16 episodes

Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast. www.thebodypractice.nlLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappenKennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

De Vitaliteit Podcast Lisa Huiskamp The Body Practice

    • Health & Fitness

Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast. www.thebodypractice.nlLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappenKennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

    #16 Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan

    #16 Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan

    In deze podcast aflevering geef ik je een sneak preview in mijn nieuwste masterclass 'Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan'. Ik deel een van de tools uit de toolbox exclusief met jou. 
    Masterclass 'Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan':4 februari 2022, 13:00 - 15:00 online via Zoom voor een selecte groep HR professionals en ondernemers. 
    Inschrijven en meer informatie vind je via: www.thebodypractice.nl/masterclass
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #masterclass 

    • 10 min
    #15 De 7 typen rust die jouw lichaam nodig heeft

    #15 De 7 typen rust die jouw lichaam nodig heeft

    Je rust pakken, afschakelen, bijtanken. Het is belangrijk voor je gezondheid, maar ook jouw functioneren, productiviteit en creativiteit. Je wilt dit natuurlijk op de juiste manier doen om er zoveel mogelijk profijt van te hebben. Daarom is het goed om te weten dat er 7 typen van rust zijn waar jouw lichaam behoefte aan heeft.
    In deze aflevering gaan we in op welke typen dit zijn, maar ook hoe je kunt herkennen welke type rust je lichaam nodig heeft.
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #rusten 

    • 25 min
    #14 De kracht van preventie in gesprek met Seline

    #14 De kracht van preventie in gesprek met Seline

    Samen met Seline ga ik in gesprek over de kracht van preventie en wat je als werkgever en werknemer kunt doen om verzuim te voorkomen. Er valt namelijk onwijs veel te doen.
    Peijnenburg Verzuimbegeleiding is een arbodienst 3.0 waarbij ze zich hard maken om van het stoffige imago van een arbodienst af te komen. Seline heeft veel kennis en ervaring en deelt in deze aflevering haar praktische tips en goede adviezen. 
    Je kan contact opnemen met Seline via www.peijnenburgverzuimbegeleiding.nl
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #arbodienst  #preventie

    • 37 min
    #13 Wandel jezelf stressvrij & boost je productiviteit

    #13 Wandel jezelf stressvrij & boost je productiviteit

    Waarom wil je als werkgever jouw medewerkers (en jezelf) motiveren om dagelijks een wandeling te maken? En hoe doe je dat? Daar gaat deze podcast aflevering over. Ik deel een aantal opmerkelijke en interessante onderzoek met je en geef uiteraard een aantal praktische tips. Doe er je voordeel mee. 
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wandelen #stress

    • 14 min
    #12 Wat doe je met medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben?

    #12 Wat doe je met medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben?

    Hoe bereik je nou de medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben? Het zijn vaak de mensen die al geïnteresseerd zijn in een gezonde leefstijl die deelnemen aan activiteiten die worden georganiseerd. Want doe je nou met die groep die het juist zo goed kan gebruiken? Uiteindelijk ligt de keuze tot gezonder leven bij de medewerker zelf en daar kun jij als werkgever alleen maar een faciliterende rol in spelen. Hoe kun je ervoor zorgen dat je het medewerkers makkelijk maakt om goed voor zichzelf zorgen? 
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #nudging 

    • 17 min
    #11 Zo word je een mega aantrekkelijke werkgever

    #11 Zo word je een mega aantrekkelijke werkgever

    We kunnen het niet ontkennen. Er is sprake van een behoorlijke krapte op de arbeidsmarkt. Gelukkig is dit niet iets waar ik met mijn bedrijf last van heb, maar ik hoor het wel terug bij mijn opdrachtgevers. Het is een uitdaging om goede medewerkers te vinden en daarnaast wil je je huidige medewerkers aan je binden. 
    Hoe kan vitaliteit jullie nét die voorsprong geven op concullega's en een mega aantrekkelijke werkgever maken?
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #arbeidsmarkt 

    • 9 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Scicomm Media
Jay Shetty
Slumber Studios
Scicomm Media
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
AD - Debby Gerritsen