Day58 | 承諾是只有當你的心跟腦都說好的時‪候‬ 養成好習慣

好好坐下來吃一頓早餐，找到早晨的儀式感。珍惜自己的時間，一天只看兩次 e-mail，幾次手機（這真滴難），小心自己所許下的承諾。

#清單

▼ 更多聲藝的資源與課程 ▼

📣聲藝 Instagram | 每週 1 篇聲音主題與 1 篇成長故事貼文
https://www.instagram.com/metavoice_ig/

🙆‍♂️聲音教練 | 預約一對一線上諮詢
https://metavoice.tw/courses/personal-trainer-marc

🤗線上課程 | 每個人都能學會的生活溝通術
https://course.metavoice.tw/courses/z001-cs01-communication-skills-that-everyone-can-learn

💌聲藝來信 | 訂閱電子報了解聲藝大小事
https://metavoice.ck.page/letters

聲藝，陪你學習聲音的藝術，探索內心的聲音、練習外在的表達，成為理想的自己