31 episodes

Tout est dans la communication (mais personne n’en parle vraiment ) Tous les jours nous avons diverses situations positivé et négatives et plusieurs opportunités s’offrent à nous dans notre vie personnelle et professionnelle. Chacune d’elle demande de l’adaptation et de l’ajustement pour assurer une communication positive claire et efficiente.
Choisir ses émotions pour une meilleure communication dans le couple au travail avec la famille.
C’EST POSSIBLE !!!!

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Construis-la belle ta vie ! Avec douceur et bienveillance‪.‬ Alexandra Ocampo

    • Health & Fitness

Tout est dans la communication (mais personne n’en parle vraiment ) Tous les jours nous avons diverses situations positivé et négatives et plusieurs opportunités s’offrent à nous dans notre vie personnelle et professionnelle. Chacune d’elle demande de l’adaptation et de l’ajustement pour assurer une communication positive claire et efficiente.
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    LA RETIRADA EN TU PAREJA

    LA RETIRADA EN TU PAREJA

    La retirada es el Jinete # 4
    En esta charla comprenderá cuales son las consecuencias de la retirada en tu pareja.
    💎Comprendras como remplazar la retirada.
    💎Comprendras la importancia de la cultura de la apreciación en la pareja.

    🙏Te déseo tener ese valor de construir ese lugar seguro que tantas parejas añoran y segir cultivando ese grande tesoro que es el amor !

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    • 8 min
    EL DESPRECIO EN TU RELACION DE PARELA

    EL DESPRECIO EN TU RELACION DE PARELA

    El grande veneno de la relacional es el jinete del DESPRECIO.
    ATTENCION CON ESTE JINETE !!!!
    Que aprenderás en este Podcast. 💎Como saber hablar sin utilizar el desprecio.
    💎Como saber describir tus propios sentimientos.
    💎La importancia de sentirse comprendido y aceptado para construir la cultura de apreciación.
    💎La imporancia de la cultura de agradecimiento.

    Si piensas que esta charla le puede servir a alguien te invito a compartirla y a sergir en mis redes sociales.
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    • 10 min
    LES 10 CLÉS POUR ÊTRE UN COUPLE HEUREUX ;-)

    LES 10 CLÉS POUR ÊTRE UN COUPLE HEUREUX ;-)

    Des relations heureuses, saines et épanouissantes sont essentielles pour notre bien-être physique et mental (c’est vrai, l’amour est bon pour la santé !).
    Mais l’amour est compliqué, et les relations le sont encore plus de nos jours !
    Alors, Voici dix clés  simples mais efficaces pour entretenir et développer une relation de couple épanouissante et équilibrée : ces sujets reviennent souvent en therapie de couple. 

    🔑Première clé:  Améliorez votre « carte du tendre »

    🔑Deuxième Clés: Privilégiez les passe-temps ensemble 

    🔑Troisième Clés: Passer du temps seul

    🔑Quatrième Clés: Connaître le langage de l’amour de votre partenaire

    🔑Cinquième Clés : Discuter du problème de fond.

    🔑Sixieme clés: Savoir écouter avant tout

    🔑Septième Clés:Trouver le juste milieu

    🔑Huitième Clés: Demender ce que vous voulez

    🔑 Neuvième Clés: Sortir avec son conjoint.
    🔑 Neuvième Clés: Esprit d’équipe » très important 

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    Gratitude 🤍

    • 19 min
    LA DEFENSIVA EN TU RELACION

    LA DEFENSIVA EN TU RELACION

    La defensiva el jinete # 2 es muy destructiva.
    💎En esta charla aprenderás la cultura de aprecio.
    💎La importancia del recogimiento en la pareja.
    💎Como controlas la tension en la pareja.
    💎Como no contra atacar
    💎Como para la escalada de la pelea...
    💎La diferencia en la victimización y la defensiva.

    🤍No te olvides de segir en contacto comigo en mis redes sociales Facebook Instagram y mi canal Yutube.

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    • 7 min
    LA CRITICA EN TU PAREJA

    LA CRITICA EN TU PAREJA

    Jinete numero 1 y su Antídoto
    Si es lo que haces mas seguido en tu relación de pareja te invito a escuchar estas chista donde hablaremos de:
    💎Como empesar la frase para evitar la critica.
    💎Como expresar tus sentimientos sin culpabilizar el otro.
    💎Cuales son los antídoto à la critica
    💎No te olvides de compartir esta charla si piensas que les servirar a alguien.
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    • 8 min
    LA CRITIQUE DANS LA RELATION DE COUPLE

    LA CRITIQUE DANS LA RELATION DE COUPLE

    Pour télécharger gratuitement le Ebook Construis-la belle ta vie.

    Vous aurez envie de tout mettre en œuvre pour créer, construire et réaliser vos rêves les plus fous!

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    • 19 min

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