36 episodes

Dieser Podcast richtet sich an alle betroffenen Frauen mit dem Thema Essstörung ( Bulimie, Magersucht, Binge Eating, Orthorexie, Adipositas)
Warum stille ich meinen emotionalen Hunger mit Essen und nicht mit den Dingen, die ich wirklich brauche?
Warum benutze ich meinen Körper um den Gesellschaftlichen Schönheitsidealen zu entsprechen, anstatt ihn zu lieben und wert zuschätzen.
Es werden Themengebiete wie Selbstliebe, Weiblichkeit leben und vieles anderes angesprochen, damit Frauen wieder ins Vertrauen und in ihre Kraft kommen.

Dein Weg aus der Essstörung Gina Hagemann

    • Alternative Health

Dieser Podcast richtet sich an alle betroffenen Frauen mit dem Thema Essstörung ( Bulimie, Magersucht, Binge Eating, Orthorexie, Adipositas)
Warum stille ich meinen emotionalen Hunger mit Essen und nicht mit den Dingen, die ich wirklich brauche?
Warum benutze ich meinen Körper um den Gesellschaftlichen Schönheitsidealen zu entsprechen, anstatt ihn zu lieben und wert zuschätzen.
Es werden Themengebiete wie Selbstliebe, Weiblichkeit leben und vieles anderes angesprochen, damit Frauen wieder ins Vertrauen und in ihre Kraft kommen.

    Ehrliche Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen

    Ehrliche Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen

    Ehrlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehung ist so wichtig für uns! Auch ich durfte erst lernen das "meine Wünsche und Bedürfnisse" zu äußern,
    mit einer der existenziellen Bausteine ist und war, um in die Heilung zu kommen.
    Hier gibt es meine persönlichen Favoriten, auf die ich immer versuche meinen Fokus zu setzten.
    Bei Themenwünsche schreibt mich gerne an oder teilt Eure Gedanken mit mir,
    ich bin immer sehr dankbar über ein Feedback 3
    unter gina.hagemann0909@gmail.com oder unter www.herzenfutter.de

    • 18 min
    Interview mit der Ernährungs-und Gesundheitsberaterin Jelena

    Interview mit der Ernährungs-und Gesundheitsberaterin Jelena

    Ayurveda ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre aus dem indischen Kulurkreis.In unserem Interview gibt uns Jelena tolle Informationen für den Alltag mit, welche gut und einfach um zusetzten sind.Was sagt der Ayurveda zu Essstörungen? Wo haben wir ein Ungleichgewicht ? Wie kann Ayurveda dir auf deinem Heilungsweg helfen? Wenn das spannend für dich klingt, hör dir unbedingt diesen Podcast an. 3
    Kontaktdaten: Jelena Treutlein
    https://www.rest-and-digest.dePodacst: Rest&Digest

    • 30 min
    Perfektion macht nicht glücklich, aber glücklich sein ist perfekt

    Perfektion macht nicht glücklich, aber glücklich sein ist perfekt

    Machst du dir auch ständig selber Druck perfekt sein zu müssen und immer 100% zu geben?Dann ist dieser Podcast genau richtig für dich3
    Das liegt in der Natur vieler Menschen, aber gerade bei Essstörung ist dieser "Zwang" sehr ausgeprägt und beeinträchtigt unser Leben maßgeblich, auf Kosten unserer Lebensqualität. 




    Gerne könnt ihr mich unter Gina.Hagemann0909@gmail.com anschreiben, um eure Gedanken mit mir zu teilen.
    Oder besucht mich auf meiner Webseite unter www.herzensfutter.de
    Ich freue mich über eure Rückmeldungen3

    • 17 min
    Wie der Hass zu unseren Körper uns von unseren Emotionen trennt

    Wie der Hass zu unseren Körper uns von unseren Emotionen trennt

    Jeder Mensch der eine Essstörung hat oder hatte kennt dieses Thema. Du bist nie zufrieden mit deinem Körper, egal wie schlank du auch sein magst oder wie viel du auch unternimmst, um dich hübsch zu fühlen. 
    Dadurch entwickelt sich meistens eine Art Körperhass oder auch eine Körperschemastörung. 
    In dieser Folge geht es darum, was du für dich tun kannst, um deinen Körper besser anzunehmen. Das du wieder mit deinen Körper eine Einheit bildest und diesen nicht als Feind wahrnimmst, um damit den Raum zu schaffen wieder mehr ins fühlen zu kommen. 
    Gerne könnt ihr mich bei Fragen oder Themenwünschen unter gina.hagemann0909@gmail.com kontaktieren.
    Oder besucht mich auf meiner Webseite 
    www.herzenfutter.de


    Alles Liebe 3

    • 15 min
    Wie bleibe ich in Balance, wenn alles im Außen im Chaos versinkt!

    Wie bleibe ich in Balance, wenn alles im Außen im Chaos versinkt!

    In dieser Folge, geht es um die aktuelle Situation, die momentan die ganze Welt anhält und in die Knie zwingt.Um die Auswirkungen auf mich persönlich und was meine Routinen sind, um mich immer wieder zu erden und auf das Wichtigste zu fokussieren. 
    Bleibt bitte gesund  3
    Gerne könnt ihr mich unter Gina.hagemann0909@gmail.com kontaktieren oder mich auf 
    www.Herzensfutter.de besuchen. 

    • 28 min
    Das Gesetzt der Resonanz

    Das Gesetzt der Resonanz

    Das Gesetz der Resonanz spiegelt unsere Emotionen in äußeren Wirklichkeiten und umgekehrt, deshalb ist es so wichtig das du dir dessen bewusst wirst, was dich wann und wie sabotiert, um es für dich nutzen zu können und in die Heilung zu kommen. Teilt gerne eure Gedanken mit mir 3 unter Gina.hagemann0909@gmail.com
    oder besucht mich auf www.herzenfutter.de
    Danke fürs zuhören!

    • 20 min

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