Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Luisa Bergholz
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und herauszufinden, was DU wirklich, wirklich willst. Freu Dich neben spannendem Wissen auf konkrete und direkt umsetzbare Übungen und Tipps, inspirierende Geschichten von Frauen, die sich und ihre Arbeit neu erfunden haben und Einblicke in Luisas persönliche Reise.  Alles mit dem Ziel, Dir aufzuzeigen, was für Dich alles möglich ist. Bist Du bereit für Deinen Traumjob? Dann lass uns loslegen!

  1. 6d ago

    124 - Wenn Dein Partner Dich auf dem Weg zum Traumjob nicht unterstützt

    Der Weg zu einem erfüllenderen Job kann sich zeitweise sehr herausfordernd anfühlen. Wenn Du dann Rückhalt aus Deinem nächsten Umfeld, von Deinem Partner oder Deiner Partnerin bekommst, ist das super.Aber was, wenn nicht?Die meisten Frauen, mit denen ich arbeite, wünschen sich mehr Unterstützung von ihrem Partner - und fühlen sich oftmals durch Partner oder Familie eingeschränkt im wirklich groß und frei träumen.In dieser Folge schaue ich mit Dir auf zwei Muster, die ich immer wieder bei mir und meinen Klientinnen sehe - und die erklären, warum sich das mit der fehlenden Unterstützung oft ganz anders auflösen lässt, als Du vielleicht denkst.In dieser Folge erfährst Du:🍋 Warum fehlende Unterstützung meist nicht durch fehlendes Vertrauen kommt🍋 Wo Kinder, Partner & Co. echte Grenzen setzen - und wo sie zur Ausrede werden🍋 Das "verdeckte Karten"-Problem: wie Du und Dein Partner Euch gegenseitig limitiert, ohne es zu merken🍋 Der einzige Weg zu echten Synergien statt faulen KompromissenWenn Du Dir erlauben willst, wirklich groß zu träumen - losgelöst von allem, was Dich bisher noch (vermeintlich) limitiert, ist Success on Your Terms der perfekte nächste Schritt für Dich. Dort arbeiten wir gemeinsam daran, dass Du Deine eigenen Spielregeln für Deinen Job definierst. Erfüllt, ohne Abstriche.👉 Alle Infos findest Du hier: luisabergholz.com/success🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:54 - Wie Du Deinen eigenen Weg gehst, auch wenn alle um Dich herum es anders machen21 - Von der verbeamteten Lehrerin zur weltreisenden Mathe-Expertin Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  2. Aug 23

    123 - Wie Glaubenssatzarbeit Dich von Deinem Traumjob abhält

    Wenn Du anfängst, Dich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, lernst Du früher oder später das Thema Glaubenssätze kennen. Und das ist mega: Du fängst an zu verstehen, nach welchen (bisher unbewussten) 'Spielregeln' Du gerade lebst und kannst sie verändern. Glaubenssatzarbeit ist wichtig und wertvoll.Und gleichzeitig kann genau das zum Problem werden. Denn es kann passieren, dass Glaubenssatzarbeit (und der Glaube, dass Du noch mehr davon brauchst) genau zu dem Grund wird, weshalb sich in Deinem Leben nichts verändert und Du auch nach Jahren immer noch in dem Job feststeckst, in dem Du gerade bist.In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum ausgerechnet die Beschäftigung mit Glaubenssätzen manchmal der Grund ist, dass sich in Deinem Leben nichts verändert🍋 woran Du merkst, dass Glaubenssatzarbeit für Dich gerade zur Ausrede statt zur Lösung wird🍋 warum es sogar ein gutes Zeichen sein kann, wenn Du Deinen Glaubenssatz noch gar nicht kennst🍋 was wirklich passiert, wenn Du Dich zu sehr mit Deinen Glaubenssätzen identifizierst🍋 warum der Weg zu echter Veränderung nicht im Coachingsessel liegt, sondern auf dem Spielfeld👉 Und wenn Du merkst: Du willst nicht mehr nur Glaubenssätze verstehen, sondern endlich aufs Spielfeld - Success on Your Terms ist noch bis 31. August für 39€ verfügbar.🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:011 - Der wahre Grund, weshalb Du Deinen Traumjob noch nicht hast 022 - Wie Du Blockaden im Kern auflöst - mit der Begründerin des Deep Work Coaching Ansatzes Dr. Annelen Collatz 099 - Ich dachte, ich wäre da durch - der Mythos vom Ankommen Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  3. Aug 16

