Comment PERDRE 15KG avec l'alimentation LOWCARB - avec Émilie de Instafood_Journal Bouge ta Céto!
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- Nutrition
Dans ce nouvel épidose du podcast "Bouge ta Céto!", je reçois Émilie qui est derrière le compte @instafood_journal sur Intagram.
Lors de cette discussion, elle nous raconte comment elle a perdu 15kg grâce à l'alimentation cétogène et lowcarb.
Elle nous explique quel a été son déclic pour passer sur alimentation lowcarb/ceto.
On évoque aussi le documentaite révélation qui l'a convaincu pour de bon de passer sur une alimentation cétogène.
Puis on verra comment elle a fait ses premiers pas et les erreurs qu'elle a faites.
Nous évoquerons le sujet du cholestérol et de l'alimentation cétogène.
Dans la dernière partie, nous parlons de l'importance d'adapter son alimentation céto/lowcarb à ses objectifs.
Puis de comment Emilie adapte le jeûne intermittent à son ressenti quotidien.
Enfin, Émilie nous révèle quelle sont les personnes qui l'ont le plus inspirées pour débuter et continuer l'alimentation lowcarb/céto.
Et comment elle gère son compte instagram et comment elle prévoit ses publications.
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Je vous invite vivement à aller jeter un oeil à son compte Instagram, c'est une mine d'or de recette cétogène et lowcarb!
Lien vers son compte Instagram 👉 https://www.instagram.com/instafood_journal/
________________________________
Mon accompagnement : https://www.cetofasting.fr/cetofasting-academie/
Le kit de démarrage cétogène : https://www.cetofasting.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/cetofastingavecfrancois/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCgTNBtkTNKB584BJ63FFofw
Facebook: https://www.facebook.com/francois.bellet.1
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On évoque aussi le documentaite révélation qui l'a convaincu pour de bon de passer sur une alimentation cétogène.
Puis on verra comment elle a fait ses premiers pas et les erreurs qu'elle a faites.
Nous évoquerons le sujet du cholestérol et de l'alimentation cétogène.
Dans la dernière partie, nous parlons de l'importance d'adapter son alimentation céto/lowcarb à ses objectifs.
Puis de comment Emilie adapte le jeûne intermittent à son ressenti quotidien.
Enfin, Émilie nous révèle quelle sont les personnes qui l'ont le plus inspirées pour débuter et continuer l'alimentation lowcarb/céto.
Et comment elle gère son compte instagram et comment elle prévoit ses publications.
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38 min