Comment avoir plus d'énergie L'Appel du Dao

Comment avoir plus d'énergie - Épisode 35Dans ce trente-cinquième épisode, je te partage 12 trucs simples mais pas profonds pour avoir plus d'énergie au quotidien. 1. L'hydratation2. Le mouvement3. La relaxation4. La sensation5. La diminution des pensées inutiles6. La diminution des émotions inutiles7. L'ouverture du Coeur8. Conserver son énergie sexuelle (Jing) en évitant l'orgasme9. Manger plus léger et améliorer sa digestion avec des amers10. Dormir entre 20h et 1h11. Respiration nourrissante12. Temps d'introspectionSimple, oui, mais profond.  Le thé d'aujourd'hui : Gu Shu Huang Pian Immortal Dew 2018 de West China TeaCode pour obtenir 10% de rabais chez West China Tea : DAOValide pour TOUS les thés, mais pour une commande minimale de 30 grammes. Télécharger gratuitement la cure de liquides iciExplorer les outils d'introspection dans la boutique en ligneEn savoir plus sur Ling - Aligne ta vie Et les rabais pour l'achat de thé de qualité de production artisanale.Fais partie de la conversation! Retrouve moi sur instagram @lydie.dao et sur le groupe facebook : Médecine Chinoise pour le développement personnel.Jeffrey Yuen Sagesse Chinoise Qi Gong Art de vivre Bouddhisme Taoisme Shamanisme Voie interne Journaling Bullet Journal Bujo
Photo par Ali Mova