3 min
Dela upp Mentify podcast
-
- Self-Improvement
”Bästa sättet att få ett arbete att verka svårt är att skjuta upp det”
- Winston Churchill
När du ser på en stor utmaning kan det verka skrämmande att ens tänka tanken på att utföra den.
Då gör vi den oftast inte alls.
Tanken på motståndet som alla uppgifter innebär sammanlagt gör att vi tar den enkla vägen.
Inget konstigt med det hjärnan är designad för att spara energi och vara effektiv för att överleva.
Det handlar om att bli bra på att bryta ner utmaningen i mindre delar.
På så sätt kan du kontrollera situationen betydligt bättre.
1 mil blir 1 km
1 km blir 100 meter
100 repetitioner blir 10
Arbetsdagen blir 5 uppgifter
300 sidor i boken blir 5 varje kväll.
Om jag varje dag skulle tänka på allt jag gör under en dag hade det blivit för mycket att ta in. Det hade blivit för mycket motstånd innan det ens har börjat.
”Bästa sättet att få ett arbete att verka svårt är att skjuta upp det”
- Winston Churchill
När du ser på en stor utmaning kan det verka skrämmande att ens tänka tanken på att utföra den.
Då gör vi den oftast inte alls.
Tanken på motståndet som alla uppgifter innebär sammanlagt gör att vi tar den enkla vägen.
Inget konstigt med det hjärnan är designad för att spara energi och vara effektiv för att överleva.
Det handlar om att bli bra på att bryta ner utmaningen i mindre delar.
På så sätt kan du kontrollera situationen betydligt bättre.
1 mil blir 1 km
1 km blir 100 meter
100 repetitioner blir 10
Arbetsdagen blir 5 uppgifter
300 sidor i boken blir 5 varje kväll.
Om jag varje dag skulle tänka på allt jag gör under en dag hade det blivit för mycket att ta in. Det hade blivit för mycket motstånd innan det ens har börjat.
3 min