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Meditación guiada a traves de la tecnica mindfulness para concetar con tu ser y obtener así un estado de conciencia plena al relajar tu cuerpo y tu mente

Conciencia Plena Locutora Sojeli Rodriguez

    • Mental Health

Meditación guiada a traves de la tecnica mindfulness para concetar con tu ser y obtener así un estado de conciencia plena al relajar tu cuerpo y tu mente

    Conexión con tu cuerpo

    Conexión con tu cuerpo

    Meditación guiada para relajarte y conectarte con tu cuerpo, manteniendo tu respiración.

    • 20 min
    Respirsción y silencio II

    Respirsción y silencio II

    De manera progresiva vamos aumentando el tiempo de meditación y la conexión con nuestra respiración

    • 15 min
    Respiración y silencio

    Respiración y silencio

    La respiración es esa brecha que nos permite conectar con nuestro ser y el silencio nos permite recibir y apreciar la presencia de Dios.

    • 11 min
    RESPIRACIÓN CONSCIENTE

    RESPIRACIÓN CONSCIENTE

    La respiración es el pilar básico de la meditación. Por eso debemos respirar de manera consciente.

    • 5 min
    Conexión con el YO SOY

    Conexión con el YO SOY

    Alimenta tu conexión con la divinidad y experimenta la luz y el amor de Dios.

    • 26 min
    Meditación para concentrarse y estudiar mejor

    Meditación para concentrarse y estudiar mejor

    Relaja la mente para aprender má!

    • 5 min

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