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Ser una madre que trabaja puede ser emocionalmente agotador. Lograr ese equilibrio entre la mujer trabajadora y la madre perfecta para tus hijos es todo un desafío. Y es que la maternidad duplica el trabajo; encontrar el equilibrio es necesario.

Sabías que el consumo excesivo de alcoholpuede tener una relación directa con los problemas de salud mental? Así es, algunos estudio científicos muestran que los problemas de salud mental que pueden ocurrir con el consumo de alcohol o de drogas incluyen depresión, trastorno bipolar, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno por estrés postraumático (PTSD) y esquizofrenia.

¿Sabrías  qué hacer si un amigo o familiar presentara síntomas de alguna enfermedad mental? ¿Sabrías detectar los primeros síntomas de un estado depresivo o cómo intervenir en una intención suicida antes de que estalle? En este episodio hablaremos junto con Carlos Ojeda la importancia del conocimiento de los Primeros Auxilios para la salud mental  y cómo éstos proporcionan a las personas las habilidades y los conocimientos necesarios para identificar, comprender y responder a los signos de una enfermedad mental.

En este episodio, compartiremos información sobre los centros de acogida para adultos en Denver y cómo se alienta a los miembros a participar en reuniones comunitarias diarias en cualquier nivel en el que se sientan más cómodos para ofrecer su opinión en la toma de decisiones sobre actividades y servicios.

La mayoría de los trastornos de la alimentación se caracterizan por fijar excesivamente la atención en el peso, la figura corporal y la comida, lo que causa conductas alimentarias peligrosas. Estas conductas pueden tener una repercusión considerable en la capacidad del cuerpo para obtener la nutrición adecuada. Escucha de la voz de la Psiconutrióloga,  Elisa Martínez, cómo los trastornos de la alimentación pueden causar daños física y emocionalmente, y qué podemos hacer para detectarlos y afrontarlos como sociedad.

El clima finalmente comienza a sentirse como invierno! Y lo creas o no, a veces, los cambios de humor en las personas comienzan y terminan cuando cambia la estación, lo cual es totalmente normal.
Pero, por qué nuestro ánimo cambia con las estaciones? Grecia Morgado y Vanessa Alarcón nos hablan sobre la depresión estacional,  también conocida como el Trastorno Afectivo Estacional (SAD, por sus siglas en inglés), el cual es un tipo de trastorno del estado de ánimo que ocurre durante ciertas estaciones del año, con mayor frecuencia en otoño o invierno.