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Danzaterapia con Carlos Campillo - CAP 22 T2 Descubriendo los cuarenta
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- Personal Journals
La danzaterapia, el uso de la danza / movimiento como una herramienta psicoterapéutica o sanadora, se basa en la idea de que el cuerpo y la mente son inseparables. Su premisa básica es que los movimientos del cuerpo reflejan los estados emocionales internos y que los cambios en la forma de moverse pueden conducir a cambios en la psique, promoviendo así la salud y el desarrollo personal.
La American Dance Therapy Association la define como “un proceso que fomenta el bienestar emocional, cognitivo y físico, que facilita la integración del cuerpo con la mente” En definitiva es el uso psicoterapéutico del movimiento.
Sabemos que movernos es muy bueno para el cuerpo y la mente, nos da endorfinas y nos llena de energía. Nos ayuda con la ansiedad y mejora nuestro sueño, por eso invitamos a Carlos Campillo para entender mejor esta herramienta y poder conectar con nuestro cuerpo.
La danzaterapia, el uso de la danza / movimiento como una herramienta psicoterapéutica o sanadora, se basa en la idea de que el cuerpo y la mente son inseparables. Su premisa básica es que los movimientos del cuerpo reflejan los estados emocionales internos y que los cambios en la forma de moverse pueden conducir a cambios en la psique, promoviendo así la salud y el desarrollo personal.
La American Dance Therapy Association la define como “un proceso que fomenta el bienestar emocional, cognitivo y físico, que facilita la integración del cuerpo con la mente” En definitiva es el uso psicoterapéutico del movimiento.
Sabemos que movernos es muy bueno para el cuerpo y la mente, nos da endorfinas y nos llena de energía. Nos ayuda con la ansiedad y mejora nuestro sueño, por eso invitamos a Carlos Campillo para entender mejor esta herramienta y poder conectar con nuestro cuerpo.
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