    122 - Wie ich meinen Job zu MEINEM Job gemacht habe - ohne zu kündigen

    Viele Jahre lang war ich die Nebendarstellerin in meinem eigenen Berufsleben. Angepasst, unauffällig, immer darauf bedacht, alles "richtig" zu machen. Und habe darauf gewartet, dass sich endlich etwas ändert.In dieser Folge erzähle ich Dir die Geschichte, wie ich aus genau diesem Muster ausgestiegen bin. Ohne meinen Job zu kündigen. Ohne dass sich objektiv irgendetwas an meinen Umständen verändert hat. Sondern durch eine einzige innere Entscheidung, die alles ins Rollen gebracht hat.In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum ich jahrelang unterm Radar geschwommen bin - und was mich das gekostet hat🍋 was mein Job mit einem Spielfeld zu tun hat🍋 welchen einen Satz ich mir zum Motto gemacht habe - und wie er alles verändert hat🍋 warum "das Spielfeld verlassen" NICHT bedeutet, sofort zu kündigen🍋 wo die eigentliche Lösung liegt, wenn Du Dich in Deinem Job gefangen fühlstWir sind mitten in "Success on Your Terms - erfüllt im Job ohne Abstriche" und Du kannst noch einsteigen 👉 luisabergholz.com/success🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:24 - Spielst Du im Job eine Rolle? Warum zu viel Anpassung sowohl Dir als auch Deinem Team schadet82 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem - oder hast Du auch etwas damit zu tun?114 - Warum Dir Dein Traumjob nicht zufliegt - und was er von Dir will Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  4. Aug 9

    121 - Game over für die Arbeitswelt, wie wir sie kennen?

    Wer hat eigentlich entschieden, wie Arbeit und Karriere heute auszusehen haben?In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Gedanken, die mich gerade umtreiben - und der Auslöser dafür sind, dass ich gerade etwas komplett Neues entstehen lasse.Es geht um die Regeln, nach denen wir alle spielen, ohne sie je hinterfragt zu haben: Was Arbeit ist, wo sie stattfindet, wer zuerst reden darf, wie viel wir wert sind. Und um die Frage, was passiert, wenn wir aufhören, dieses Spiel einfach nur ein bisschen besser zu spielen - egal ob durch Anpassung oder Rebellion - und stattdessen anfangen, ein ganz neues Spiel zu kreieren.In dieser Folge erfährst Du:🍋 weshalb unser Verständnis von Arbeit auf viel wackligeren Beinen steht, als wir glauben🍋 warum Anpassung und Rebellion am Ende zwei Seiten der gleichen Münze sind - und Dich nicht weiterbringen🍋 wie es aussehen kann, wenn Du Dein ganz eigenes Spiel kreierst🍋 warum es gerade jetzt so wichtig ist, dass wir für eine Zukunft losgehen, in der wir leben und arbeiten möchtenDiese Folge liefert keine fertigen Antworten, sondern lädt Dich ein, Dir noch mehr Fragen zu stellen.Und wenn Du Teil dieser neuen Bewegung werden möchtest, steig noch bei Success on Your Terms ein: hier anmelden Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  5. Aug 2

    120 - Einfach mal abschalten... aber wovon?

    "Aber Du musst doch auch mal wirklich abschalten von Deiner Arbeit?", meinte eine Freundin letztens zu mir.Ich habe länger darüber nachgedacht. Und sie hat recht: Ja, wir müssen abschalten. Aber es lohnt sich ein Blick darauf, wovon überhaupt.In dieser Folge erfährst Du:🍋 weshalb Abschalten als Kontrast zur Arbeit oft am falschen Punkt ansetzt🍋 welche Frage viel wichtiger ist als "ist das jetzt Arbeit oder nicht"🍋 warum reines Nichtstun oft nicht reicht, um wirklich wieder aufzutankenAm Ende geht's nicht darum, Dich noch besser von der Arbeit abzugrenzen - Urlaubstage klüger einzuteilen, noch striktere Grenzen zu setzen, noch mehr Work-Life-Balance zu suchen.Sondern das Spiel selbst zu verändern.Genau das ist auch der Kern von der neuesten Kreation im Hause Limonata: SUCCESS ON YOUR TERMS - erfüllt im Job, ohne Abstriche. Alle Infos und die Anmeldung findest Du hier🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:65 - Arbeit ist Leben - Warum ich von Work-Life-Balance nichts halte109 - Genuss als Karrierestrategie - warum Freude Dich schneller zum Traumjob bringt als Disziplin Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  6. Jul 26

    119 - Wie viel Glück erlaubst Du Dir?

    Erlaubst Du Dir wirklich, glücklich zu sein? Diese Frage hat mich neulich bei einer Session mit den Teilnehmerinnen von The Visionary Lab eingeholt, als mir ein Satz rausrutschte: "Es tut mir leid."Es tut mir leid, dass ich euch schon wieder erzähle, wie gut es mir gerade geht.Halb im Scherz gesagt - und trotzdem steckte ein echter Anteil in mir dahinter, der sich fragte: Darf ich das eigentlich?In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum wir uns dafür entschuldigen wollen, wenn's uns richtig gut geht🍋 was es mit dem "Upper Limit" für Dein Glück zu tun hat🍋 warum es schwieriger ist, Menschen für die richtig guten Zeiten zu finden als für die schlechten🍋 wie Neid Dich weiterbringen kann 🍋 welcher Gedanke Dir in besonders schönen Momenten heimlich die Freude klautWenn Du Lust hast auf ein Leben, das nicht nur von außen erfolgreich aussieht, sondern sich auch von innen so anfühlt, dann sei bei Success on Your Terms - Erfüllt im Job ohne Abstriche dabei. Darin legen wir die Basis dafür, dass Du auch so viele großartige Dinge in Deinem Leben erlebst - und diese dann voller Freude teilst.>> Melde Dich hier an.🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:73 - Wie schlecht muss es Dir gehen, damit Du den Job wechseln darfst?81 - Was, wenn es gut geht? - Hast Du Angst vor dem Erfolg?42 - Bist Du stolz auf Dich? Weshalb es so wichtig für Deinen Traumjob ist, dass Du Deine Erfolge feierstGenannte Ressourcen:📚 "The Big Leap: Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level" - Gay Hendricks* Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  7. Jul 19

