31 episodes

Meer structuur, beter plannen, minder chaos, meer productiviteit? Je bent bij De Structuurpodcast beland waarin ik je elke woensdag in maximaal 25 minuten bijpraat over alles wat met Structuur te maken heeft. Jouw host is Cynthia van Structuurjunkie, dé structuurexpert in Nederland.

De Structuurpodcast van Structuurjunkie Cynthia Schultz

    • Health & Fitness

Meer structuur, beter plannen, minder chaos, meer productiviteit? Je bent bij De Structuurpodcast beland waarin ik je elke woensdag in maximaal 25 minuten bijpraat over alles wat met Structuur te maken heeft. Jouw host is Cynthia van Structuurjunkie, dé structuurexpert in Nederland.

    #31 De Structuurpodcast - 80% is goed genoeg - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    #31 De Structuurpodcast - 80% is goed genoeg - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    Perfectionisme verlamt: als iets 100% moet, begin je waarschijnlijk niet eens. Terwijl als je jezelf de ruimte geeft om minder te doen, het allemaal veel makkelijker gaat. In deze aflevering vertel ik je hoe dat werkt en hoe je dat doet.

    • 8 min
    #30 De Structuurpodcast - Niemand is altijd gedisciplineerd - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    #30 De Structuurpodcast - Niemand is altijd gedisciplineerd - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    Het gaat niet om discipline. Het gaat niet om wilskracht. Het gaat om goede gewoontes die je elke dag opnieuw doet om je doelen te bereiken. In deze aflevering vertel ik meer over dat ik helemaal niet gedisciplineerd ben, maar veel goede gewoontes en routines eigen heb gemaakt. Meer hierover leren? Check www.structuurjunkie.nl/gaanmembership en krijg voor €5 twee weken volledig toegang tot het Structuurjunkie Gáán Membership inclusief 2 workshops over doelen en gewoontes.

    • 12 min
    #29 De Structuurpodcast - 1 tip om meer gedaan te krijgen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    #29 De Structuurpodcast - 1 tip om meer gedaan te krijgen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    Het is niet zó ingewikkeld. Vandaag deel ik 1 belangrijke tip met je om meer gedaan te krijgen en om met meer aandacht in het leven te staan.

    • 7 min
    #28 De Structuurpodcast - Consistentie over perfectie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    #28 De Structuurpodcast - Consistentie over perfectie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    We willen graag de avonturenverhalen van succesvolle mensen horen, maar meestal is het vrij saai: veel succesvolle mensen doen consistent wat ze moeten doen om hun doel te bereiken. Daarover praat ik in deze aflevering. Wil jij ook consistenter worden om dichterbij je doelen te komen? Kom dan aanhaken in het Structuurjunkie Gáán Membership: www.structuurjunkie.nl/gaanmembership. Voor €5 krijg je 2 weken volledig toegang om te kijken of het wat voor je is.

    • 9 min
    #27 De Structuurpodcast - Het verschil tussen geen zin en geen energie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    #27 De Structuurpodcast - Het verschil tussen geen zin en geen energie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    Laatst in een Q&A van het Structuurjunkie Membership kreeg ik een vraag over hoe je jezelf kan 'oppeppen' om iets te doen als je geen zin hebt. Deze podcast gaat over het verschil tussen geen zin en geen energie, hoe je dat kan opmerken en hoe je met deze twee verschillende situaties omgaat. Via www.structuurjunkie.nl/gaanmembership kan je voor €5 twee weken volledig toegang krijgen tot het membership, dat je verder gaat helpen qua motivatie en als echte stok achter de deur.

    • 11 min
    #26 De Structuurpodcast - Net zoveel uren als Beyoncé? - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    #26 De Structuurpodcast - Net zoveel uren als Beyoncé? - De Structuurpodcast van Structuurjunkie

    Je hebt net zoveel uren in een dag als Beyoncé, hoor je mensen weleens zeggen. En ik zeg het ook weleens. Waarom het niet een eerlijke vergelijking is, maar wél iets waar je wat van kan leren, vertel ik je in deze aflevering. Het Structuurjunkie Gáán Membership helpt je niet te leven als Beyoncé, maar wel om efficiënter met je tijd om te gaan en meer tijd voor jezelf te nemen. Voor €5 krijg je 2 weken volledig toegang en kan je alle workshops en de community uitproberen. Regel direct je toegang op www.structuurjunkie.nl/gaanmembership.

    • 11 min

You Might Also Like

celinecharlotte
Marc-Marie & Aaf / Tonny Media
Carrie & Eddie
Wouter Laumans, Christian Flokstra / Corti Media
NPO Radio 5 / EO
Radio 1