefern Grenzverletzungen wirklich Grenzverletzungen oder ob es nicht einfach nur missverstandene Bedürfnisse sind.  Ich wünsche: Ganz viel Spaß und Horizonterweiterung beim Zuhören und sage bis zur nächsten Folge: Coitoergosum - Dein Podcast für einen souveränen Umgang mit Sexualität. Katja Workshops, Sexualberatung und Fortbildungen für einen souveränen Umgang mit Sexualität


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Die Arbeit mit dem Inneren Kind ist vermutlich den meisten bekannt. Doch habt Ihr Euch schon mal die Frage gestellt, wer da eigentlich diese Arbeit mit dem inneren Kind macht? Bis ich Maria Sanchez entdeckte, war mir das jedenfalls noch nicht so klar. Und weil ihre Arbeit für mich so prägend war, um meine therapeutische Rolle neu zu denken und eine Haltung zu entwickeln, die allen Emotionen ihre Daseinsberechtigung gibt, habe ich sie in meinen Podcast eingeladen. Denn ich finde: jeder sollte Maria Sanchez und ihr Konzept der emotionalen Selbstbegleitung kennen.

Sie beschreibt in der Folge, wie wir unseren Gefühlen sanft und mit Milde begegnen können, was es mit dem Geliebten- und Ungeliebten-Kind-System auf sich hat. Und schließlich kommen wir natürlich zu meinem Lieblingsthema: der Scham im Umgang mit Sexualität. Was das Unterdrücken von Gefühlen und Weghalten von unangenehmen Zuständen damit zu tun hat, werde ich mit ihr in einem wirklich schönen Gespräch erörtern.

Wir sprechen außerdem über den inneren Schweinehund - der ihr bis heute noch nie über den Weg gelaufen ist - über den Begriff des Täter:inintrojektes bspw. nach sexualisierter Gewalt und was man gewinnen kann, wenn man die Angst überwindet und sich seiner Wut und seinen Aggressionen stellt.

Es ist die Coito-Geburtstagsfolge - seit einem Jahr nun gibt es meinen Podcast und ich kann sehr stolz behaupten, dass ich mit dieser Folge einen sehr glücklichen und zufriedenen Geburtstag feiere!

Vielen Dank von Herzen an Dich, Maria, für dieses wundervolle Gespräch!

Viel Freude beim Hören,

Katja von Coitoergosum!

Workshops & Fortbildungen für einen souveränen Umgang mit Sexualität

Maria Sanchez - Emotionale Selbstbegleitung und Emotionales Essen online


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Diese Folge hat es in sich! Ich spreche mit Dr. Mandy Mangler, Chefärztin der Gynäkologie am Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin Friedrichshain, über Feminismus, Frauen- und Männerquoten in der Gynäkologie und die Bedeutung von Sprache in der Sexualität und unserer Wahrnehmung davon.

Und wenn Euch eines auch schon immer mal so interessiert hat wie mich: nämlich woher genau die Motivation kommt, Gynäkolog:in zu werden, dann werdet ihr zumindest die von Dr. Mandy Mangler erfahren. Und diese erklärt auch ihre starke Öffentlichkeitsarbeit auf Instagram unter dem Account gyn_magazin - sehr empfehlenswert, dort mal reinzuschauen!

Mandy und ich sprachen über die gesellschaftspolitischen Komponenten von Sexualität, darüber, warum es so wichtig ist, Begriffe wie SCHEIDE oder JUNGFERNHÄUTCHEN zu hinterfragen und bestenfalls neu zu benennen in Vagina, Vulva und Hymen und ihnen die Bedeutung zu geben, die sie wirklich haben: nämlich der Frauen eigens zugehörige und funktionale Körperteile anstatt einer Funktion zur Aufnahme männlicher Geschlechtsteile. Es ist eine großartige Folge voller Debatten um Feminismus, seine wahre Bedeutung und kritische Fragen zu unserer auf männlich gelesene Personen ausgerichteten Gesundheitsversorgung.

HÖRT! REIN! :)

Viel Spaß dabei wünscht

Katja Stolte von coitoergosum.
Dein Podcast für einen souveränen Umgang mit Sexualität.

Workshops und Fortbildungen für einen souveränen Umgang mit Sexualität: www.coitoergosum.de

Coitoergosum auf Instagram: coitoergosum.berlin

Dr. Mandy Mangler auf Insta: gyn_magazin


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Ihr Lieben, es ist Jahresende, ich hab ganz frisch meine Praxis für sexpositive Ergotherapie gegründet und starte etwas müde in die Selbstständigkeit. Aber: voller Dankbarkeit für die ganze Unterstützung und an alle Menschen, die mich auf meinem Weg begleiten.

Euch widme ich diese Folge mit einem kleinen Mix aus Rückblick auf meine ersten Schritte als Sexualpädagogin in den Therapieberufen. Ich beginne wirklich ganz am Anfang mit meinem Rückblick und hab natürlich viele Erlebnisse und Steps nicht erwähnen können, aber eines ist klar: es ist schon soooo viel passiert und im nächsten Jahr geht es weiter, bzw. richtig los!

Ab sofort kann ich all meine Energie auf die Workshops für Therapeut:innen und Klient:innenarbeit für eine sexpositive Ergotherapie investieren und ich freue mich riesig darauf! Und ich bin dankbar für Euer Interesse und Eure Begleitung und feiere mit dieser Folge auch ein wenig alles bisher Erreichte.

Kommt gut ins Jahr 2022 - und bleibt mir treu 3

Ich freu mich, wenn Ihr den Podcast weiter empfehlt an Kolleg:innen, Freund:innen oder Klient:innen (und alle, die ich jetzt vergesse ;)

Eure Katja von coitoergosum!

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Vor gut einem Jahr war ich in ihrem Podcast zu Gast: Magdalena Heinzl von Sexologisch aus meinem liebsten deutschsprachigen Nachbarland ist heute meine Gästin. Wir eröffnen das ganze Potpourri der Sexualwissenschaften- und Disziplinen und bringen ein bisschen Licht ins Dunkel.

Mit Magdalena hab ich eine sehr patente Gesprächspartnerin gefunden: sie ist schon eine Weile im Bereich der sexuellen Bildungsarbeit unterwegs, hat dieses Jahr ihre eigene sexologische Praxis in Linz eröffnet und dürfte zum Veröffentlichungsdatum nun auch schon Sexualtherapeutin sein: Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle, meine Liebe.

Was genau passiert bei einer Sexualberatung? Und wie unterscheidet sie sich zur Sexualtherapie? Wann würde man zur Sexualmedizin gehen und warum reden eigentlich Gynäkolog:innen und Urolog:innen so wenig über Sex?

Wir grenzen gemeinsam die einzelnen Disziplinen aus Therapie, Bildung und Medizin ab und nehmen Euch mit auf einen kleinen Ausflug der Sexuellen Bildungsarbeit. Dieses Mal mit etwas heiseren Stimmen, aber nicht minder motiviert, etwas Licht ins Dunkel der doch noch recht tabuisierten Sexualität zu bringen.

Viel Freude beim Zuhören
Eure Katja von coitoergosum!

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Fortbildungen, Workshops und Seminare für Therapeut:innen & Sexualberatung für Paare und Einzelpersonen

@coitoergosum.berlin auf Instagram

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