    118 - Loslassen, was funktioniert: Ein sehr persönlicher Einblick in meinen Prozess

    „Luisa, ist Selbstneuerfinderin eigentlich immer noch das Richtige für Dich?"Diese Frage hat mir vor einem Jahr eine meiner Mentorinnen gestellt. Meine Antwort damals: Natürlich, was für eine Frage! Ich hatte die Zeit meines Lebens mit den fantastischen Frauen in meinem Coachingprogramm Selbstneuerfinderin. Die Teilnehmerinnen haben großartige Ergebnisse erzielt, sind über sich hinausgewachsen, haben sich in sich selbst verliebt, unzählige Mutausbrüche gemacht und sich immer mehr ihren Traumjob kreiert. Wenn ich am Ende um Feedback gebeten habe, kam fast immer: Selbstneuerfinderin ist perfekt, ich würde nichts daran ändern. Ich habe Selbstneuerfinderin geliebt.Und doch blieb die Frage im Raum - zusammen mit verschiedensten Momenten und Erlebnissen, die ich damals selbst noch nicht richtig einordnen konnte. Bis zu einem Moment vor zwei Wochen, der alles verändert hat.Was in diesem Moment passiert ist und was das für mein Business (und vielleicht auch für Dich) bedeutet, erzähle ich Dir in dieser Folge.In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum ich mich entscheide, etwas zu beenden, das richtig gut funktioniert🍋 der eine Moment, der alles ins Wanken gebracht hat🍋 was der Unterschied zwischen etwas verbessern und etwas neu denken ist🍋 wie Du bei Dir selbst erkennst, ob Du gerade in einem bequemen "so ist das jetzt halt" feststeckst🍋 warum ich Dich diesmal mitten in einen Prozess mitnehme, statt Dir hinterher davon zu erzählenDiese Folge ist anders als sonst: Ich nehme Dich mit in einen Prozess, der gerade erst passiert, ohne zu wissen, wie er ausgeht.Das fühlt sich verletzlich an. Aber genau deshalb glaube ich, dass diese Folge wertvoll für Dich sein kann. Wenn Du Lust hast, mich auf dieser Reise ins Unbekannte zu begleiten, ohne zu wissen, wohin sie führt, bist Du herzlich eingeladen zu: THE UNKNOWN🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:20 - Völlig unterschätzt: Loslassen als wesentliche Fähigkeit für Deinen Traumjob81 - Was, wenn es gut geht? Hast Du Angst vor dem Erfolg? Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

  8. Jul 12

    117 - Was Du Dir vom Dating für Deinen Traumjob abschauen kannst

    Dating und Jobsuche funktionieren nach erstaunlich ähnlichen Regeln. Stell Dir vor, Du gehst auf ein Date und die andere Person tut von der ersten Minute an alles, um Dir zu gefallen: anpassen, anbiedern, bloß keine Ecken und Kanten zeigen. Maximal unattraktiv, oder?Gleiches gilt fürs Bewerben auf einen Job. Du willst doch auch beim Dating jemanden finden, der Dich liebt, wie Du wirklich bist, und nicht jemanden, dem Du vorspielen musst, jemand anderes zu sein. Genau das Gleiche gilt für Deinen Traumjob: Idealerweise ist er so, dass Du Dich dort nicht verstellen brauchst, sondern einfach ganz Du selbst sein kannst und genau dafür wertgeschätzt wirst und den größten Mehrwert schaffst.In dieser Folge teile ich 10 Learnings aus dem Dating, die Du eins zu eins auf Deine Traumjobsuche übertragen kannst.In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum die Energie, mit der Du in ein Date oder ein Bewerbungsgespräch gehst, wichtiger ist als das, was Du sagst🍋 was Dein letzter Job noch mit Deiner nächsten Bewerbung zu tun hat🍋 weshalb hohe Standards und Geduld sich auszahlen🍋 welche unbequeme Frage Du Dir stellen solltest, wenn Du Deine Wunschliste an den Arbeitgeber schreibst🍋 was das Warten auf eine Rückmeldung mit frischem Verliebtsein zu tun hat🍋 weshalb Probezeit - genau wie die Kennenlernphase im Dating - für beide Seiten gilt🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:009 - Hast Du zu hohe Ansprüche?020 - Völlig unterschätzt: Loslassen als wesentliche Fähigkeit für Deinen Traumjob Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts.- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story.- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte.Impressum*Affiliate-Link

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